養(yǎng)肝排毒吃什么好
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：中醫(yī)認(rèn)為，肝主要是促進(jìn)消化吸收，以及維持氣血、津液的運(yùn)行等。肝氣疏泄條達(dá)則可以很好地清理身體內(nèi)的垃圾，消滅有毒物質(zhì)，參與消化吸收，協(xié)調(diào)自身的精神、情志活動(dòng)等。因此肝臟的健康對(duì)我們十分重要，所以大家在生活
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁(yè) > 熱門(mén)養(yǎng)生知識(shí)庫(kù) > 中醫(yī)常識(shí)
清肝火吃什么好
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：肝火旺是現(xiàn)在上班族常見(jiàn)的一種病了，肝火旺造成的失眠、易怒、頭痛頭暈、等癥狀一直困擾著我們。那么我們要清肝火應(yīng)該吃些什么呢？清肝火吃什么好1、苦瓜苦瓜雖然味道苦，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，熱量相對(duì)較低，富含維生
女生發(fā)量少怎么辦如何增加發(fā)量
養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：脫發(fā)是當(dāng)代年輕人的“頭”等大事。頭發(fā)少，不敢直視鏡子里的自己？別怕，今日就教你如何增加發(fā)量。這貼心又
孕婦多久練一次瑜伽好
養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：大多數(shù)人都知道懷孕之后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于生產(chǎn)是有幫助的，而瑜伽就是一部分孕婦會(huì)選擇的運(yùn)動(dòng)方式。那么孕
空氣炸鍋食譜大全
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：空氣炸鍋的特點(diǎn)是，在有限的空間內(nèi)較為快速地烹飪食物，能在較大程度上減少烹飪時(shí)間，不僅可以避免營(yíng)養(yǎng)成分的大
蔬菜怎么存放得比較久
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：很多食材都有一定的保存期限，尤其是蔬菜，可能一兩天時(shí)間就會(huì)開(kāi)始蔫了。特別是如今疫情反復(fù)，一不小心就被隔離
補(bǔ)腎和壯陽(yáng)的區(qū)別 補(bǔ)腎的常見(jiàn)誤區(qū)
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：經(jīng)常聽(tīng)到別人說(shuō)____補(bǔ)腎，那么，補(bǔ)腎和____是怎么一回事？?jī)烧咧g有什么區(qū)別？除此之外還有哪些補(bǔ)腎誤區(qū)呢？補(bǔ)腎和____的區(qū)別在中醫(yī)上，腎是一個(gè)系統(tǒng)，是中醫(yī)學(xué)說(shuō)的一個(gè)概念，幾乎包含了西醫(yī)里面的內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、
清肺潤(rùn)肺吃什么好
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：肺是人體呼吸的一大器官，肺出現(xiàn)了問(wèn)題直接會(huì)影響人的呼吸系統(tǒng)，從而影響人的生命健康。因此養(yǎng)肺是非常重要的，與其盲目的購(gòu)買(mǎi)那些昂貴的保健品，不如通過(guò)一些簡(jiǎn)單的食物來(lái)進(jìn)行清肺潤(rùn)肺。那么， 清肺潤(rùn)肺吃什么好？清
孕婦貧血吃什么食物補(bǔ)血效果好
養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：孕婦貧血是因?yàn)轶w內(nèi)鐵質(zhì)無(wú)法滿(mǎn)足體內(nèi)的需要引起的，鐵元素對(duì)于孕婦身體和胎兒生長(zhǎng)都很重要。下面我們一起來(lái)
方便快捷的蒸菜食譜大全
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：很多上班族，下班又累有餓，做飯就成了一件難事，其實(shí)蒸菜可以說(shuō)是一種非常簡(jiǎn)單的做菜方法，不僅方便快捷，還能
開(kāi)胃下飯的家常菜譜
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：相信很多人吃飯前都會(huì)過(guò)一些煩惱，不知道要吃什么，特別是沒(méi)有胃口的時(shí)候。但是人是鐵飯是鋼，我們都要按時(shí)吃飯
陰虛火旺怎么調(diào)理
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：陰虛火旺屬虛火，多由精虧血少，陰液大傷，陰虛陽(yáng)亢，則虛熱虛火內(nèi)生。陰虛火旺往往病勢(shì)緩慢，病程較長(zhǎng)，除了藥物治療外，還要配合生活、飲食等方面的調(diào)理。那么，陰虛火旺該怎么調(diào)理呢？陰虛火旺怎么調(diào)理1、飲食調(diào)養(yǎng)陰虛體
男人腎虛吃什么好
