排骨剁小塊，洗凈瀝干水分。
蓮藕劈開成不規則小塊。
鍋中倒油，爆姜片，倒入排骨煸炒。
煸炒至變色且無血水溢出。
轉入砂鍋中，倒入清水，大火煮開。
撇凈浮沫；文火煨燉60分鐘。
下入蓮藕，小火煨燉30分鐘。
加鹽調好味，文火煨燉30分鐘，撒入胡椒粉即可盛入碗中使用。
蓮藕肉煲的做法 - 家常蓮藕肉煲的做法非常簡單易學。如果蓮藕肉煲怎么做好吃,蓮藕肉煲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蓮藕肉煲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蓮藕肉煲的做法
蝸牛炒雞蛋的做法 - 家常蝸牛炒雞蛋的做法非常簡單易學。如果蝸牛炒雞蛋怎么做好吃,蝸牛炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蝸牛炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蝸牛炒雞蛋的做法
小炒蓮藕的做法 - 家常小炒蓮藕的做法非常簡單易學。如果小炒蓮藕怎么做好吃,小炒蓮藕的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文小炒蓮藕的家常做法大全,用最短的時間讓你學會小炒蓮藕的做法
熗拌蓮藕的做法 - 家常熗拌蓮藕的做法非常簡單易學。如果熗拌蓮藕怎么做好吃,熗拌蓮藕的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文熗拌蓮藕的家常做法大全,用最短的時間讓你學會熗拌蓮藕的做法
蓮藕墨魚筒骨湯的做法 - 家常蓮藕墨魚筒骨湯的做法非常簡單易學。如果蓮藕墨魚筒骨湯怎么做好吃,蓮藕墨魚筒骨湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蓮藕墨魚筒骨湯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蓮藕墨魚筒骨湯的做法
糯米蓮藕丸子的做法，糯米蓮藕丸子怎么做請看糯米蓮藕丸子的做法步驟圖：1、食材都準備好。 2、糯米淘洗干凈后，不必浸泡，加入適量的水，放入蒸鍋，蒸熟成糯米飯即可。 3、蒸糯米飯的時候咱們就可...
蓮藕燉排骨的做法，蓮藕燉排骨怎么做請看蓮藕燉排骨的做法步驟圖：1、排骨洗凈放入鍋中煮開，撇去浮沫 2、加入蓮藕塊煮至熟爛 3、加入番茄煮十分鐘 4、加入喜歡的青菜，調入鹽和胡椒粉 ...
馓子煨牛肉的做法，馓子煨牛肉怎么做請看馓子煨牛肉的做法步驟圖：1、食材：牛肋肉 馓子、土豆、西紅柿、蔥、姜、洋蔥 香菜 鹽、白糖、醬油、料酒 2、把牛肉切成塊 3、加入醬油、鹽、料酒...
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.