安全期避孕法大家經常聽說，它是根據預測女性月經周期里的排卵期，覺得避開排卵期同房就不會懷孕。不過，這種避孕方法靠不靠譜，一直有爭議。它有好處，不用吃藥，也不用借助什么設備，不花錢，還沒副作用。但也有問題，女性排卵期受好多因素影響，很難準確算出來。
安全期避孕可靠嗎
安全期避孕主要是算女性的排卵日。一般來說，要是女性月經周期是28天，排卵大概在第14天。可這只是個大概的數，實際上，每個女性月經周期長短不一樣，排卵時間也不一樣。就算是同一個女性，不同月份，月經周期也可能有變化。而且，精子在女性身體里能活3到5天，卵子排出來后能活12到24小時。這就意味著，在排卵前幾天和排卵后幾天同房，都有可能懷孕。
比如說，小李月經周期一般是30天，她按一般算法，覺得自己排卵在第16天。有一次，她在第14天同房，想著不在排卵期，結果卻意外懷孕了。后來才知道，那次她月經周期提前了，排卵時間也提前了。再比如，小王月經周期不太規律，有時候28天，有時候32天。她用安全期避孕，根本算不準排卵期，最后也意外懷孕了。所以說，安全期避孕不太可靠。
更可靠的避孕方法
避孕藥：口服避孕藥能調節身體激素水平，讓卵巢不排卵，是常用又有效的避孕辦法。每天按時吃，避孕效果挺好。不過，吃的時候得注意，要按醫生說的吃，不能漏服。比如，小張每天早上都按時吃避孕藥，月經一直很規律，也沒意外懷孕。
避孕環：避孕環是個小裝置，放在子宮里面，能長時間避孕。有兩種，一種是銅制的，一種能釋放激素。放了避孕環后，好幾年都不用操心避孕的事。但放環要去正規醫院，找專業醫生操作。像小孫放了避孕環，之后幾年都沒再為避孕煩惱。
避孕貼：避孕貼每周換一次，貼在皮膚上，藥物能通過皮膚進到身體里，抑制排卵。用起來很方便，自己在家就能換。比如，小周每周固定時間換避孕貼，輕輕松松就能避孕。
避孕注射：避孕注射每三個月打一次，也是通過激素起作用，達到避孕效果。要是不想每天記著避孕的事，選這個方法挺好。不過，打避孕針可能會有一些副作用，像月經不規律之類的，要提前了解清楚。比如，小錢每三個月去醫院打一次避孕針，就不用每天惦記著吃藥或者用其他避孕措施了。
避孕套：避孕套是物理屏障，能擋住精子，不讓它和卵子結合，從而避孕。而且，它還能預防一些性傳播疾病。夫妻兩人每次性生活都用避孕套，既能避孕，又能保障雙方健康。例如，小趙和伴侶每次同房都用避孕套，一直都沒意外懷孕，也沒感染過性傳播疾病。
