夏季是各類疾病的高發(fā)季節(jié)，除了“空調(diào)病”，還可能慘遭疰夏、中暑等疾病糾纏。如何增強(qiáng)體質(zhì)，防范疾病的發(fā)生？中醫(yī)指出要多吃當(dāng)季食品，并推薦了三種夏日保健食品：
一、葫蘆。方言也作蒲瓜，葫蘆利水利濕，有助于排便，老熟的葫蘆殼可用于治療腹水，對(duì)于驅(qū)寒散熱很有功效。
二、冬瓜。《神農(nóng)本草經(jīng)》中就曾有過(guò)記載，冬瓜子具有“美白”功能，把冬瓜子研磨成粉可制作面膜。冬瓜內(nèi)部構(gòu)造形同人體內(nèi)部經(jīng)絡(luò)，多食用冬瓜子，能夠疏通人體經(jīng)絡(luò)，達(dá)到排濕濁的目的。另外，冬瓜皮清熱解毒，可驅(qū)逐體內(nèi)濕氣。
三、西瓜。早在晚清醫(yī)學(xué)大家王孟英的“清暑益氣湯”中就有過(guò)用西瓜皮治療夏季暑熱、津氣不足的案例。西瓜甘甜可口，皮可利濕陽(yáng)津，夏季食用最為合適。
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院腎內(nèi)二科主任張益民副主任醫(yī)師我國(guó)高血壓患者人數(shù)超過(guò)2.7億人，發(fā)病人數(shù)比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)此以往，高血壓可以對(duì)心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數(shù)據(jù)顯示，高血壓人群中腎臟損害的發(fā)生率高達(dá)20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
自上世紀(jì)80年代實(shí)行計(jì)劃生育以來(lái)，最早一批獨(dú)生子女父母已年逾60歲。不少獨(dú)生子女異地求學(xué)、就業(yè)，與父母分隔兩地，當(dāng)老人生病住院時(shí)，誰(shuí)來(lái)陪護(hù)成了難題。對(duì)于夫妻雙方都是獨(dú)生子女的“雙獨(dú)”家庭，要照料四位老人，還要照顧自己的子女，更是分身乏術(shù)。為解決獨(dú)生子女照顧老人的這一需求，目前，河南、福建、廣西、海南
核桃補(bǔ)腦的說(shuō)法由來(lái)已久，依據(jù)是核桃的形狀跟人腦有相似之處，根據(jù)“以形補(bǔ)形”的思維，也就臆想出了補(bǔ)腦的功效。對(duì)于核桃補(bǔ)腦，許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育，實(shí)際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即雙低菜籽油）相比，也只是“稍勝一籌”而已。核桃
春節(jié)假期結(jié)束了，但很多人感覺(jué)“身體無(wú)法回歸”，工作、生活難以回復(fù)狀態(tài)。身體困倦、消化不良，打不起精神，心理上也出現(xiàn)了焦躁、煩悶的癥狀，很多人管這些叫“節(jié)后綜合征”。如何進(jìn)行調(diào)整？廣東省中醫(yī)院脾胃科大科行政主任黃穗平教授給大家推薦“3杯茶”，解膩、消食、促消化，因?yàn)槲改c調(diào)整好了，自然可以恢復(fù)元?dú)鉂M滿。
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中藥基礎(chǔ)理論分會(huì)首屆副主任委員、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科教授藍(lán)森麟淅瀝瀝、淅瀝瀝，進(jìn)入雨水節(jié)氣的廣州濕氣加重，時(shí)雨時(shí)晴，晴時(shí)氣溫明顯回升。這個(gè)時(shí)節(jié)，飲食起居不當(dāng)，春“困”便不只是困倦疲乏這么簡(jiǎn)單，有可能出現(xiàn)脾虛、肝郁、肺熱，使身心健康受困擾。如何遠(yuǎn)離春“困”之?dāng)_？廣州中
民間流傳著一種說(shuō)法：春天泡腳，升陽(yáng)固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤(rùn)腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。所以，一年四季，不少注重養(yǎng)生保健的人都喜歡泡腳，有人只是晚上睡覺(jué)前用熱水泡泡腳，也有人喜歡買些網(wǎng)紅產(chǎn)品，或根據(jù)網(wǎng)紅泡腳方買好多味中藥材來(lái)自己搭配著用。對(duì)此，廣醫(yī)二院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華認(rèn)為
