五根手指頭對(duì)應(yīng)五個(gè)臟腑。揉一揉指尖，能提升免疫力，擊退多種小毛病。 揉揉手指，對(duì)全身都有益按摩手指能夠使人免疫力變好，改善身體病痛。大拇指對(duì)應(yīng)脾，食指對(duì)應(yīng)肝，中指對(duì)應(yīng)心，無(wú)名指對(duì)應(yīng)肺，小指對(duì)應(yīng)腎。用一只手的食指和中指第二指節(jié)，夾著另一只手的指尖，依次旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)按摩，每一個(gè)指頭按1
黃芪是一種能補(bǔ)氣、固表、排膿、生肌的中藥，也可以叫它棉芪、黃耆、綿黃芪等，下面介紹黃芪的功效與作用在氣虛水腫、氣血虛、虛熱盜汗、脾胃氣虛所致的消化不良?xì)舛谭α笆澈蟾姑浀确矫娴挠梅ㄅc禁忌.黃芪治氣虛水腫。黃芪有補(bǔ)中益氣治氣虛水腫的作用，可以用50克黃芪、1只未曾生蛋母雞來(lái)調(diào)整，將雞殺好處理干凈后把黃
黃芩是非常常見(jiàn)的中藥材。其中許多用于人們的日常生活。很多人在湯里放少量的黃芩。在我們國(guó)家，黃芩具有2年和多年的藥用價(jià)值史。早期的《神農(nóng)本草》將黃芩列為良好的中藥材，黃芩為補(bǔ)品，對(duì)身體有很好的作用。它們中的許多，例如滋補(bǔ)氣血，健脾和胃，都是人體所需要的，但您只能彼此了解。由于黃芩補(bǔ)品，許多人無(wú)法控制地
黃芪是一種很常見(jiàn)的食物，但黃芪和有些食物混搭著一起吃，就有可能對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。那么，吃黃芪有什么好處，黃芪不能和什么一起吃?黃芪不能和什么一起吃?1、南杏：黃芪和南杏一起吃會(huì)引起身體不適。2、玄參：黃芪和玄參的功能相克，不能同食。3、杏仁：黃芪和杏仁一起吃會(huì)引起身體不適。哪些人不宜吃黃芪?1.如
高脂血癥也是三個(gè)高水平的問(wèn)題之一。當(dāng)達(dá)到高脂血癥時(shí)，它可能導(dǎo)致患者體內(nèi)血管內(nèi)大量脂肪堆積。此時(shí)，很容易引起動(dòng)脈粥樣硬化等問(wèn)題。因此，老年人必須高度重視高脂血癥問(wèn)題。。在治療高脂血癥的情況下，關(guān)鍵是除了治療食品成分外，還要以藥物為主導(dǎo)。接下來(lái)的幾種類(lèi)型的成分對(duì)降低血脂具有更顯著的作用，所以為什么不來(lái)看
眼睛衰老、視力退化發(fā)生的年齡層越來(lái)越低。中醫(yī)教你茶飲、穴位按摩、眼球運(yùn)動(dòng)3個(gè)方法，讓眼睛變年輕。 眼睛老化、生病 根源在于臟腑現(xiàn)代人保養(yǎng)得很好，單從皮膚和外觀很難明顯看到“老”的證據(jù)。可是只有一個(gè)舉動(dòng)，能真切地透露出老化的跡象，就是拿書(shū)的距離越來(lái)越遠(yuǎn)，看
眼睛衰老、視力退化發(fā)生的年齡層越來(lái)越低。中醫(yī)教你茶飲、穴位按摩、眼球運(yùn)動(dòng)3個(gè)方法，讓眼睛變年輕。 眼睛老化、生病 根源在于臟腑現(xiàn)代人保養(yǎng)得很好，單從皮膚和外觀很難明顯看到“老”的證據(jù)。可是只有一個(gè)舉動(dòng)，能真切地透露出老化的跡象，就是拿書(shū)的距離越來(lái)越遠(yuǎn)，看
炎熱的天氣把戶(hù)外變成大烤箱，烤得人頭暈、想吐。有些體質(zhì)的人特別容易受高溫影響，然而，只要經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，可以逐漸養(yǎng)出不怕熱體質(zhì)。 出現(xiàn)這些癥狀 是體內(nèi)暑氣重夏日炎炎，人體無(wú)法順利散熱，暑氣滯留在體內(nèi)，容易引發(fā)各種不適癥狀。熱出一身小毛病的民眾，紛紛走進(jìn)診所求助醫(yī)師。當(dāng)體內(nèi)暑氣重
炎熱的天氣把戶(hù)外變成大烤箱，烤得人頭暈、想吐。有些體質(zhì)的人特別容易受高溫影響，然而，只要經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，可以逐漸養(yǎng)出不怕熱體質(zhì)。 出現(xiàn)這些癥狀 是體內(nèi)暑氣重夏日炎炎，人體無(wú)法順利散熱，暑氣滯留在體內(nèi)，容易引發(fā)各種不適癥狀。熱出一身小毛病的民眾，紛紛走進(jìn)診所求助醫(yī)師。當(dāng)體內(nèi)暑氣重
