夏季是各類疾病的高發(fā)季節(jié)，除了“空調病”，還可能慘遭疰夏、中暑等疾病糾纏。如何增強體質，防范疾病的發(fā)生？中醫(yī)指出要多吃當季食品，并推薦了三種夏日保健食品：
一、葫蘆。方言也作蒲瓜，葫蘆利水利濕，有助于排便，老熟的葫蘆殼可用于治療腹水，對于驅寒散熱很有功效。
二、冬瓜。《神農本草經(jīng)》中就曾有過記載，冬瓜子具有“美白”功能，把冬瓜子研磨成粉可制作面膜。冬瓜內部構造形同人體內部經(jīng)絡，多食用冬瓜子，能夠疏通人體經(jīng)絡，達到排濕濁的目的。另外，冬瓜皮清熱解毒，可驅逐體內濕氣。
三、西瓜。早在晚清醫(yī)學大家王孟英的“清暑益氣湯”中就有過用西瓜皮治療夏季暑熱、津氣不足的案例。西瓜甘甜可口，皮可利濕陽津，夏季食用最為合適。
醫(yī)學指導/中山大學附屬第六醫(yī)院腎內二科主任張益民副主任醫(yī)師我國高血壓患者人數(shù)超過2.7億人，發(fā)病人數(shù)比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，長此以往，高血壓可以對心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數(shù)據(jù)顯示，高血壓人群中腎臟損害的發(fā)生率高達20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
自上世紀80年代實行計劃生育以來，最早一批獨生子女父母已年逾60歲。不少獨生子女異地求學、就業(yè)，與父母分隔兩地，當老人生病住院時，誰來陪護成了難題。對于夫妻雙方都是獨生子女的“雙獨”家庭，要照料四位老人，還要照顧自己的子女，更是分身乏術。為解決獨生子女照顧老人的這一需求，目前，河南、福建、廣西、海南
核桃補腦的說法由來已久，依據(jù)是核桃的形狀跟人腦有相似之處，根據(jù)“以形補形”的思維，也就臆想出了補腦的功效。對于核桃補腦，許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育，實際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即雙低菜籽油）相比，也只是“稍勝一籌”而已。核桃
春節(jié)假期結束了，但很多人感覺“身體無法回歸”，工作、生活難以回復狀態(tài)。身體困倦、消化不良，打不起精神，心理上也出現(xiàn)了焦躁、煩悶的癥狀，很多人管這些叫“節(jié)后綜合征”。如何進行調整？廣東省中醫(yī)院脾胃科大科行政主任黃穗平教授給大家推薦“3杯茶”，解膩、消食、促消化，因為胃腸調整好了，自然可以恢復元氣滿滿。
醫(yī)學指導/中華中醫(yī)藥學會中藥基礎理論分會首屆副主任委員、廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院內科教授藍森麟淅瀝瀝、淅瀝瀝，進入雨水節(jié)氣的廣州濕氣加重，時雨時晴，晴時氣溫明顯回升。這個時節(jié)，飲食起居不當，春“困”便不只是困倦疲乏這么簡單，有可能出現(xiàn)脾虛、肝郁、肺熱，使身心健康受困擾。如何遠離春“困”之擾？廣州中
民間流傳著一種說法：春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。所以，一年四季，不少注重養(yǎng)生保健的人都喜歡泡腳，有人只是晚上睡覺前用熱水泡泡腳，也有人喜歡買些網(wǎng)紅產(chǎn)品，或根據(jù)網(wǎng)紅泡腳方買好多味中藥材來自己搭配著用。對此，廣醫(yī)二院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華認為
美國艾奧瓦大學一個研究小組發(fā)現(xiàn)，煎炸食品會對心臟產(chǎn)生不良影響，容易誘發(fā)心血管疾病。研究對象包括十余萬名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經(jīng)常食用煎炸食品的人，早亡風險提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會使早亡風險增加13%；食用炸魚和炸海鮮會讓早亡風險增加
近日，一款主打延長壽命、售價為2980元的“美國神藥”通過電商渠道流傳到中國市場。對此，藥監(jiān)部門提醒消費者稱：該款產(chǎn)品主要原料很便宜，保健食品屬于食品，不能替代藥物，大家切勿聽信虛假宣傳、隨意購買所謂高價“神藥”。此前就有博主表示，這款“神藥”其實是保健食品，且在美國藥妝店售價僅在20~50美元之間
隨著年齡的增長人們出現(xiàn)高血壓的概率也漸漸的增加了尤其是中老年人更是高血壓高發(fā)的群體，如果長期高血壓得不到好的控制的話，其實高血壓也會導致很多的并發(fā)癥的出現(xiàn)，所以想要改善高血壓情況那么就需要服用一定的降壓藥。高血壓應該是每一個中年人都應該重視的問題，因為在大多數(shù)的中老年人身體上都出現(xiàn)了高血壓問題。高血
【關鍵字】 養(yǎng)老地產(chǎn)、變相賣房、空置率高“陜西省秦嶺南麓400畝康養(yǎng)項目變別墅群，官方認定系違建已實施拆除。”一則新聞再度掀起業(yè)內對養(yǎng)老地產(chǎn)的關注。“銀發(fā)經(jīng)濟”時代到來，無論房產(chǎn)巨頭還是中小房企，紛紛搶灘登陸?zhàn)B老地產(chǎn)。然而，火熱的市場背后，不少項目因為難以長期維系配套的醫(yī)療、護理服務，脫離了“養(yǎng)老”
易網(wǎng)在線健康導讀：熬夜上班喝什么茶保養(yǎng)呢？長期熬夜對人體健康危害大，對于不得不熬夜上班的人來說，平時能喝茶也起到保養(yǎng)作用。那么，熬夜上班喝什么茶保養(yǎng)呢？下面小編為你做介紹吧。文章目錄一、熬夜上班喝什么茶保養(yǎng)二、長期熬夜上班的危害三、熬夜上班吃什么補身體熬夜上班喝什么茶保養(yǎng)1、熬夜上班喝什么茶保養(yǎng):紅
新鮮的水果中富含維生素，人們每天應該攝入5種水果和蔬菜。如何才能兼顧美味與健康呢？首先要強調的是，新鮮果汁更好地保存了水果中的維生素及微量元素，比超市中儲藏的果汁營養(yǎng)價值更高。那么，有哪些低糖、健康的食材呢？這10種低糖食材，助您輕松自制美味健康飲品。1. 柚子柚子是柑橘類水果，比較常見的是果肉為粉
食材對腸道菌群起著尤為重要的功效，不一樣的食材對腸胃的功效也不一樣，因而食材能一定水平危害腸道菌群，僅有把腸胃“接待”好啦，才可以不會受到消化不好、嚴重便秘、拉肚子等消化道疾病的困惑。下邊大家討論一下腸胃最愛的3種食材。1.膳食纖維要想有一個身心健康的腸胃，最先得讓腸胃腸道益生菌群提升。益生菌粉喜愛