主要食材如圖所示示意，一段南瓜、干木耳適量、山藥一小段。
將干木耳提前泡發洗凈，洗的時候可加適量面粉沖洗。
然后將泡發變軟的木耳撕成小塊備用。
南瓜洗凈去皮，切成小塊備用。
將山藥去皮斜切成片，入鍋中汆燙一下去除表面粘液。
鍋燒熱油，加入1~2瓣拍過的蒜瓣。
加入南瓜塊先行炒至。
加適量清水后，加入山藥
以及木耳
加適量鹽
一些臻品蠔油提鮮
適量臻品料酒，翻炒至南瓜變軟、山藥成熟即可出鍋。
可點綴香菜增加一下賣相哈~
雜粒炒蝦仁，多彩又可愛的做法，雜粒炒蝦仁，多彩又可愛怎么做請看雜粒炒蝦仁，多彩又可愛的做法步驟圖：1、主要食材如圖所示示意，蝦仁、青豆、玉米粒、胡蘿卜 2、適量胡蘿卜，切丁備用。 3、蝦仁去殼去蝦線。（選用的是阿根廷紅...
橋頭炸排骨的做法 - 家常橋頭炸排骨的做法非常簡單易學。如果橋頭炸排骨怎么做好吃,橋頭炸排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文橋頭炸排骨的家常做法大全,用最短的時間讓你學會橋頭炸排骨的做法
糖醋茄子拌飯的做法，糖醋茄子拌飯怎么做請看糖醋茄子拌飯的做法步驟圖：1、蔥蒜切末。 2、茄子去皮切滾刀塊。 3、撒上淀粉拌均勻，讓每個茄子上都裹一層薄薄的淀粉。 4、鍋中菜籽油燒至七...
年夜飯素菜也出彩-素炒三色，生活多姿又多彩的做法 - 家常年夜飯素菜也出彩-素炒三色，生活多姿又多彩的做法非常簡單易學。如果年夜飯素菜也出彩-素炒三色，生活多姿又多彩怎么做好吃,年夜飯素菜也出彩-素炒三色，生活多姿又多彩的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文年夜飯素菜也出彩-素炒三色，生活多姿又多彩的家常做法大全,用最短的時間讓你學會年夜飯素菜也出彩-素炒三色，生活多姿又多彩的做法
不放一滴油的紅燒肉燉山藥的做法 - 家常不放一滴油的紅燒肉燉山藥的做法非常簡單易學。如果不放一滴油的紅燒肉燉山藥怎么做好吃,不放一滴油的紅燒肉燉山藥的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文不放一滴油的紅燒肉燉山藥的家常做法大全,用最短的時間讓你學會不放一滴油的紅燒肉燉山藥的做法
輕輕松松做出辣炒年糕的做法 - 家常輕輕松松做出辣炒年糕的做法非常簡單易學。如果輕輕松松做出辣炒年糕怎么做好吃,輕輕松松做出辣炒年糕的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文輕輕松松做出辣炒年糕的家常做法大全,用最短的時間讓你學會輕輕松松做出辣炒年糕的做法
胡蘿卜炒杏鮑菇的做法 - 家常胡蘿卜炒杏鮑菇的做法非常簡單易學。如果胡蘿卜炒杏鮑菇怎么做好吃,胡蘿卜炒杏鮑菇的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文胡蘿卜炒杏鮑菇的家常做法大全,用最短的時間讓你學會胡蘿卜炒杏鮑菇的做法
年菜餐桌一道硬菜，老少皆愛…鐵板黑椒牛柳的做法 - 家常年菜餐桌一道硬菜，老少皆愛…鐵板黑椒牛柳的做法非常簡單易學。如果年菜餐桌一道硬菜，老少皆愛…鐵板黑椒牛柳怎么做好吃,年菜餐桌一道硬菜，老少皆愛…鐵板黑椒牛柳的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文年菜餐桌一道硬菜，老少皆愛…鐵板黑椒牛柳的家常做法大全,用最短的時間讓你學會年菜餐桌一道硬菜，老少皆愛…鐵板黑椒牛柳的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.