學(xué)齡前兒童如何保護(hù)眼睛?

孩子36個(gè)月后,開(kāi)始上幼兒園了,開(kāi)始學(xué)會(huì)看電視,有些幼兒開(kāi)始玩手機(jī)了,這些都是不良的習(xí)慣,建議父母?jìng)儾灰層變撼?措娨暎豢梢宰層變簜兺媸謾C(jī)。

這樣對(duì)眼睛極為不好,看近太多,由于幼兒的眼睛就是遠(yuǎn)視眼,加上還有集合,如常看近,可能會(huì)產(chǎn)生內(nèi)斜視的現(xiàn)象,所以玩手機(jī)在12歲前都是極不科學(xué)的。12歲以后也應(yīng)該嚴(yán)格的要求怎樣使用手機(jī)。

學(xué)齡前兒童如何保護(hù)眼睛?

上幼兒園后開(kāi)始學(xué)習(xí)握筆寫字,如握筆不正確,那么就會(huì)有很多嚴(yán)重的后果。

1.比正確握筆的人更容易得近視眼!(近視眼患者中,有80%的人都是握筆不正確引起的)。

2.握筆那只手,如正確的握筆,中指是很正常的,但不正確的握筆,中指前端,就會(huì)有些人生繭子,有些人的中指會(huì)變彎等,都是握筆不正確引起的。

3.由于握筆不正確,處于發(fā)育過(guò)程中,會(huì)引起骨骼發(fā)良不好,如斜眼看,左右肩一邊高一邊低、彎腰、駝背等全身性問(wèn)題。

4.由于握筆不正確,想寫出一副漂亮的字也不太可能,正確的握筆是用三只手指在寫字,一些不良的握筆已經(jīng)把大拇指,食指,中指都鎖緊了,在寫字時(shí),是整只手在哪里“挫”著寫字,那能寫出漂亮的字來(lái)。

5.關(guān)于寫字速度,如不正確握筆速度一定比正確的慢很多。但不正確握筆后,如改正就很難了,速度也不快了,所以一開(kāi)始學(xué)習(xí)握筆時(shí),就要小心。正確的握筆寫很長(zhǎng)時(shí)間,手也不會(huì)感覺(jué)疲勞,但不正確,手是很容易抽筋疲勞的。 />

由于握筆不正確,極有可能得近視眼,由于在以后十幾年的學(xué)生年代,寫字量是很大的,占用的時(shí)間也是很久的,所以一個(gè)小小的握筆,對(duì)于以后眼睛來(lái)說(shuō),是至關(guān)重要的。握筆不正確,得近視眼的比例是正確的70%,得了近視眼后,如不改正,那么以后年年增加近視的度數(shù)也是必然的,因?yàn)椴涣嫉牧?xí)慣沒(méi)有改。

更嚴(yán)重是以后會(huì)更容易得屈光參差(左右眼的度數(shù)相差,也就是一只眼度數(shù)淺,一只眼的度數(shù)深。)那是由于不正確的握筆,頭部會(huì)斜眼看,就會(huì)讓左右眼用力不均所致。左右眼如度數(shù)相差很大時(shí),更會(huì)引起廢用性眼斜,那對(duì)以后立體視覺(jué)有極大的影響。例如:患者帶著小孩子來(lái)驗(yàn)光,發(fā)現(xiàn)一只眼視力很正常,視力1.2,但一只眼視力差只有0.6,經(jīng)檢查后,1.2視力的眼睛為正視眼,另一只會(huì)近視-1.00DS,此時(shí)極有可能是握筆不對(duì)引起的,如不矯正戴眼鏡,以后這只差眼,極有可能越來(lái)越深,到最后只能是廢用性。        

幼兒此時(shí)最好多做戶外運(yùn)動(dòng),或是一近一遠(yuǎn)的看物體的畫畫等相互交替運(yùn)動(dòng)。四歲時(shí),雙眼單視功能已經(jīng)建議,并穩(wěn)定。五歲時(shí),視力大致在0.8以上,雙眼單視功能已經(jīng)穩(wěn)固。六歲時(shí),視力在1.0,雙眼視覺(jué)已經(jīng)完成并十分穩(wěn)固,如雙眼融像,動(dòng)態(tài)注視、立體視覺(jué)等。

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