黃精和白術是兩種經常被人們用來泡水的藥材并且黃精和白術這兩種藥材對于身體都有著很好的保養效果，黃精和白術不僅可以強筋壯骨并且還可以緩解身體的疲勞是十分適合上班族以及生活比較忙碌的人飲用黃精和白術泡的水的。
黃精白術泡水喝是有很大的藥效的，首先黃精是一種可以壯筋骨以及補精氣的藥材，對于治療脾胃虛弱以及下肢無力是很好的，而且白術是可以止瀉緩解身體疲勞的，這兩種藥材放在一起泡水是可以很好的起到壯陽以及緩解身體疲倦的，非常適合上班族以及腎虛的男性朋友飲用。
黃精白術泡水喝的功效
黃精和生白術的功效與作用
黃精主要是用以煎湯內服，具有壯筋骨、補精氣、治脾胃虛弱、體倦無力;還治小兒下肢痿軟。它的性味甘甜，食用爽口。其肉質根狀莖肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白質、胡蘿卜素、維生素和多種其他營養成分，生食、燉服既能充饑，又有健身之用，可令人氣力倍增、肌肉充盈、骨髓堅強，對身體十分有益。
生白術用于水濕停留、痰飲、水腫。治寒飲可與茯苓、桂枝等配伍;治水腫常與茯苓皮、大腹皮等同用。并且用于脾胃虛弱，食少脹滿，倦怠乏力，泄瀉。
而黃精和生白術的結合的功效又有哪些?其實兩者的搭配都是補氣的，但是生白術的補氣主要是補脾氣，并能健脾燥濕。黃精補氣兼能潤心肺、填精髓、助筋 骨，但其性質平和，其效緩慢，久服才能見效。
黃精白術泡水喝的功效
黃精和生白術的用法用量
了解黃精和生白術的人都知道它們的功效，也知道它們不是隨便用就行的，而是要按照一定的劑量才能達到效果的。
其中，生白術能夠健脾益氣、燥濕利水、止汗、安胎。用于脾胃虛弱、食少脹滿、倦怠乏力、泄瀉。補脾胃可與黨參、甘草等配伍;消痞除脹可與枳殼等同用;健脾燥濕止瀉可與陳皮、茯苓等同用。用于水濕停留、痰飲、水腫。治寒飲可與茯苓、桂枝等配伍;治水腫常與茯苓皮、大腹皮等同用。用于表虛自汗。生白術與黃芪、浮小麥等同用，有固表止汗之功，可治表虛自汗。此外，生白術又可用于安胎，治妊娠足腫、胎氣不安等癥，有內熱者，可與黃芩等配伍;腰酸者可與杜仲、桑寄生等同用。白術畢竟是一味很好的藥材，只要搭配的好，那么既能發揮它自身的功效，又能避免它的不足。
黃精白術泡水喝的功效
而黃精也是有著它的用法用量的，一般黃精會用以煎湯內服。每次10-15g(鮮品30-60g)或熬成膏使用;或著入丸、散。如果是外用的話，就取黃精適量，煎湯洗，熬膏涂或浸酒搽都可以。
黃精與生白術兩種不同的中藥材，根據所需有著不同的搭配，每種搭配又有著不一樣的功效。如果是黃精與白術兩種同用的話，最好還是配上黨參、茯苓;并且用量約為30克即可。具體情況還需聽詢醫生意見，因為針對癥狀的輕重，它們的用法用量是會相對調整的。
黃精和白術這兩種藥材之間并不會產生什么不良的反應所以人們如果想要補身體的話是可以使用黃精和白術一起泡水喝的，并且對于人們來說黃精和白術也是可以入藥的黃精和白術入藥的話也有著很強的讓身體恢復的效果所以推薦食用。
