新華社倫敦8月23日電 （記者張家偉）英國倫敦大學學院最新發布的一項研究結果說，中年血壓升高可能會影響到數十年后的大腦健康，這顯示有必要在更早的階段加強監測血壓。
該校學者領銜的團隊長期跟蹤了502名志愿者的血壓和大腦健康狀況。這些志愿者都在1946年的同一周內出生。團隊對其中465人開展了腦部掃描，用于評估大腦容量和腦部血管受損情況，并在他們36歲、43歲、53歲、60歲至64歲期間、69歲時分別測量血壓情況。結果顯示，在受試人群中，53歲時血壓上升并在43歲至53歲期間經歷較快血壓增幅，與他們到70歲時出現腦部血管損傷跡象或輕微中風存在關聯；43歲時血壓上升并在36歲至43歲期間經歷較顯著血壓增幅，與年老后腦容量變小相關。
研究報告已刊登在英國《柳葉刀·神經學》雜志上。報告主要作者、倫敦大學學院的喬納森·肖特教授說，這項研究揭示了更多血壓與大腦健康的復雜關系，并且從中可以看出，30多歲時的血壓也會對數十年后的腦部健康產生連鎖效應。
研究人員表示，這意味著有必要在進入中年以前就加強監測血壓，以便更好地預防相關疾病發生。
今年65歲的李大爺前些日子發生了中風，隨后查出患有高血壓。他聽說二次中風后果很嚴重，出院后在飲食上不敢大意，吃什么都擔心影響身體健康。湖南中醫藥大學第一附屬醫院神經外科主治醫生陳濤提醒，在臨床中，人們對中風患者的營養支持存在著一些認識誤區，常常導致患者營養失衡甚至營養不足。一些人認為，肉和其他原料通
加利福尼亞大學的一項最新研究顯示，同時學習多項新技能可以讓老年人大腦短期內大幅“減齡”。42名58歲至86歲志愿者3個月內同時上3門至5門課程，每周學習大約15小時，內容包括西班牙語、平板電腦使用、攝影、繪畫和作曲。志愿者在研究開始前、研究期間和結束時分別接受認知能力評估，包括工作記憶力和認知控制能
糖尿病可使大腦微血管硬化閉塞、血液黏稠度增加，大腦長期處于缺血缺氧狀態，比普通人衰老得快。高血壓、動脈粥樣硬化等也會加速大腦衰老。吸煙。耿同超表示，吸煙時，香煙中的尼古丁能在吸入10秒內到達大腦，并在20～40分鐘內保持活性，尼古丁會損壞血管壁，促進動脈硬化，降低大腦氧供應，損害邏輯思維能力，加速大
編者按：衰老是每個人必經的一個過程，先天的大腦優勢或劣勢無法改變，但有些生活因素會加速大腦衰老，從而影響人的壽命，我們應努力回避。 今天人民健康網與你聊聊防早衰，如何讓你的大腦變得“年輕”。五個因素加速大腦衰老糖尿病。南京大學醫學院附屬仙林鼓樓醫院神經內科主任耿同超告訴記者，糖尿病可使大腦微血管硬化
火箭軍特色醫學中心血管神經外科教授 姜衛劍65歲的張女士患高血壓10多年了，血壓總是忽高忽低，最近天氣熱，她總感覺全身疲憊不堪，從早到晚一個勁兒打瞌睡。她覺得是天熱所致，沒當回事。可前幾天早上起床后，突然劇烈頭痛、上肢麻木，家人見此情況，立即將她送到醫院。經檢查是中風，幸好救治及時，最終轉危為安。常
編者按：近年來，中國人不僅肥胖人數升得快，而且多以向心型肥胖（梨型身材）為主，不少人年紀輕輕就挺起了大肚腩，這不僅增加脂肪肝、心腦血管等疾病的發病風險，還有可能與脾虛、大腦萎縮有關。腹部贅肉多是脾虛河南省中醫院治未病科副主任呂沛宛表示，腹部贅肉增多主要與脾氣虛弱有關。打個比方，脾的功能好比家里的女主
學習前稍微運動一下也許能提高學習效率，增強學習效果。美國一項新研究發現，短期運動能直接增強一種基因的功能，這種基因可以增強大腦海馬體中神經元間的連接，而海馬體是大腦中主要負責學習和記憶的部位。此前對動物和人的研究表明，經常鍛煉可以促進大腦整體健康，但其中的具體機制尚不清楚，且這些研究主要針對長期運動
隨著人們對于健康問題的漸漸重視馬拉松也成為了一種漸漸走入到人們視野的運動雖然馬拉松比較極限，但是對于熱愛運動的人來說馬拉松有著獨特的魅力并且想要跑完馬拉松其實是需要經驗的累計的那么在馬拉松一周前需要做哪些準備呢?馬拉松在參與前一個星期就要對自己的身體先做鍛煉，才可以使得自己的身體可以快速的適應到這種
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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