冬季吃什么肉不長(zhǎng)胖？這5種熱量低
冬季是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，總是離不開大魚大肉，那么對(duì)于減肥的人來說該怎么吃肉?還有一些想要保持身材的人也想吃肉不胖，下面去看看冬季吃什么肉不長(zhǎng)胖?雞肉每百克雞肉含蛋白質(zhì)高達(dá)23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各種畜肉低得多。吃去皮雞肉，是聰明的選擇，因?yàn)榘兹獬煞葜颈人哪_動(dòng)物的紅肉少，而蛋白質(zhì)可以讓你飽足時(shí)
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