西蘭花清洗、切段，并沸水焯10秒；
焯好的西蘭花倒進冷水中清洗，撈起來并控水；
2只生雞蛋放鹽、蔥段打散；
起鍋燒油，將雞蛋液倒進燒開的鍋中，迅速煸炒，炮制滑嫩、膨松起鍋預留；
食物大結合；
起鍋燒油，倒進控好水的西蘭花煸炒兩下，最終倒進炒好的生雞蛋，添加適量鹽調料，煸炒勻稱就可以起鍋；
爆炒圣子的做法 - 家常爆炒圣子的做法非常簡單易學。如果爆炒圣子怎么做好吃,爆炒圣子的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文爆炒圣子的家常做法大全,用最短的時間讓你學會爆炒圣子的做法
臘腸土豆絲的做法 - 家常臘腸土豆絲的做法非常簡單易學。如果臘腸土豆絲怎么做好吃,臘腸土豆絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文臘腸土豆絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會臘腸土豆絲的做法
青豆炒茄丁的做法 - 家常青豆炒茄丁的做法非常簡單易學。如果青豆炒茄丁怎么做好吃,青豆炒茄丁的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文青豆炒茄丁的家常做法大全,用最短的時間讓你學會青豆炒茄丁的做法
鮮蝦炒花蛤的做法，鮮蝦炒花蛤怎么做請看鮮蝦炒花蛤的做法步驟圖：1、花蛤吐沙后放入開水鍋中焯至開口 2、鍋中加入植物油，放入蒜片炒香 3、加入去過蝦須蝦線的鮮蝦炒至變色 4、放入干紅辣...
蒜香南瓜花的做法 - 家常蒜香南瓜花的做法非常簡單易學。如果蒜香南瓜花怎么做好吃,蒜香南瓜花的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒜香南瓜花的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜香南瓜花的做法
木耳炒菜花的做法 - 家常木耳炒菜花的做法非常簡單易學。如果木耳炒菜花怎么做好吃,木耳炒菜花的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文木耳炒菜花的家常做法大全,用最短的時間讓你學會木耳炒菜花的做法
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醬香大骨的做法 - 家常醬香大骨的做法非常簡單易學。如果醬香大骨怎么做好吃,醬香大骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文醬香大骨的家常做法大全,用最短的時間讓你學會醬香大骨的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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