胡蘿卜洗干凈切成滾刀塊
圓白菜洗干凈切成塊
黃瓜洗干凈去皮切成滾刀塊
圓白菜、胡蘿卜、辣椒、黑木耳入鍋煮熟后撈出瀝干水
煮熟的時蔬放入容器中
黃瓜放入容器中
添加杏鮑菇蝦仁花蛤醬，攪拌均勻即可享用。
食平方杏鮑菇蝦仁花蛤醬，麻、辣、鮮、香讓你吃到過癮
1、杏鮑菇蝦仁花蛤醬味道好極了，不必再加其他調味品。
2、食材搭配依據個人偏愛。
芥末堆兒的做法 - 家常芥末堆兒的做法非常簡單易學。如果芥末堆兒怎么做好吃,芥末堆兒的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文芥末堆兒的家常做法大全,用最短的時間讓你學會芥末堆兒的做法
西紅柿拌糖的做法 - 家常西紅柿拌糖的做法非常簡單易學。如果西紅柿拌糖怎么做好吃,西紅柿拌糖的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文西紅柿拌糖的家常做法大全,用最短的時間讓你學會西紅柿拌糖的做法
鮮美可口營養豐富的海鮮菇油菜拌海虹的做法 - 家常鮮美可口營養豐富的海鮮菇油菜拌海虹的做法非常簡單易學。如果鮮美可口營養豐富的海鮮菇油菜拌海虹怎么做好吃,鮮美可口營養豐富的海鮮菇油菜拌海虹的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文鮮美可口營養豐富的海鮮菇油菜拌海虹的家常做法大全,用最短的時間讓你學會鮮美可口營養豐富的海鮮菇油菜拌海虹的做法
涼拌豆腐干的做法 - 家常涼拌豆腐干的做法非常簡單易學。如果涼拌豆腐干怎么做好吃,涼拌豆腐干的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌豆腐干的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌豆腐干的做法
水蘿卜拌核桃仁的做法，水蘿卜拌核桃仁怎么做請看水蘿卜拌核桃仁的做法步驟圖：1、首先把水蘿卜清洗干凈，準備好其它的食材。 2、把洗凈的水蘿卜用掛皮器刮成薄片。 3、刮皮的水蘿卜放入一個容器里，先加...
酸香筋道火鍋粉的做法 - 家常酸香筋道火鍋粉的做法非常簡單易學。如果酸香筋道火鍋粉怎么做好吃,酸香筋道火鍋粉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文酸香筋道火鍋粉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會酸香筋道火鍋粉的做法
家常涼拌菜的做法 - 家常家常涼拌菜的做法非常簡單易學。如果家常涼拌菜怎么做好吃,家常涼拌菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文家常涼拌菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會家常涼拌菜的做法
紅油豬耳的做法，紅油豬耳怎么做請看紅油豬耳的做法步驟圖：1、胡蘿卜，黃瓜，洋蔥切絲備用，青紅辣椒切段備用 2、豬耳切絲備用 3、把準備好的胡蘿卜，黃瓜，洋蔥絲放在盤底，把豬耳放...
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.