水果中含有非常大量的維生素和氨基酸元素，除了有壯陽的效果，還可以補充身體所需要各類營養物質，比藥物的副作用小很多，對身體是很有利的。
下面為大家介紹幾種具有壯陽功效的水果： 1、葡萄 葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。
葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸。
取新鮮葡萄200克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛癥。
2、獼猴桃 獼猴桃又稱“奇異果”，含維生素C，可強化免疫系統，促進傷口愈合和對鐵質的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥，補充腦力所消耗的營養細胞;它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。
對男性來說，獼猴桃更具有奇異的功效：它含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進男性性能力。
3、芒果 芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。
芒果含維生素A高達3.8%，維生素C的含量也超過橘子、草莓。
芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必需。
成熟的芒果在醫藥上可作為緩污劑和利尿劑，種子可以作為殺蟲劑和收斂劑。
芒果核可以入藥治療疝氣痛：芒果核50克，柴胡9克，川棟子9克，枳實9克，白芍30克，荔枝核30克。
水煎服，每日兩劑。
4、蓮子 超市購買新鮮的蓮子適量，處理的時候注意蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去，用水煎服，連同蓮子一起服用，可以治療男性頻繁的夢遺癥狀。
吃水果壯陽的副作用 食療一般是所有的治療中最安全可靠的，尤其吃水果。
水果中一般都含有豐富的維生素和氨基酸，還有其他對人體有益處的各種微量元素，一般來說，吃水果對身體的健康是多多益善的。
通過水果的輔助可以使得自身的身體狀況慢慢改善，沒有任何的副作用。
不過需要注意的是，有些水果雖然能壯陽，但是不要忽視有些水果含有較高的果酸，如果食用過多的話，會對腸胃會有一定刺激作用，不建議吃太多。
