中醫(yī)治頭痛分部位 這種頭痛最嚴(yán)重
中醫(yī)對(duì)頭痛的分類用六經(jīng)辨證法，包括三陽經(jīng)（陽明經(jīng)、少陽經(jīng)、太陽經(jīng)）和三陰經(jīng)（太陰經(jīng)、少陰經(jīng)跟厥陰經(jīng)）。
三陰經(jīng)的疼痛部位都在頭顱里，患者抓不到真正痛點(diǎn)的位置。這是比較嚴(yán)重的頭痛，可能是癌癥或其它重癥，通常會(huì)建議患者到大醫(yī)院做電腦斷層檢查。
而三陽經(jīng)的頭痛全在頭部表淺的外圍，與三陰經(jīng)的頭痛相比，嚴(yán)重程度相對(duì)較低，也比較好治療。三陽經(jīng)頭痛可明顯感受到疼痛的部位在哪里，具體可分為3處：
● 陽明經(jīng)頭痛：頭痛位置在眼睛的正上方及前額側(cè)，通常是感冒引起的疼痛。
● 少陽經(jīng)頭痛：頭痛位置在眼睛的外側(cè)到太陽穴的地方。感冒和壓力都可能在這部位引發(fā)疼痛。
● 太陽經(jīng)頭痛：位置從后頸部延伸到頭頂?shù)闹行?，都屬于太陽?jīng)頭痛。太陽經(jīng)頭痛比較常見，多為患感冒、有壓力，以及身體比較虛的時(shí)候出現(xiàn)。
3個(gè)簡單方法 輕松舒緩頭痛
如果頭痛類型屬三陽經(jīng)的頭痛，可經(jīng)由穴道按壓、泡腳、吹風(fēng)機(jī)吹頭等方式來舒緩。
1. 穴道按壓
穴道按壓紓解頭痛，大部分采用太陽經(jīng)上的穴位。蘇守毅解釋，陽明經(jīng)和少陽經(jīng)都跟太陽經(jīng)有交錯(cuò)，因此從太陽經(jīng)著手治療，可治療這三種頭痛。他建議按摩風(fēng)池穴。
風(fēng)池穴是太陽經(jīng)從身體進(jìn)入頭部的一個(gè)關(guān)卡。它位于兩耳后、靠近發(fā)際線上方的凹陷處，風(fēng)池穴比較好按，按壓此穴位時(shí)可以按得較為用力。
如果是少陽經(jīng)頭痛，可以再按太陽穴，加強(qiáng)功效；若是陽明經(jīng)頭痛，可以多按眉頭的攢竹穴。“兩個(gè)穴位都按，舒緩頭痛的效果比較好”，并且按摩頭痛一側(cè)的穴位即可。例如，右側(cè)偏頭痛可以按風(fēng)池穴加右邊的太陽穴。
若是由中醫(yī)針灸治療頭痛，則常用昆侖穴和跗陽穴。昆侖穴位在足部外踝后方，外踝尖與跟腱之間的凹陷處。跗陽穴在小腿后方，昆侖穴直上四橫指處。
頭痛時(shí)，針灸足部的穴位很有效。蘇守毅表示，人體在胚胎時(shí)，腳和頭是相連的，所以腳的細(xì)胞、神經(jīng)學(xué)的原理跟穴位，與頭部有關(guān)聯(lián)性。“古人是非常讓我們佩服的，直接告訴人們頭痛醫(yī)腳、腳痛醫(yī)頭”。
2. 泡腳
昆侖穴、跗陽穴都在足部，如果民眾找不準(zhǔn)穴位的位置，可以用泡腳的方式來取代。只是跟針灸相比，泡腳雖能使頭痛稍微舒緩，但無法完全緩解。
3. 吹風(fēng)機(jī)吹頭部
對(duì)于不嚴(yán)重的頭痛，用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)吹風(fēng)池穴和疼痛的位置，也可改善。吹的時(shí)候，吹一下要移開一下，避免熱風(fēng)傷到皮膚。
預(yù)防頭痛 少吃冰、頭部別直接吹風(fēng)
為預(yù)防頭痛復(fù)發(fā)，要少吃冰品、喝冰飲料，并避免讓頭部直接吹冷風(fēng)。在夏天吹冷氣或電風(fēng)扇時(shí)，風(fēng)向也不要直接對(duì)著頭部，包括腦后。例如，風(fēng)池穴容易受寒氣入侵而引發(fā)頭痛，癥狀表現(xiàn)是從后頸處開始痛起來。平時(shí)洗完頭，也要用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，避免頭部受寒。
常遇到的病例是患者感冒后沒有完全痊愈，殘留頭痛的癥狀。這類病人只要喝冰水、吹冷風(fēng)，頭痛就會(huì)復(fù)發(fā)。
民眾自行緩解頭痛后，可能過一段時(shí)間又會(huì)開始痛起來。因此，仍建議看醫(yī)師找出頭痛的原因。
許多因素都可能引發(fā)頭痛：生理期、壓力及情緒問題、睡眠不規(guī)律、飲食不當(dāng)、健身時(shí)過度鍛煉與曾遭外力撞擊等。
另外，口服血管擴(kuò)張劑、避孕藥、激素替代類藥物、頻繁使用某些止痛藥（如鴉片類、咖啡因）也會(huì)造成頭痛。環(huán)境中若存在強(qiáng)光線的刺激、噪音、空污、長時(shí)間的電磁輻射，以及風(fēng)、寒、濕、熱等氣候的變化皆可能引發(fā)頭痛。
