骨質疏松和增生可同時發生
臨床有些患者因腰背痛到醫院就診，經檢查后被診斷為骨質增生癥和骨質疏松癥。然而患者卻被這個診斷鬧得想不明白：“自己既然是骨質增生了，為何還會骨質疏松呢？”但其實骨質疏松和骨質增生是會同時發生的。骨質疏松癥是一種很常見的骨骼疾病。它是以骨量低，骨組織微結構被損壞，導致骨脆性增加，易發生骨折為特征的全身性
心跳快慢不能與心臟病劃等號
心跳頻率是評判心臟狀態的基本指標之一。正常情況下，成年人的靜息心跳次數在每分鐘60~100次屬正常范圍，超出100次或少于60次，都被認為是非正常狀態，醫學上分別診斷為“心動過速”和“心動過緩”。但心跳偏快或偏慢能預示患了心血管病嗎？眾所周知，除疾病能改變心跳頻率外，還有很多情況可以造成心跳速度的變
喝咖啡、吃巧克力10種習慣助您改善心臟健康
【環球網綜合報道】 日常生活中，人們需要密切關注飲食和鍛煉習慣，以確保心臟健康。據外媒2月20日報道，英國的一項研究表明，除飲食和運動外，人們可以從生活習慣的細微之處入手，有效改善心臟健康，具體有以下10種方法：1、擁抱。研究表明，與愛人依偎會釋放催產素，這是一種幫助釋放壓力的激素，有助于降低血壓。
早春養生第一方案來啦！照著做舒舒服服過春天
喧鬧的春節長假，嘴累、胃累、腿累、心累，健康大大透支，一年之計在于春，從現在開始要為健康再做儲蓄。我們邀請了幾位專家，為大家推薦了一套早春養生方案，都是簡單易行的方法，有知有為，行動起來，健康長壽不是夢。早春第一補：無論男女用烏雞白鳳丸順四時為養生的第一條，中醫專家樊正倫經常說的一句話是：順四時則生
收藏！開學季學校傳染病防控指南來啦
開學季，學生們回到校園后處于人口密集的環境，專家提醒家長和學生應當謹防流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、水痘、手足口病等傳染病“抱團”來襲。1、流行性感冒流感病人為傳染源，主要在人多擁擠的密閉環境中經空氣或飛沫傳播，亦可通過直接接觸病人的分泌物而傳播。患病時出現發熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽
三種癌癥偏愛孩子七癥狀需及時排查
2月15日是國際兒童癌癥日，兒童癌癥早發現不易，如果出現淋巴結腫大、無痛性腫塊、出血等相關癥狀時，家長應引起足夠重視，及時就醫。“各年齡段兒童包括新生兒都有可能患癌，發病部位也包括了全身各系統。”重慶大學附屬腫瘤醫院腫瘤放射治療中心副主任謝悅介紹，在兒童惡性腫瘤中，白血病、中樞神經系統腫瘤、淋巴瘤發
雞蛋蘇葉湯解表散寒
主要功效：解表散寒，行氣溫中。推薦人群：春風漸起但仍覺寒冷的人群。材料：雞蛋兩個，紫蘇100克，生姜3片。烹調方法：紫蘇洗凈切段備用。熱鍋煎兩個雞蛋，加入熱水，下生姜片，稍滾片刻，湯色接近乳白色時加入紫蘇（連葉和梗），再稍滾片刻，加鹽調味即可。湯品點評：春雨時節春寒料峭，冬季的寒冷未完全退去，滋潤萬
新春“兩癌篩查救助”，情暖貧困患病婦女
乳腺癌和宮頸癌是影響婦女健康的兩大殺手，同時也使眾多家庭陷入貧困。2009年，全國婦聯和衛生部共同啟動了農村婦女“兩癌”（宮頸癌和乳腺癌）免費檢查項目，自項目實施以來，大大提高了“兩癌”早診早治率和患者的生活質量，降低了治療成本和患者死亡率，增強了她們的身心健康。新春佳節之際，湖南常德鼎城婦幼新大樓
城企聯動，普惠養老領域出臺新方案