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：腎虛困擾著很多男人，出現(xiàn)尿頻尿急、失眠健忘、腰膝酸軟等，有時(shí)會(huì)嚴(yán)重影響到生活狀態(tài)， 威脅身體健康。補(bǔ)腎也要掌握適合的方法，食療的方法是最值得推薦的。那么，男人腎虛吃什么好呢？男人腎虛吃什么好1、花生花生中
中醫(yī)補(bǔ)血的方法有哪些
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：中醫(yī)補(bǔ)血的方法有很多，如中藥療法、食療以及按摩穴位達(dá)到補(bǔ)血效果等。那么，一起和小編來(lái)了解下中醫(yī)補(bǔ)血的具體方法吧！中醫(yī)補(bǔ)血的方法有哪些中醫(yī)認(rèn)為脾胃是氣血生化之源，承擔(dān)著化生氣血的重任，所以中藥療法以調(diào)脾
蔬菜湯食譜大全
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：在炎熱的暑天，選擇一些清熱解暑的蔬菜湯，有助于解暑降溫，除煩去燥，還能及時(shí)給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和夏日里流失的水
去火降火喝什么茶好
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：現(xiàn)在很多人都有熬夜、吃辛辣食物的習(xí)慣，一不留意就有上火的癥狀發(fā)生。這個(gè)時(shí)候就可以嘗試一下降火的清涼茶飲，幫助降火潤(rùn)燥，那么大家知道喝什么茶去火降火嗎？下面就為您推薦幾款清熱去火的茶，一起來(lái)看看吧。去火
怎么燉雞湯好喝又營(yíng)養(yǎng)
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：雞湯一直被認(rèn)為是滋補(bǔ)養(yǎng)身的佳品，做法豐富多樣，搭配不同的食材又可以發(fā)揮不同的功效和作用。那么，雞湯怎么燉
孕婦做糖篩前要注意什么
養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：般在懷孕24-28周采血做糖篩，以檢查孕婦是否患妊娠糖尿病。因?yàn)槿焉锾悄虿?huì)對(duì)孕婦及胎兒有很大的不良
美容養(yǎng)顏湯食譜
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：愛(ài)美是女人的天性，護(hù)膚對(duì)于女性而言是個(gè)很重要的功課，想要皮膚好飲食方面一定要注意，只有這樣才可以讓容貌變
海鮮的烹飪技巧
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：海鮮是受到大眾喜愛(ài)的一類(lèi)食物，自己購(gòu)買(mǎi)進(jìn)行加工烹飪，不僅價(jià)格實(shí)惠，而且還更加衛(wèi)生。那么，你知道海鮮怎么做
傷腎的行為有哪些
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：中醫(yī)認(rèn)為腎為“先天之本”，隨著年齡的增加，腎臟功能會(huì)逐漸衰退，因此我們要重視保護(hù)腎臟。很多不良生活習(xí)慣容易導(dǎo)致腎臟損傷。那么，傷腎的行為有哪些呢？傷腎的行為有哪些1、亂服藥物長(zhǎng)期使用腎毒性藥
失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理 緩解失眠多夢(mèng)的食療方
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：失眠一直是困擾很多人的問(wèn)題，不少失眠患者還會(huì)伴隨多夢(mèng)的現(xiàn)象。失眠多夢(mèng)的原因常常是由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂(yōu)慮，心事重重、想入非非等引起。那么，失眠多夢(mèng)怎么辦？失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理？下面就和小編一起來(lái)了解一下
產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)最佳時(shí)間是什么時(shí)候
養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：隨著科學(xué)母嬰知識(shí)傳播，越來(lái)越多的人開(kāi)始接觸產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)。事實(shí)上適量的產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)，對(duì)于孕婦和胎兒的生長(zhǎng)都是非
安神補(bǔ)腦湯的做法
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：隨著生活壓力的增大，很多人出現(xiàn)心神不寧、失眠、記憶力減退、用腦過(guò)度的情況，這時(shí)候，煲些安神補(bǔ)腦湯來(lái)喝喝對(duì)
什么藥材煲湯好
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：煲湯時(shí)藥材的搭配很重要，不同種類(lèi)的藥材搭配一起煲湯，它的功效也不盡相同。今天，小編就為您介紹下什么藥材煲