涌泉穴是腳掌的一個常見穴道，那麼女性按摩涌泉的作用和功效有什么？按涌泉痛好還是不疼好？
女性按摩涌泉的作用和功效1.排熱瀉火：涌泉穴為身體之陰穴，有排熱、瀉火、養陰的作用，身體素質較為躁熱、陰虛、易上火的女性常常按摩涌泉穴，可以改進身體素質。
2.利尿通便：涌泉穴為足少陰腎經的井穴，女性常常按摩可以利小便、通排便。
3.改進血液循環系統：女性常常按摩涌泉穴還可以改進身體的血液循環系統，減少心率，減輕因血壓高而出現的頭昏、頭疼等病癥。
4.減輕失眠癥：常常在晚間因頭疼、鬧心、焦慮情緒而出現失眠癥狀的人，還可以按摩涌泉穴，能夠 具有非常好的減輕功效。
5.養腎：涌泉穴是腎經的首穴，適度的開展按摩便能夠 使腎經之氣冒出并澆灌到全身上下，從而具有補腎壯陽強身健體的功效。
按涌泉痛好還是不疼好按摩涌泉痛和不疼都是有益處，痛表明身體較為疲累，按摩以后有非常好的消除疲勞的作用。
涌泉穴是足少陰腎經的常見腧穴之一，坐落于足底端，假如長期的行走或是站起，腳部和足部便會十分疲累，按摩的情況下則會覺得較為酸疼，按摩完以后可以具有非常好的消除疲勞的功效。假如按摩的情況下不疼，可能是用勁較為小，也可能是近期身體比較好。
按摩涌泉很疼是怎么回事按摩涌泉很疼，很有可能是由于可能是一開始按，還不承受力，提議先緩解幅度，再漸漸地在自身可以承擔的范疇內提升幅度。假如按摩幅度過大，造成 穴道處出現了積血也會痛疼。是這類狀況，提議先終止按摩，等一星期上下再開展按摩。
此外，一些腎虧、血瘀、過度勞累的群體按摩涌泉穴會比一般人更為的感覺痛疼，而按摩涌泉穴有養腎、活血化瘀、消除疲勞的作用，歸屬于一切正常狀況，假如受不了還是要緩解一些力度。
什么樣的人不可以按摩涌泉1.生理期女性不適合按按摩涌泉穴有排熱發火的功效，而女性生理期要注意保暖、防止著涼，另外要留意補氣補血，而按摩涌泉穴與生理期的常見問題是相悖的，并不宜在生理期那樣做。
2.懷孕期間女性不適合按懷孕期間女性有很多忌諱事宜，在其中之一便是不可以隨便按摩腳底的穴道，以防導致不能預計的不良影響，孕媽媽假如必須開展穴道按摩，一定要在技術專業中醫師的具體指導下開展。
3.亞急性病發期不適合按例如一些亞急性的傳染性疾病或是急性中毒的病人，在生病期內不適合按摩涌泉穴，也不適合隨便健身運動，由于涌泉穴可以發火活血化瘀，很有可能會造成 身體血液過快而加劇病況。
4.腳底有傷不適合按涌泉穴坐落于腳底，并且按摩的情況下必須用較為大的氣力，因而腳底有創傷、小水泡、炎癥、浮腫等一切一種傷，都不適合開展按摩，以防加劇病況，不利腳底的修復。