國家發改委官網22日公布由國家發改委、民政部、國家衛健委共同制定的《城企聯動普惠養老專項行動實施方案（試行）》（以下簡稱《實施方案》）。《實施方案》旨在加強城市養老院建設，持續擴大普惠養老服務有效供給，充分發揮中央預算內投資示范帶動作用和地方政府引導作用，進一步激發社會資本參與養老服務積極性，推動養
癌前病變未必變成癌
癌癥的發生發展包括三個階段，即癌前病變、原位癌和浸潤癌。其中，癌前病變是指繼續發展下去有癌變可能的某些病變。它并不是癌，因此不應將癌前病變與癌等同起來。癌前病變是由良性病變向惡性病變過渡的中間階段。大多數癌前病變發展成癌，需要數年甚至數十年的時間。癌前病變與癌的關系，有點類似雞蛋和小雞。只有在相應的
高血壓不等于高血壓病
人們對高血壓并不陌生，但可能很少有人知道，“高血壓”和“高血壓病”雖一字之差，卻略有不同。臨床上有時也會對高血壓和高血壓病有所混淆。凡是血壓超過140/90毫米汞柱，就可看作是不正常升高，且達到高血壓標準。導致血壓升高的因素很多，比如心肌缺血、腎動脈狹窄、主動脈狹窄、血管狹窄等，是原發高血壓；其他一
下肢血管差，泡腳要慎重
受訪專家：火箭軍特色醫學中心心臟大血管外科主任 卞 策63歲的老張患靜脈曲張8年多了，經常感到腳踝周邊發癢。他聽街坊說泡腳可以活血止癢，于是他每晚都用五六十度的熱水燙腳，邊泡邊撓，感覺緩解了不少。然而不久后，老張發現腳踝出現了破潰，而且面積越來越大。他來到醫院，被診斷為下肢靜脈曲張導致的皮膚潰瘍。醫
蠶蛹，被忽略的營養寶庫
如今，無論高檔飯店還是街頭小吃，都能見到蠶蛹的身影。鮮為人知的是，這種美味的小蟲子還是一座營養寶庫。蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，與豬里脊肉相當，且沒有過多的飽和脂肪。同時蠶蛹蛋白質中的必需氨基酸種類齊全，比例適宜，易于消化吸收，在人體內利用率較高，是優質的動物蛋白質來源，可制作成氨基酸口服液以
頭疼可以從腳醫
最近，我接診了一名頭疼患者，他之前治療很久但效果都不太好。對其問診后，我在其足底涌泉穴扎了一針，然后用了一些手法按摩，他頭疼癥狀當場緩解。后來經過幾次針灸治療，“老毛病”很快痊愈了。這名患者感到很奇怪，問為何不“頭痛醫頭、腳痛醫腳”，而要采取這種方式。事實上，辨證式的“上病下治、標本兼治”是中醫一大
學做“龜式老人”
俗話說“千年王八，萬年龜”，龜是眾所周知的長壽動物。與人類進行跑步、爬山等體育鍛煉不同，龜行動緩慢，大多數時間保持靜止；不像人類愛聚會、把酒言歡，龜性格安靜，在動物界也是非常低調的。那么，龜的長壽之謎何在？一切生物體內都有一種由遺傳決定的“生物鐘”，它限定了細胞分裂繁殖代數，也大致決定了其壽命長短。
中辦國辦印發《地方黨政領導干部食品安全責任制規定》
據新華社北京2月24日電 近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《地方黨政領導干部食品安全責任制規定》，并發出通知，要求各地區各部門認真遵照執行。《規定》提出，實行地方黨政領導干部食品安全責任制，必須堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護
對騙人“洗血”美容要加強監管
