草魚肉清洗干凈，市場買的魚大骨最近的片肉。
用料理機(jī)直接搖成魚泥
魚刺，魚皮直接被過濾出來，如果用破壁機(jī)的話，魚肉＋適量清水，打成泥后，用濾網(wǎng)過濾出魚刺魚皮，蛋清的量要酌情減少。
魚泥加入蛋清，木薯淀粉，鹽攪拌均勻，如果想要更Q彈，攪拌時(shí)間長一點(diǎn)，放入冰箱冷藏一會(huì)，魚餅對(duì)于出膠要求沒那么高。鍋內(nèi)倒入少許油，同魚丸一樣，用手?jǐn)D出，放入鍋內(nèi)稍微壓扁。
全程小火慢煎，煎至金黃可以翻面，兩面金黃就可以出鍋啦！
吃草魚的好處:草魚含有維生素B1\nB2、煙酸、不飽和脂肪酸以及鈣、磷、\n鐵、鋅、硒是心血管病人的良好食物，經(jīng)\n常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對(duì)腫\n瘤也有一定的防治作用，還可以開胃、滋\n補(bǔ)
抹茶松餅圣誕樹的做法 - 家常抹茶松餅圣誕樹的做法非常簡單易學(xué)。如果抹茶松餅圣誕樹怎么做好吃,抹茶松餅圣誕樹的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文抹茶松餅圣誕樹的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)抹茶松餅圣誕樹的做法
抱蛋豆腐的做法，抱蛋豆腐怎么做請(qǐng)看抱蛋豆腐的做法步驟圖：1、豆腐一塊， 2、修成厚薄適中的三角形， 3、雞蛋四個(gè)加鹽、加水?dāng)嚢杈鶆颍?4、少許蔥油，放入豆腐塊， 5、兩面煎制金...
寶寶輔食 玫瑰蛋抱餃的做法 - 家常寶寶輔食 玫瑰蛋抱餃的做法非常簡單易學(xué)。如果寶寶輔食 玫瑰蛋抱餃怎么做好吃,寶寶輔食 玫瑰蛋抱餃的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文寶寶輔食 玫瑰蛋抱餃的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)寶寶輔食 玫瑰蛋抱餃的做法
寶寶輔食 銀魚秋葵煎蛋的做法 - 家常寶寶輔食 銀魚秋葵煎蛋的做法非常簡單易學(xué)。如果寶寶輔食 銀魚秋葵煎蛋怎么做好吃,寶寶輔食 銀魚秋葵煎蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文寶寶輔食 銀魚秋葵煎蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)寶寶輔食 銀魚秋葵煎蛋的做法
藍(lán)莓山藥西多士的做法 - 家常藍(lán)莓山藥西多士的做法非常簡單易學(xué)。如果藍(lán)莓山藥西多士怎么做好吃,藍(lán)莓山藥西多士的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文藍(lán)莓山藥西多士的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)藍(lán)莓山藥西多士的做法
西葫蘆餅的做法 - 家常西葫蘆餅的做法非常簡單易學(xué)。如果西葫蘆餅怎么做好吃,西葫蘆餅的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文西葫蘆餅的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)西葫蘆餅的做法
快手早餐系列～～高蛋白低卡早餐的做法，快手早餐系列～～高蛋白低卡早餐怎么做請(qǐng)看快手早餐系列～～高蛋白低卡早餐的做法步驟圖：1、提前將材料洗凈準(zhǔn)備好，部分提前一晚放冷藏室解凍，多功能鍋 中火，熱鍋涼油，碼入貝果 蝦 玉米， 雞肉腸 中火煎一分鐘...
火腿粒煎蛋餅的做法，火腿粒煎蛋餅怎么做請(qǐng)看火腿粒煎蛋餅的做法步驟圖：1、火腿切成小粒 2、小蔥洗凈切蔥花 3、兩個(gè)雞蛋打散 4、蛋液內(nèi)加入適量鹽 5、加入切碎的蔥花 6、把火腿粒也加進(jìn)去，...
很多肥胖的女性朋友，在體重基數(shù)降低之后，發(fā)現(xiàn)自己的身材依然不是很完美，自己想要瘦下的地方?jīng)]有瘦，不想瘦的地方卻出現(xiàn)了大幅度的縮水。這是由于運(yùn)動(dòng)減肥對(duì)肌肉水平要求較高，普通人難以按照自己的想法，制定科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪\(yùn)動(dòng)計(jì)劃，無法正確的鍛煉自己想要鍛煉的地方，因此達(dá)不到完美的塑身效果。瑜伽作為一種新型的減肥方
結(jié)婚年齡不宜過早，過早則身體發(fā)育未完全，影響本身發(fā)育。生育過早對(duì)母親和孩子都不利，也嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)。結(jié)婚的年齡，男的25歲左右，女的23歲左右。古人也早有認(rèn)識(shí)，如《褚氏遺書》中說“男雖十六而精通，必三十而娶，女雖十四而天癸至，必二十而嫁，皆欲陰陽完實(shí)而交合，則交而孕，孕而育，育而為子，堅(jiān)強(qiáng)壯
所謂的生理期減肥，就是運(yùn)用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來的1-7天稱為瘦身福利期、月經(jīng)后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經(jīng)后的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經(jīng)后的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個(gè)階段。生理期減肥生理期就是指發(fā)育成熟的女性每個(gè)月都有一次月經(jīng)，也就是月經(jīng)期。在瘦身減肥期
糖醋小排的做法，糖醋小排怎么做請(qǐng)看糖醋小排的做法步驟圖：1、新鮮山楂去核。 2、豬肋排冷水入鍋，放入姜片，蔥結(jié)和料酒15毫升。 3、排骨撈出洗凈備用。 4、鍋中適量油燒...
保護(hù)眼睛首先要避免“目不轉(zhuǎn)睛” 1、看東西的時(shí)候，不要目不轉(zhuǎn)睛的死盯著一個(gè)地方，這樣很容易讓眼睛的淚液蒸發(fā)，我們可以在此途中增加眨眼的次數(shù)，來緩解眼睛干澀的問題。 2、每天生活在空調(diào)房里，我們應(yīng)該在座位旁邊，放杯茶水，來增加周邊空氣的濕度。 3、在我們的飲食方面
1.