夫妻生活中每周最好的次數(shù)從來沒有一定的標準。這取決于年齡、體力、健康、精神甚至經(jīng)濟狀況，以及伴侶不可或缺的性欲水平。只要在雙方的能力范圍內(nèi)，事后沒有不適，但精力充沛，情緒舒適，任何次數(shù)都是合適的；如果有精子種植不良、頭重腳輕、食欲不振、頭暈、心悸等現(xiàn)象，則表明有些過度，應適度。
性行為的數(shù)量可能與不同的夫婦有很大的不同。即使是同一對夫婦，受氣候、環(huán)境、工作、疾病等因素的影響，性要求也經(jīng)常發(fā)生變化。婚后頭幾個月，一般每周2次～三次。隨著年齡的增長，它會逐漸減少到每兩周一次。身體不好的人更少。
如果你有性欲，不要強迫自己，不要太擔心對方的感受。女人似乎總是覺得滿足男人的性欲是很自然的。男人似乎認為他們做得越多，他們就越強壯，彼此就越相愛。事實上，這只會降低他們的性欲。當性欲出現(xiàn)時，不要強迫它。
由于年輕人身體強壯，大多數(shù)男性可以反復發(fā)生性行為，但除了身體因素外，決定性行為重復次數(shù)的另一個重要因素是夫妻生活質(zhì)量。甚至有報道稱，男性重復夫妻生活的次數(shù)越多，夫妻生活質(zhì)量可能就越低。此外，重復夫妻生活會增加身體受傷的風險。因此，高質(zhì)量的性交不是通過夫妻生活的次數(shù)來衡量的。
如果夫妻生活質(zhì)量好，身體就不會再需要夫妻生活了，也不會有二次夫妻生活的沖動。相反，如果夫妻生活質(zhì)量差，男性體能的性沖動“能量”沒有耗盡，他們就會重新開始工作，男性很快就能過上二次夫妻生活。然而，二次或多次性生活會導致性系統(tǒng)過載，甚至長期導致性功能障礙。