近日，一種醫美方法在網上引發爭議，該方法被稱為“洗血”，即抽取一定量的血液，注入臭氧之后再輸回體內。北京的一些美容醫療機構有提供這種服務，聲稱可以排毒、改善膚質，但這些機構并不具備開展該類服務的資質。專家表示該類服務有風險，所宣傳的療效并無證據證明，如果操作和消毒不嚴格，可能會導致疾病感染。通過所謂
白發增多，刮浮白穴！4個秘訣讓"它"晚些到
編者按：隨著生活水平的提高，健康成為我們最關注的話題。什么才是健康的食品？生活中如何預防身體的疾病？這都成為了大家關注的焦點。人民健康網推出《金臺養生園》欄目，每周為您盤點最養生的生活方式，帶您走進健康園地。白發增多，刮浮白穴“白發三千丈，緣愁似個長。”長白頭發，與遺傳有關，但長期生活在“高壓”狀態
血管出事，從頭傷到腳
血管是人體循環系統的重要組成部分。如果把心臟看作維持生命的“發動機”，血管就是將“養料”運送到全身的主要管道。它一旦出現問題，勢必影響重要臟器的血供，導致其生理功能出現異常，能夠從頭傷到腳。頭頸部：腦卒中和頸動脈狹窄。頸動脈是血流向上進入腦部的通道。日常體檢時，不少老人會看到報告上顯示有“頸動脈斑塊
炸雞炸魚最傷心臟
受訪專家：愛荷華大學公共衛生學院教授 包 巍科信食品與營養信息交流中心科學技術部主任 阮光鋒近日，發表在《英國醫學雜志（BMJ）》上的一項最新分析表明，經常吃油炸食品，特別是炸雞或炸魚的人，全因死亡和心血管死亡的風險均顯著升高。這一結果來自美國女性健康倡議研究，研究者納入10萬余名50~79歲的絕
反復燒開的水可以喝
“反復燒開的水亞硝酸鹽高，不能喝！”“千滾水有毒”……近些年，類似的說法多了起來，事實真相如何呢？其實，水里的亞硝酸鹽不會憑空產生，一般是由水中原有的硝酸鹽轉化而來。合格的飲用水中，硝酸鹽很少；但如果水源被含氮有機物污染，硝酸鹽含量可能增加。通常來說，飲水反復加熱導致亞硝酸鹽增加的原因，主要是水蒸發
清淡飲食五個原則
在營養門診中，經常有人問我，到底什么是清淡飲食，就是不吃肉嗎？答案當然是否定的。清淡飲食是相對于“肥甘厚味”而言，清指少油，淡指少鹽，是一種健康的飲食習慣。從營養角度講，清淡飲食是要在食物多樣化的基礎上，合理搭配營養。其特點是盡量保持食物的原汁原味，味道清淡平和，營養豐富，容易消化，比較適合老人、小
喝茶先辨溫熱寒涼
適量飲茶對健康有益，但不分情況飲用卻弊大于利。中國是茶的故鄉，茶文化歷史悠久，制茶、飲茶已有幾千年歷史，按照色澤和發酵程度可分為綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶、花茶七類。中醫學認為，茶有溫熱寒涼，喝前要辨別茶性再喝。綠茶，性味寒苦。綠茶是沒有發酵的茶，龍井、碧螺春、雀舌都屬于綠茶。由于其性味而微
一個動作緩解久坐腰痛
腰痛不僅困擾著廣大上班族、電腦族，對于背著沉重書包上下學的學生，它也悄悄伸出“魔爪”。據日本統計，目前，國內有1200萬人受腰痛折磨，為總人口的近1/10。近期，日本東京大學醫院整形外科醫師松平浩推薦了一個簡單的動作，可有效緩解腰痛，現已在一些企業推行。站立時，雙腳微寬于肩，不要彎曲膝蓋，將兩手肘和
木質餐具上漆無漆啥區別
木質餐具“小清新”的田園風格，可為用餐增添不同的氛圍。市場上的木質餐具可分為上漆和無漆兩種，前者表面光滑，后者則更天然。它們在使用時的注意事項也有所不同。臺灣生活家務專家陳映如在《康健》雜志撰文介紹，一般涂漆可分為食品級及非食品級，食品級的涂漆若未添加其他物質且符合規范，基本上都可以安心使用；但若聞