有些浪漫事會為性愛減分
兩性健康 1864 0
性愛是一件浪漫的事情，很多人喜歡準備鮮花美酒，以營造氣氛。但這樣精心的安排，有時并不能給性愛加分。
北京中醫藥大學附屬第三醫院主任醫師鮑身濤告訴《生命時報》記者，浪漫晚餐很容易讓人不知不覺吃得太飽，反而降低性欲，進而影響性生活正常進行。鮑身濤介紹，吃飽之后，胃腸消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃腸的供應增加，而身體其他部位血液的供應量也會相應減少，這會影響男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐過程中大量飲酒，多數女性與部分男性會出現性欲下降的情況，這也不利于進行性生活。
美國性健康專家奧斯卡·麥克亨瑞指出，對男性來說，性愛時要保持堅挺、持久的勃起，消耗極大，需要多器官配合。其中，睪丸激素非常重要，能喚起男性性欲，幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食，會極大地抑制睪丸激素的分泌。尤其是那種連上5道主菜的正規西餐，油量之大令人咋舌，很可能成為性愛殺手。
但性愛前，適當吃些碳水化合物卻有助于提高性愛質量。因為它能迅速補充能量，保持持久勃起。因此，性愛前不妨吃些烤面包或土豆。偏愛肉食的人，也可以適量吃點動物肝臟、魚類或貝殼類食物，但不要吃高脂肪高熱量的牛肉和豬肉。
鮑身濤則建議，中國人在性愛前可選擇蝦、海參等有助提高性欲的食物。黑木耳、山藥等健脾補腎的食物也是不錯的選擇。吃完飯后，身體會有些疲憊，此時可能影響性愛質量。因此，建議最好在飯后1個半小時左右，再和伴侶享受魚水之歡。
上一篇：
孕期該如何科學盡性
下一篇：
5個習慣促成美滿婚姻
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1347
近日，網上報道“凱奇性愛影像風波續：查理·辛性愛影片也一并被偷”的消息一時間引起廣大朋友們的高度關注和熱議。性愛，如果你和心愛的人一起做愛是一件很幸福的事情，甚至你還會流連忘返的！接下來小編分享7個性愛秘密，打開內心對性愛的渴望，讓你盡情享受激情性愛生活。1、白天越忙，晚上越要釋放英國性心理研究人員
1507
俗話說“性愛是最好的安眠藥”“性愛才是最好的保養品”等等，這都充分說明了性愛的對人體健康的重要性。性愛，不僅僅只是男歡女愛之事，還是表達和追求內心之愛的幸福境界。那么，性愛到底有哪些作用呢？事實上，性愛是一款神丹妙藥，可以防治8大常見病，你知道嗎？1、有利于消除失眠所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，
1872
談及性愛，就不得不說性愛質量，這也是夫妻朋友們十分關心的話題。那么，到底該如何提高性愛質量呢？接下來小編與你分享六大數字，可以讓你的性愛質量翻N倍的，趕快來看看吧！15分鐘 />15分鐘，是前戲的最佳時間，如果時間未到，女性無法調動自己身體內的激情，在性愛時無法發揮到最佳；時間過長，那種久違的熱度早
1256
加拿大Guelph大學Robin博士的研究表明，固定的親密關系一般經過6-30個月，會從激情轉移到親情。國外性與婚姻治療雜志也報道，女性婚后對性愛的渴望會逐漸下降，女性的性欲望每一個月會下降0.02%，而男性性欲一般會維持相似水平。因此，婚后男性如果希望夫妻生活保持美好和諧，讓她對他的愛戀降溫不要太
981
前戲的重要性不言而喻。無數性學家告誡男人，要想讓她獲得滿足，一定要做足前戲。不過，任何事都不是絕對的，有些情況下，省略前戲，直奔主題，可能帶來驚喜和滿足。情況一：甜蜜約會后。你們一起度過了快樂的一天，逛街、看電影、吃大餐，或許為了助興，還喝了點酒。當你們相擁走進臥室時，彼此心里已經十分渴望，親昵的動
1777
婚姻生活甜蜜與否，關鍵在于兩個人之間的相處方式。所以，在婚姻生活中，兩個人在相處中一定要注重正確的相處。如果兩個人之間的相處方式正確，那他們的婚姻生活就會甜甜蜜蜜；如果兩個人之間的相處模式不正確，即使感情再好，婚姻生活也不會甜蜜。那么，在婚姻生活中，夫妻二人應該怎樣正確相處呢？互相忠誠夫妻兩個人之間
1516
事實上性愛的益處多多，包括生殖健康、性心理健康、性生理健康等等。既然上天賜予你這張性愛美食執照，你一定要好好利用喔！1、性愛可以摧毀壓力，舒緩緊張。在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。2、性愛能夠改
1347
美國斯坦福大學一項涉及多個國家的研究發現，近35%的女性和15%的男性缺乏經常性愛的欲望，感受不到性快感。其實，通過改善一些生活習慣，就能讓情況有所改變，以下是伴侶為提升快感應共同改進的地方。1、計劃更多夫妻約會夜。夫妻約會有助于重燃浪漫激情。這種約會不見得是極度浪漫之夜，夫妻一起看場電影、一起單獨
169
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
116
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
130
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
124
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些