飲食減肥方法對于一些不愛做減肥運動的美眉們，簡直就是一個天大的好消息!最近椰子油減肥方法爆紅網絡!自然醫學派鑒定椰子油減肥法可信!這是為什么呢?想利用椰子油來減肥又該怎么吃呢?
椰子油減肥法提升代謝5周瘦7斤椰子油減肥法原理：雖然椰子油熱量不低，也有很多飽和脂肪，但因為其中絕大多數飽和脂肪酸是一般所謂的中長鏈脂肪酸，這種長度的脂肪酸可以激發新陳代謝、提供身體能量，提供飽足感，并且促進甲狀腺的功能，身體能快速燃燒，產生能量，也因此能夠越吃越瘦。
如何使用椰子油減肥?一般的椰子油減重法多半以21天為一個周期，有些人癲癇病醫院document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";一天三餐、每餐一茶匙純椰子油，有些則是使用等量的椰子油替代原本的烹調或烘焙用油。
椰子油能讓體能快速燃燒越吃越瘦。不過，營養師表示，雖然椰子油中的中鏈脂肪酸的代謝途徑確實有別于其他脂肪酸，但問題是，椰子油不等于中鏈脂肪酸，椰子油的效用自然也就不能直接與中鏈脂肪酸的效果畫上等號。
此外，營養師認為，椰子油還是油，一樣會有熱量，重點還是總熱量控制，所以比較可行的方式是，用來替換家里使用的豬油等，利用其中的中鏈脂肪酸來促進代謝。
另外，椰子油的熱量不低同時仍然是飽和脂肪酸比較高的油脂，對心血管多少還是會有影響，所以想要用椰子油減肥的人還是要根據自己的身體狀況選擇!
網傳椰子油減肥法也并不是那么不可靠的!只要掌握好注意事項，同時再掌握好食用方法就能成功減肥!