美國(guó)艾奧瓦大學(xué)一個(gè)研究小組發(fā)現(xiàn)，煎炸食品會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生不良影響，容易誘發(fā)心血管疾病。研究對(duì)象包括十余萬(wàn)名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經(jīng)常食用煎炸食品的人，早亡風(fēng)險(xiǎn)提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會(huì)使早亡風(fēng)險(xiǎn)增加13%；食用炸魚和炸海鮮會(huì)讓早亡風(fēng)險(xiǎn)增加
近日，一款主打延長(zhǎng)壽命、售價(jià)為2980元的“美國(guó)神藥”通過(guò)電商渠道流傳到中國(guó)市場(chǎng)。對(duì)此，藥監(jiān)部門提醒消費(fèi)者稱：該款產(chǎn)品主要原料很便宜，保健食品屬于食品，不能替代藥物，大家切勿聽(tīng)信虛假宣傳、隨意購(gòu)買所謂高價(jià)“神藥”。此前就有博主表示，這款“神藥”其實(shí)是保健食品，且在美國(guó)藥妝店售價(jià)僅在20~50美元之間
隨著年齡的增長(zhǎng)人們出現(xiàn)高血壓的概率也漸漸的增加了尤其是中老年人更是高血壓高發(fā)的群體，如果長(zhǎng)期高血壓得不到好的控制的話，其實(shí)高血壓也會(huì)導(dǎo)致很多的并發(fā)癥的出現(xiàn)，所以想要改善高血壓情況那么就需要服用一定的降壓藥。高血壓應(yīng)該是每一個(gè)中年人都應(yīng)該重視的問(wèn)題，因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)的中老年人身體上都出現(xiàn)了高血壓?jiǎn)栴}。高血
【關(guān)鍵字】 養(yǎng)老地產(chǎn)、變相賣房、空置率高“陜西省秦嶺南麓400畝康養(yǎng)項(xiàng)目變別墅群，官方認(rèn)定系違建已實(shí)施拆除。”一則新聞再度掀起業(yè)內(nèi)對(duì)養(yǎng)老地產(chǎn)的關(guān)注。“銀發(fā)經(jīng)濟(jì)”時(shí)代到來(lái)，無(wú)論房產(chǎn)巨頭還是中小房企，紛紛搶灘登陸?zhàn)B老地產(chǎn)。然而，火熱的市場(chǎng)背后，不少項(xiàng)目因?yàn)殡y以長(zhǎng)期維系配套的醫(yī)療、護(hù)理服務(wù)，脫離了“養(yǎng)老”
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：熬夜上班喝什么茶保養(yǎng)呢？長(zhǎng)期熬夜對(duì)人體健康危害大，對(duì)于不得不熬夜上班的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)能喝茶也起到保養(yǎng)作用。那么，熬夜上班喝什么茶保養(yǎng)呢？下面小編為你做介紹吧。文章目錄一、熬夜上班喝什么茶保養(yǎng)二、長(zhǎng)期熬夜上班的危害三、熬夜上班吃什么補(bǔ)身體熬夜上班喝什么茶保養(yǎng)1、熬夜上班喝什么茶保養(yǎng):紅
新鮮的水果中富含維生素，人們每天應(yīng)該攝入5種水果和蔬菜。如何才能兼顧美味與健康呢？首先要強(qiáng)調(diào)的是，新鮮果汁更好地保存了水果中的維生素及微量元素，比超市中儲(chǔ)藏的果汁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。那么，有哪些低糖、健康的食材呢？這10種低糖食材，助您輕松自制美味健康飲品。1. 柚子柚子是柑橘類水果，比較常見(jiàn)的是果肉為粉
食材對(duì)腸道菌群起著尤為重要的功效，不一樣的食材對(duì)腸胃的功效也不一樣，因而食材能一定水平危害腸道菌群，僅有把腸胃“接待”好啦，才可以不會(huì)受到消化不好、嚴(yán)重便秘、拉肚子等消化道疾病的困惑。下邊大家討論一下腸胃最愛(ài)的3種食材。1.膳食纖維要想有一個(gè)身心健康的腸胃，最先得讓腸胃腸道益生菌群提升。益生菌粉喜愛(ài)