女人做好6件事防皮膚衰老

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（原標題：眼屎多，暗示健康隱患！如何延緩眼睛衰老） 編者按：“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應酬，卻忽略了身體健康這塊

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通常情況下，五六十歲的人比20多歲的人記憶力更差，但如果提前干預，就可延緩大腦衰老。德國精神病學家蓋里·斯莫爾認為，在預防疾病方面，讓大腦保持年輕尤為重要。他提出“健康老齡化配方”，分為4個主要步驟，堅持下去，有助于保持大腦年輕活躍。1.保持鍛煉。每天20分鐘的快走可預防老年癡呆癥。斯莫爾表示，身體

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決定壽命的因素很多，其中飲食具有重要影響。近日，美國《讀者文摘》網站總結8類吃多了會短壽的食物。含糖飲料。每天喝680克含糖飲料的成人，死于冠心病的風險是喝得最少的人(每天少于28克)的2倍。每天喝含糖飲料會在細胞層面加速衰老，常飲者壽命縮短4年半。人工甜味劑。美國普渡大學研究者發現，這種糖會增加患

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下蹲運動簡單、有效又科學，無需器具場地，不論日常居家還是工作間隙，只要有“立足之地”，就可隨時進行。俗話講“人老腿先衰,樹老根先枯”，雙腿是身體的樞紐，有人體50%的神經、50%的血管，流淌著50%的血液，因此養好雙腿是養生健身的一大關鍵。下蹲運動就是保養雙腿、促進血液循環、增強腿部肌肉的一大利器。

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眼睛是最能暴露年齡的部位，隨著年齡的增長，會產生魚尾紋，細紋等一系列皺紋，眼睛皺紋的皺紋怎么去除呢？眼部皺紋是非常容易產生的，特別是不注重保養的女性，30歲以后的身心都會受到影響。那眼部的眼角皺紋該怎么去除呢？以下的方法就能為你減低肌膚衰老的方法。1：認真潔面清潔，是防止細紋產生的重中之重。因為外部

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很多人對于“以形補形”這種觀點，有著近乎于偏執的追求，總覺得吃腰子可以“補腰子”，吃豬腦可以“補腦子”，吃豬心可以“補心臟”。也有女性上歲數皮膚變差之后，干脆想著吃豬皮可以“補皮膚”，反正豬皮和人皮膚構造差不多，達到抗衰老的目的。在懂得科學的人眼中，這種認識是非常可笑的，今天爆炸營養課堂的營養師，就

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卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性外貌年輕與否的程度。據了解，女性35歲以后卵巢分泌功能下降，若不及早保養卵巢，維持卵巢的活力，減少傷害卵巢的生活方式，很有可能提早步入“人老珠黃”，甚至引發更年期提前、卵巢早衰。1.年紀尚輕就變“黃臉婆”卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，其主要

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膠原蛋白受到了很多愛美女性的青睞，在市場上有很多的膠原蛋白飲品或者膠原蛋白粉，甚至有一部分女性會注射膠原蛋白針，相信有很多女性會持有懷疑態度。關于膠原蛋白的一些常識？1、吃膠原蛋白并不等于補充膠原蛋白在飲食方面有很多食物里面含有大量膠原蛋白，經過胃腸道消化吸收之后會以氨基酸的形式在身體里面存在，并且

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易網在線健康導讀：8月4日0時-24時，北京新增1例境外輸入病例；最近，我國多地都出現了出院患者復檢呈陽性的情況。據初步數據顯示，新冠肺炎患者復陽的病例整體發生情況統計是5%~15%。那么，為什么新冠復陽率高呢？北京昨日新增1例境外輸入病例8月4日0時-24時，北京新增1例境外輸入病例，無新增本地確

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不少人都有過被魚刺卡到的經歷，而老一輩的人們總會給我們支各種招，如吞飯團、含醋、以及吃酸梅等等，但是這些方法真的靠譜嗎？處理卡魚刺的兩大誤區第一：喝醋。眾所周知，魚骨是由蛋白質等有機物和鈣鹽等無機物組成，食醋中的醋酸可以溶解其中的鈣鹽，使骨質變軟。然而，咽下去的魚骨是一個相對完整、致密的結構，要用醋

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易網在線健康導讀：6月1日0-24時，廣東省新增10例本土確診病例。隨著新冠疫苗接種工作開展以來，接種者越來越多，目前很多人都準備接種第二針的新冠疫苗，而大家都可能會有疑問準備打第二針新冠疫苗注意什么呢？廣東新增本土確診10例 6月1日0-24時，廣東省新增10例本土確診病例，包括廣州報告7例；佛山