連日來，一篇《當(dāng)31歲遇上癌癥：別僥幸了，癌癥性格真的會(huì)害死你！》的帖子在網(wǎng)上熱傳。帖子中說，除了遺傳、飲食、環(huán)境等因素，癌癥還與性格有關(guān)。因?yàn)橛幸环N性格，就叫“癌癥性格”。
帖中分析說，這種性格的人一點(diǎn)小事就焦慮，什么小事都較真，遇事喜歡憋在心里，表面上很少流露出負(fù)面情緒；習(xí)慣克制、壓抑自己的真實(shí)想法，其實(shí)總是在生悶氣；往往心理脆弱，經(jīng)不住打擊，又總覺得孤獨(dú)、無助，活得很累……這種人的腫瘤發(fā)病率比一般人高3倍以上。
真的有“癌癥性格”嗎?連日來，記者采訪了相關(guān)專家。
個(gè)案 親戚都說這位姐姐的病是氣出來的
這篇帖子里講了個(gè)例子：一個(gè)鄰居姐姐，和老公結(jié)婚20年，一直別別扭扭不順當(dāng)，時(shí)不時(shí)就慪氣，一慪氣就十天半個(gè)月零交流。她心不大，整天生悶氣，老公換手機(jī)她生氣、同事獎(jiǎng)金稍高她生氣、女兒成績排名掉一點(diǎn)她更生氣……反正她情緒始終很壞，連累得身體也哪兒都不舒服。
查出乳腺癌后，她還是各種生氣，氣老公照顧不周，她在病房喝不上熱水，氣同事不常來看她，單位換領(lǐng)導(dǎo)也不告訴她，氣別人都好好的偏偏自己得了這病……本來乳腺癌治愈率挺高的，但這位姐姐還是在受了一大遭罪、花了一大筆錢之后，哀傷地走了。親戚都說這位姐姐的病是氣出來的。
湖南省第二人民醫(yī)院收治了一名直腸癌晚期的患者。40歲的王先生前年開始與妻子鬧矛盾，家庭關(guān)系很不和諧。據(jù)其親屬介紹，王先生平時(shí)性格就比較內(nèi)向、不擅長與人交流，下了班也沒有什么別的娛樂活動(dòng)，總喜歡一個(gè)人呆在家中。和妻子鬧矛盾后，更加不出門了。最近幾個(gè)月，王先生總感覺渾身沒力氣，對(duì)任何事情也提不起興趣，體重也直線下降，還出現(xiàn)了拉黑便的情況。在湖南省第二人民醫(yī)院，王先生被診斷為直腸癌晚期。
分析 90%的疾病與情緒相關(guān)
湖南省第二人民醫(yī)院精神科大科主任周旭輝主任醫(yī)師告訴記者，有研究發(fā)現(xiàn)，90%的疾病是跟情緒相關(guān)的。情緒不僅可以導(dǎo)致疾病，也可以治療疾病。
周旭輝告訴記者，情緒心理學(xué)是心理學(xué)的一大分支，有兩位著名心理學(xué)家提出了ABC型性格，認(rèn)為人的情緒具有穩(wěn)定性，不同的情緒構(gòu)成了不同的性格特征。
A型性格者就是我們所說的工作狂，特點(diǎn)是爭強(qiáng)好勝，脾氣急躁，這一類型人容易得高血壓、心臟病等疾病；
B型性格者則是在人群中容易快樂與高興，特點(diǎn)是知足隨和、適應(yīng)力強(qiáng)；
C型性格者則被稱為“癌癥性格”（ C也是癌癥的英文單詞cancer的首寫字母），特點(diǎn)是不善于宣泄和發(fā)泄情緒，容易受到情緒的困擾，這類性格的人會(huì)將不良的情緒藏在內(nèi)心，導(dǎo)致過度壓抑。C型性格的人行為上會(huì)表現(xiàn)為害怕競爭，容易焦慮不安，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)一些退縮的行為。有研究發(fā)現(xiàn)， C型性格的人，得癌癥的概率要比一般人高出3倍甚至更多。
那么為什么C型性格的人容易得癌癥？周旭輝表示， C型性格者容易生氣，他的情緒是低落壓抑的，長期壓抑的情緒則容易造成內(nèi)分泌紊亂，器官功能活動(dòng)失調(diào)。專家表示，血管緊張、血運(yùn)減少，人的關(guān)鍵器官就會(huì)處于一個(gè)缺氧狀態(tài)，時(shí)間一長，功能代謝也會(huì)出現(xiàn)問題，這時(shí)候就可能出現(xiàn)同樣誘因下，C型性格的人得癌癥的可能性比較大。
