在辣媽風潮盛行的年代，不少女性在懷孕期間刻意瘦身，不敢多吃。媒體也競相報導產后保持完美身材的公眾人物，使之成為大眾效仿的對象。體重適中確實有益健康，但是孕媽刻意節食控制體重，對母體與胎兒卻有一些不良影響。
自古婚后女子以豐乳肥臀為美，因為這是女人健康、生育能力強的標志。但是當社會走向敗落的時候男人與女人的心態也出現變化，病態的男人追求骨感的女人，女人也投其所好地節食瘦身、摧殘身體。「楚王愛細腰，宮中多餓死。」但是古代的女子一般只是在求偶階段才會為了吸引異性而瘦身，一旦結婚生子就不再追求骨感了，而是以養育后代為第一要務。可是現代的女子，在懷孕期間也追求骨感，無疑會給下一代的健康埋下隱患。
懷孕刻意節食的害處
懷孕期間刻意節食不僅對胎兒產生不良影響，對孕婦也會造成嚴重傷害。
胎兒從受精卵開始不斷生長發育，形成大腦、神經系統、內臟、骨骼、肌肉皮毛等，全部有賴于母體提供的氣血精液，而母體的氣血精液全部來自于食物。舉個簡單的例子來說明這個問題：如果我們埋下一個很好的種子在地下，但是不提供充足的水分和營養，這個種子能夠很好地生根發芽茁壯成長嗎？如果在母體內就沒有發育好，就是先天不足了，以后孩子的免疫力會低下，生長發育會受到阻礙，甚至有可能影響到大腦的發育。
孕婦在懷孕期間，會把身體最精華的營養成分提供給胎兒，如果從食物中得不到足夠的養分，就會動用先天帶來的腎之精華，轉化成氣血之后供胎兒發育使用，也就是說，節食的孕婦的腎精會過度消耗，從而損害身體的健康。
