乳頭是個敏感又關(guān)鍵的部位，一旦出現(xiàn)瘙癢的癥狀會為日常生活工作帶來很多不便，想撓又不方便撓，不撓又抓心抓肺地難受。乳頭瘙癢該怎么辦？
哪些原因會引起乳頭發(fā)癢？
1.皮膚過敏引起的乳頭瘙癢
乳頭瘙癢可能與皮膚過敏有關(guān)，最常見的原因是對內(nèi)衣面料過敏，如果經(jīng)常出現(xiàn)乳頭瘙癢的癥狀，可以嘗試更換一下內(nèi)衣，觀察是否還會出現(xiàn)瘙癢的反應(yīng)。
2.乳房疾病引起的乳頭瘙癢
乳房疾病也會引起乳頭瘙癢，乳頭濕疹、乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌都有可能引起乳頭瘙癢的癥狀，如果乳頭癢同時乳房出現(xiàn)其他癥狀，例如皮膚改變、濕疹等，就要及時就醫(yī)檢查了。
3.月經(jīng)周期引起的乳頭瘙癢
引起乳頭瘙癢的原因有很多，經(jīng)期激素水平波動就是常見的原因之一。在月經(jīng)到來前乳頭出現(xiàn)乳頭瘙癢的癥狀，在月經(jīng)過后會逐漸緩解消失，也稱為經(jīng)行乳頭癢痛。
乳頭發(fā)癢該如何保養(yǎng)
1.乳房按摩助保養(yǎng)
乳房按摩對乳房保養(yǎng)也有很好的幫助。雙手分別托住一側(cè)乳房，將乳房向上提，然后雙手交替按摩乳房2分鐘，按摩前可以在乳房上涂一些按摩油或精油，會有更好的效果。
2.保持身心舒暢有助乳房保健
你知道嗎，開懷大笑也有助乳房健康哦！在大笑時肺部會充分擴張，有助放松氣管和肺部，對乳房也會產(chǎn)生“膨脹感”，有助預(yù)防乳房下垂。
3.規(guī)律生活、正常作息
女性朋友平時要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，三餐定時定量，也要盡量抽時間進行運動鍛煉，這樣有助調(diào)節(jié)人體新陳代謝，促進血液循環(huán)，對內(nèi)分泌水平也有調(diào)理作用，可以減少乳房疾病的出現(xiàn)機會。