而且，C型性格的人一旦知道自己得癌癥后，會(huì)更加容易生氣，更加覺得人生對(duì)他來說是不公平的，這樣的心態(tài)也更不利于與癌癥做積極斗爭。
提醒 針對(duì)性調(diào)適，養(yǎng)成樂觀開朗的性格
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腫瘤科許利純教授表示，任何年齡的人都可能患癌癥，隨著年齡增長，現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，壓力驟升，若家庭工作稍有不順，抗壓力差，容易誘發(fā)緊張、焦慮、壓抑、悲哀、恐懼等負(fù)面情緒。長此以往，這種持續(xù)慢性刺激可降低機(jī)體免疫力，增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。因此良好的心理素質(zhì)能有效地預(yù)防癌癥，日常應(yīng)養(yǎng)成樂觀開朗的性格，盡量避免形成“癌癥性格”。
“性格是一個(gè)人成長過程中，不斷經(jīng)過一些事情和周圍人的一些示范作用形成的一個(gè)固定的待人接物的方式。不過，通過后天有針對(duì)性的治療和調(diào)適，還是可以改變性格中一些不利于健康的部分的。”周旭輝提醒，不管是C型性格或是A型性格，要改變性格首先要改變對(duì)事物的看法，同樣的事情，你站的角度不同，得出來的想法也會(huì)不同，從而會(huì)影響你的行為。
周旭輝建議，要學(xué)會(huì)積極的正面的去思考，當(dāng)遭遇不幸的時(shí)候，要更多地尋找一些不好事情背后陽光、積極的一面；要找到正確健康的情緒宣泄途徑，如游泳、瑜伽、爬山等體育運(yùn)動(dòng)等；要建立良好的人際關(guān)系，我們要學(xué)會(huì)去關(guān)心別人，學(xué)會(huì)去站在別人的立場(chǎng)考慮事情，當(dāng)我們自己遇到困難時(shí)，就有能夠發(fā)泄的渠道和資源，這樣有助于身心健康。（記者 唐江澎 通訊員 徐珊 陳雙）
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遠(yuǎn)離癌癥，你可以做這些事
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師周蓉蓉教授表示，遠(yuǎn)離癌癥，關(guān)鍵是要遠(yuǎn)離日常生活中的癌癥危險(xiǎn)因素，同時(shí)做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
防控慢性感染因子：常見的有肝炎病毒、人乳頭狀瘤病毒等，可以通過疫苗預(yù)防接種來減少感染機(jī)會(huì)，需要注意的是要尋求醫(yī)院等正規(guī)途徑來進(jìn)行選擇；
控?zé)煟撼顺闊熣咦陨砜責(zé)熗猓怀闊熣咭惨⒁舛譄熚：Γ绶e極創(chuàng)建無煙的工作及生活環(huán)境，室內(nèi)注意常通風(fēng)散氣；
調(diào)整營養(yǎng)膳食結(jié)構(gòu)：選擇健康食譜，每天增加新鮮水果蔬菜的攝入，并適當(dāng)減少腌制食品、紅肉（也就是烹調(diào)前呈紅色的肉，如豬肉、牛肉、羊肉等）的攝入；
限制飲酒：我國建議成年男性每日酒精攝入量不超過25毫升，女性不超過15毫升，但這也只是低風(fēng)險(xiǎn)劑量，還是少喝或不喝為佳。
