涌泉穴是腳掌的一個常見穴道，那麼女性按摩涌泉的作用和功效有什么？按涌泉痛好還是不疼好？
女性按摩涌泉的作用和功效1.排熱瀉火：涌泉穴為身體之陰穴，有排熱、瀉火、養(yǎng)陰的作用，身體素質較為躁熱、陰虛、易上火的女性常常按摩涌泉穴，可以改進身體素質。
2.利尿通便：涌泉穴為足少陰腎經的井穴，女性常常按摩可以利小便、通排便。
3.改進血液循環(huán)系統：女性常常按摩涌泉穴還可以改進身體的血液循環(huán)系統，減少心率，減輕因血壓高而出現的頭昏、頭疼等病癥。
4.減輕失眠癥：常常在晚間因頭疼、鬧心、焦慮情緒而出現失眠癥狀的人，還可以按摩涌泉穴，能夠 具有非常好的減輕功效。
5.養(yǎng)腎：涌泉穴是腎經的首穴，適度的開展按摩便能夠 使腎經之氣冒出并澆灌到全身上下，從而具有補腎壯陽強身健體的功效。
按涌泉痛好還是不疼好按摩涌泉痛和不疼都是有益處，痛表明身體較為疲累，按摩以后有非常好的消除疲勞的作用。
涌泉穴是足少陰腎經的常見腧穴之一，坐落于足底端，假如長期的行走或是站起，腳部和足部便會十分疲累，按摩的情況下則會覺得較為酸疼，按摩完以后可以具有非常好的消除疲勞的功效。假如按摩的情況下不疼，可能是用勁較為小，也可能是近期身體比較好。
按摩涌泉很疼是怎么回事按摩涌泉很疼，很有可能是由于可能是一開始按，還不承受力，提議先緩解幅度，再漸漸地在自身可以承擔的范疇內提升幅度。假如按摩幅度過大，造成 穴道處出現了積血也會痛疼。是這類狀況，提議先終止按摩，等一星期上下再開展按摩。
此外，一些腎虧、血瘀、過度勞累的群體按摩涌泉穴會比一般人更為的感覺痛疼，而按摩涌泉穴有養(yǎng)腎、活血化瘀、消除疲勞的作用，歸屬于一切正常狀況，假如受不了還是要緩解一些力度。
什么樣的人不可以按摩涌泉1.生理期女性不適合按按摩涌泉穴有排熱發(fā)火的功效，而女性生理期要注意保暖、防止著涼，另外要留意補氣補血，而按摩涌泉穴與生理期的常見問題是相悖的，并不宜在生理期那樣做。
2.懷孕期間女性不適合按懷孕期間女性有很多忌諱事宜，在其中之一便是不可以隨便按摩腳底的穴道，以防導致不能預計的不良影響，孕媽媽假如必須開展穴道按摩，一定要在技術專業(yè)中醫(yī)師的具體指導下開展。
3.亞急性病發(fā)期不適合按例如一些亞急性的傳染性疾病或是急性中毒的病人，在生病期內不適合按摩涌泉穴，也不適合隨便健身運動，由于涌泉穴可以發(fā)火活血化瘀，很有可能會造成 身體血液過快而加劇病況。
4.腳底有傷不適合按涌泉穴坐落于腳底，并且按摩的情況下必須用較為大的氣力，因而腳底有創(chuàng)傷、小水泡、炎癥、浮腫等一切一種傷，都不適合開展按摩，以防加劇病況，不利腳底的修復。
