豆腐、香菇、胡蘿卜洗干凈
豆腐入鍋焯水后撈出瀝干水
香菇入鍋焯水后撈出瀝干水
胡蘿卜切成滾刀塊
香菇切成塊
豆腐切成塊
碗中加鹽、甜面醬、白砂糖、醬油、料酒、適量水調成紅燒汁
起油鍋，蔥姜入鍋煸香后香菇、胡蘿卜入鍋炒
豆腐入鍋
倒入紅燒汁，大火燒開，小火慢燒。燒至食材熟、入味關火，盛出享用
1、食材搭配依據個人偏愛。
2、紅燒汁依據個人口味調制。
豆腐為豆類植物大豆種子的生產加工產品產量。味甘性涼，可健脾益胃，生津解渴燥，清熱去火，通通便，適用氣血虛不夠，解渴痰喘，急性腸炎，膀光有熱，及其燙傷、燒傷等。1.浮腫發脹：蔥煎豆腐食之。2.痰喘：豆腐五百克，之中挖一窩，內窗紅、白砂糖各60g，連碗放鍋內煮一炷香之久，頓服，周期3-4次。3.久痢或休
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豆腐雖然對人體的好處非常多，但是豆腐中是含有嘌呤比較多的，特別是一些痛風的人群，是不適合含有這種嘌呤的食物，那我們在食用豆腐的時候，對于男性來說也是會有很大的影響，以前說了食用豆腐對身體的好處，豆腐之中吃，可能是有身體一次性食用過量的蛋白質是會影響我們腎臟的一些負擔。那今天小編就來跟大家分享一下，豆
豆腐是我們日常每天都會吃到的一種食材，做豆腐的制作工藝偉大，我們在食用豆腐的時候是對于身體有很多微量元素的補充的，但是呢，豆腐到底有什么功效，可不可以不吃豆腐了?對于食用豆腐對身體所補充的營養，那豆制品是能夠提供優質豐富的蛋白質的，還能促進身體新陳代謝，今天小編就來跟大家分享一下，中醫當中豆腐都有哪
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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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