頭痛幾乎是每個(gè)人都有的經(jīng)歷，發(fā)作起來(lái)讓人十分難受。許多人一痛就吞止痛藥，結(jié)構(gòu)反而產(chǎn)生依賴(lài)性，甚至演變?yōu)樗幬镄灶^痛。3個(gè)簡(jiǎn)單方法能有效舒緩疼痛，又不必?fù)?dān)心有副作用。 中醫(yī)治頭痛分部位 這種頭痛最嚴(yán)重 中醫(yī)對(duì)頭痛的分類(lèi)用六經(jīng)辨證法，包括三陽(yáng)經(jīng)（陽(yáng)明經(jīng)、少陽(yáng)經(jīng)、太陽(yáng)經(jīng)）和三陰經(jīng)（太陰
高血壓被稱(chēng)為“隱形殺手”，患者一般沒(méi)有明顯癥狀，只是偶爾感到頭痛，后頸部發(fā)緊。但血壓升得很高時(shí)，卻可能出現(xiàn)嚴(yán)重的反應(yīng)，如視力模糊、劇烈頭痛、神智不清、癲癇、肢體無(wú)力或麻木、惡心嘔吐、大量出汗、胸痛、呼吸困難、心律不整、血尿、少尿或無(wú)尿。 當(dāng)血壓突然飆高，中醫(yī)有一個(gè)方法可迅速降血壓，
高血壓被稱(chēng)為“隱形殺手”，患者一般沒(méi)有明顯癥狀，只是偶爾感到頭痛，后頸部發(fā)緊。但血壓升得很高時(shí)，卻可能出現(xiàn)嚴(yán)重的反應(yīng)，如視力模糊、劇烈頭痛、神智不清、癲癇、肢體無(wú)力或麻木、惡心嘔吐、大量出汗、胸痛、呼吸困難、心律不整、血尿、少尿或無(wú)尿。 當(dāng)血壓突然飆高，中醫(yī)有一個(gè)方法可迅速降血壓，
有腹肌或是馬甲線的身材才是讓人覺(jué)得最好看的，練腹肌或是馬甲線都需要耗費(fèi)一番功夫，那么腹肌好練還是馬甲線好練呢，腹肌和馬甲線的區(qū)別。1、塊狀腹肌比馬甲線更難,由于男生和女生的生理結(jié)構(gòu)不同,練出來(lái)的腹肌也不一樣。女生追求馬甲線,而男生通常追求的都是八塊腹肌。因?yàn)橛行偷陌藟K腹肌像巧克力一樣,是一格一格的,
刮痧在我們民間是比較流行的，這是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療手段，它不僅可以治療各種肝火旺盛的情況，而且對(duì)于調(diào)整身體狀況也有很好的保健效果，目前國(guó)內(nèi)養(yǎng)生館美容院很多都會(huì)采取刮痧的手法來(lái)進(jìn)行局部減肥，這種減肥方式可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行來(lái)排除體內(nèi)的毒素，降低脂肪的形成概率，減肥效果還是非常不錯(cuò)的。刮痧手法有十幾種，其
我們知道拔罐可以疏通血管，加速血液循環(huán)系統(tǒng)的作用，可以讓我們血液中的血細(xì)胞加速新城區(qū)新陳代謝，運(yùn)送大量的營(yíng)養(yǎng)成分到全身體細(xì)胞之中，令人一瞬間越來(lái)越元精十足，因而拔罐遭受了諸多人的鐘愛(ài)。而如今也時(shí)興用拔罐開(kāi)展減肥瘦身，不僅有實(shí)際效果，還不容易返單，那麼腹部拔火罐減肥，到底是拔哪一個(gè)部位呢?拔罐減肥的部
如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專(zhuān)家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會(huì)感覺(jué)更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專(zhuān)家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專(zhuān)家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會(huì)感覺(jué)更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專(zhuān)家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
