夫妻性生活不光是為了孕育后代，性愛(ài)是人身心上的本能需求。和諧性愛(ài)是完美性生活的標(biāo)準(zhǔn)，夫妻如何達(dá)到和諧性愛(ài)？不得不說(shuō)，絕大部分夫妻把做愛(ài)當(dāng)做公事，沒(méi)有達(dá)到身心交融境界。和諧性愛(ài)所需要的是，投入感情、健康行為、彼此充分交融，不強(qiáng)求不氣餒。
/> 要想有一個(gè)滿意的性生活，就得弄清楚什么對(duì)另一半有效，什么對(duì)另一半有效。俗話說(shuō)，一個(gè)好的愛(ài)人不需要費(fèi)心排練復(fù)雜的技巧，這將使他們都陷入“為性而性”的惡性循環(huán)，最終變得無(wú)聊。要謹(jǐn)記，和諧性愛(ài)是夫妻生活的重要組成部分。不要把性生活擺在被動(dòng)、觀望、甚至拒絕主動(dòng)參與、分享性的快樂(lè)的位置。其實(shí)，只要稍加改變，就能享受到完美的性愛(ài)。人們還應(yīng)該記住，“改變”是性的重要組成部分。
改變撫摸的技能
在前戲時(shí)間，沒(méi)有人強(qiáng)調(diào)它不能在男人和女人的日常生活中進(jìn)行。平時(shí)相處中一個(gè)小小的舉動(dòng)就會(huì)點(diǎn)燃彼此之間愛(ài)的火花。這里的重點(diǎn)是抓住獨(dú)處的機(jī)會(huì)。你性生活的每一個(gè)方面都需要你伴侶的默契。過(guò)分強(qiáng)調(diào)愛(ài)撫，會(huì)使雙方的心產(chǎn)生隔閡。所以抓住這個(gè)機(jī)會(huì)。養(yǎng)成觸摸伴侶的習(xí)慣，比如看電影時(shí)牽著他的手。一起看電視時(shí)，手指在他的上臂上下滑動(dòng)。不時(shí)的親吻。
改變你的性生活時(shí)間
朝九晚五的工作讓夫妻倆忙個(gè)不停。有時(shí)用性作為一個(gè)正式的運(yùn)動(dòng),很容易成為“家庭作業(yè)”一只手處理類型,雖然一個(gè)人的性就像開(kāi)關(guān),只有一點(diǎn)點(diǎn),但是因?yàn)樯畹膲毫?huì)導(dǎo)致男性的上部的壓力太大,會(huì)反映在下半身,否則會(huì)讓期待中性沙隱藏的生活。你需要改變你的性生活時(shí)間。
隨著白天的延長(zhǎng)。性愛(ài)時(shí)間有更多的選擇。有些人喜歡早上醒來(lái)，有些人喜歡晚上醒來(lái)。然而，長(zhǎng)時(shí)間同時(shí)做愛(ài)會(huì)降低性欲。例如，在清晨，隨著一天的長(zhǎng)度增加，早起的時(shí)間也大大提前。在這個(gè)時(shí)候，你有足夠的時(shí)間和精力享受性生活，增加你們之間的激情。
不同的性愛(ài)技巧是講究方式方法的，和諧的性愛(ài)生活本生對(duì)性愛(ài)來(lái)說(shuō)也是一種考驗(yàn)和學(xué)習(xí)的方法，養(yǎng)成健康的性愛(ài)習(xí)慣才能讓性愛(ài)更加和諧。下面就是簡(jiǎn)單為大家介紹的幾種性生活和諧的方法，能夠好好看一下。
誤解：他固定的敏感點(diǎn)，總能帶來(lái)事半功倍的效果
正解：機(jī)器有固定的程式和效率，但做愛(ài)卻不能
床笫之愛(ài)是一件愉悅并給人帶來(lái)激情和活力的事，就像足球一樣，其魅力就表現(xiàn)在它的不可預(yù)見(jiàn)性。如果把它視為一種習(xí)慣和義務(wù)，并設(shè)置固定的時(shí)間表和程序，一味地等待預(yù)期的效果，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。機(jī)器可以固定時(shí)間開(kāi)機(jī)，但人卻不能。
也許你可以勉強(qiáng)約定一星期做愛(ài)不超過(guò)幾次，但不可約好在每星期幾的晚上才能做愛(ài)，更別說(shuō)規(guī)定你們只能在房間、用怎樣的方式做愛(ài)了。同樣的道理，沒(méi)有哪一種方式可以高潮不斷，專家認(rèn)為，所有的花招與動(dòng)作，不過(guò)都是輔助彼此享受性愛(ài)的方法，如果固執(zhí)地以為姿勢(shì)的變化、習(xí)慣敏感帶的刺激就會(huì)使兩個(gè)人都得到滿足，并努力遵循約定的習(xí)慣，無(wú)疑會(huì)失去享受的樂(lè)趣，增加太多莫名的壓力和規(guī)范。
人身上的敏感點(diǎn)每天都是不一樣的，它隨著心態(tài)、身體狀況和環(huán)境而變化，所以，每次做愛(ài)的過(guò)程都是創(chuàng)造、發(fā)現(xiàn)和摸索的過(guò)程，而且也蘊(yùn)含著某種偶然性。因此，專家建議我們，最好的方法便是去尋找做愛(ài)時(shí)最敏感的部位，這樣才能事半功倍。
誤解：因?yàn)橛辛烁叱保詯?ài)才變得美好而有意義
正解：把高潮當(dāng)作是性愛(ài)過(guò)程中的意外驚喜，你才會(huì)充分享受其中不可言說(shuō)的樂(lè)趣
有資料表明，每10個(gè)美國(guó)婦女中就有4個(gè)性高潮出現(xiàn)障礙，對(duì)于這些女性來(lái)說(shuō)，其陰影影響到她們的整體優(yōu)越感和健康。弗洛伊德也認(rèn)為，女性性欲是女性靈魂中的“未知”大陸，“一片隱藏于皮膚褶皺和肌肉中的未知世界”。所以，高潮固然美好，但不是說(shuō)有就有的，尤其我們刻意追尋它的時(shí)候，卻往往苦求而 不得。
蘇靈28歲，是銀行職員，她和結(jié)婚3年的老公感情很好，生活讓她很滿足。結(jié)婚之初，她不經(jīng)意地達(dá)到了高潮，從此，每次做愛(ài)， 她都很想要有同樣的快感，但不知為何，那段時(shí)間后，她幾乎再也無(wú)法達(dá)到高潮。蘇靈不免有一點(diǎn)怨氣，她甚至開(kāi)始埋怨老公不努力，只圖自己快樂(lè)，全不顧對(duì)方的感受。一次，蘇靈到無(wú)錫學(xué)習(xí)，邂逅了大學(xué)時(shí)的男友，他們有了一夜情，但讓蘇靈遺憾的是，她并未得到預(yù)期的快感，甚至還頗不舒服。她有些“心死”，以為床笫 之事真的就是那么回事了，沒(méi)想到回家后不久，卻意外在某次做愛(ài)中得到了高潮，她相信有些事是不可以期待的。
要想獲得好的性愛(ài)體驗(yàn)就需要我們掌握一定的性愛(ài)技巧，并且樂(lè)于在性愛(ài)中做出改變和嘗試，多變幻一下可以獲得更好的體驗(yàn)。