說(shuō)起養(yǎng)生這樣件事情，雖然大家都知道日常養(yǎng)生的重要性，但是對(duì)于很多人而言，說(shuō)經(jīng)濟(jì)條件所限，很多的養(yǎng)生項(xiàng)目大家其實(shí)并不能做，這樣是不是就不能養(yǎng)生了呢？專(zhuān)家指出，想要養(yǎng)生其實(shí)很簡(jiǎn)單，有不少的養(yǎng)生方式不僅簡(jiǎn)單同時(shí)還不花錢(qián)。今天專(zhuān)家就向大家介紹幾種不花錢(qián)的養(yǎng)生方式，希望大家別錯(cuò)過(guò)了。不花錢(qián)的中醫(yī)養(yǎng)生方式1、輕
說(shuō)起養(yǎng)生這樣件事情，雖然大家都知道日常養(yǎng)生的重要性，但是對(duì)于很多人而言，說(shuō)經(jīng)濟(jì)條件所限，很多的養(yǎng)生項(xiàng)目大家其實(shí)并不能做，這樣是不是就不能養(yǎng)生了呢？專(zhuān)家指出，想要養(yǎng)生其實(shí)很簡(jiǎn)單，有不少的養(yǎng)生方式不僅簡(jiǎn)單同時(shí)還不花錢(qián)。今天專(zhuān)家就向大家介紹幾種不花錢(qián)的養(yǎng)生方式，希望大家別錯(cuò)過(guò)了。不花錢(qián)的中醫(yī)養(yǎng)生方式1、輕
夏季炎熱的天氣讓人的身體容易出現(xiàn)不適的情況，這種狀態(tài)下很多人就無(wú)心飲食，不知道怎么吃，該吃什么好。健康專(zhuān)家指出如果夏季里飲食安排的不合理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害，那應(yīng)該怎么辦呢？下面中醫(yī)專(zhuān)家就告訴大家夏天里飲食應(yīng)該注意的6點(diǎn)。夏季飲食應(yīng)該注意什么1、避免高糖食品含糖量高的食物可提高人體溫度
夏季炎熱的天氣讓人的身體容易出現(xiàn)不適的情況，這種狀態(tài)下很多人就無(wú)心飲食，不知道怎么吃，該吃什么好。健康專(zhuān)家指出如果夏季里飲食安排的不合理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害，那應(yīng)該怎么辦呢？下面中醫(yī)專(zhuān)家就告訴大家夏天里飲食應(yīng)該注意的6點(diǎn)。夏季飲食應(yīng)該注意什么1、避免高糖食品含糖量高的食物可提高人體溫度
如果腳腕無(wú)故疼痛，但腳沒(méi)有腫，不要再走路和站立，否則會(huì)使你的病情更加嚴(yán)重，你應(yīng)該多注意休息。此外，水腫還會(huì)影響你的腳的活動(dòng)范圍，這會(huì)限制你的活動(dòng)范圍。在治療期間，你應(yīng)該做更多的康復(fù)訓(xùn)練，增加你腳腕的活動(dòng)能力。水腫的臨床表現(xiàn)與水腫的分布范圍、嚴(yán)重程度以及受累的組織或器官有關(guān)。1、水腫的一般表現(xiàn)全身性水
四君子湯的滋補(bǔ)作用是很大的，不僅有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還有一定的藥用價(jià)值，能夠美容養(yǎng)顏，強(qiáng)健身體，但不是所有的人都適合喝四君子湯，例如容易上火的人，還有就是女性懷孕的時(shí)候還有在哺乳期的時(shí)候都不適合，下面我們來(lái)看看吧。第一、孕婦或者哺乳期女性因?yàn)樵袐D跟哺乳期的女性在服用四君子湯以后可能會(huì)通過(guò)胎盤(pán)或者是乳汁
丹參又名赤參、紫丹參、紅根等，是唇形科鼠尾草屬植物，其根是一種中藥。多年生草本，高30～80厘米，全株密被黃白色柔毛及腺毛。根細(xì)長(zhǎng)圓柱形，外皮朱紅色。莖直立，方形，表面有淺槽。花期5～8月。果期8～9月。主產(chǎn)安徽、山西、河北、四川、江蘇等地。此外，湖北、甘肅、遼寧、陜西、山東、浙江、河南、江西等地，
丹參是一種常見(jiàn)的人參，有許多作用的丹參。例如，以可以消除失眠的癥狀，或者可以用來(lái)泡酒。功效的丹參浸泡酒很大。所以現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越重視健康。如果人們經(jīng)常飲用以丹參浸泡酒，可以有效地消除感冒等問(wèn)題。當(dāng)然，有許多功效酒。以丹參的功效酒是什么?丹參泡酒的功效與作用丹參又名赤參，紫丹參，紅根等，中藥名，為唇形科