傳統(tǒng)意義上的性愛時(shí)間都是在晚上，很少有夫妻在早晨做愛吧，主要還是傳統(tǒng)教育的影響，清晨大多數(shù)人都忙著上班，晨起之后收拾完就去上班了，也沒時(shí)間進(jìn)行性生活或者有更多的溫存。但是科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，晨起性愛能夠使夫妻一整天都心情愉悅，充滿親密感。而且在早晨性愛更容易達(dá)到高潮，提升人的免疫力。
1.以性感挑逗的方式喚醒愛人
將鬧鈴設(shè)置為柔和感性的音樂，最好是你們性愛時(shí)常用的背景音樂。醒來的一方不妨輕輕挑逗下對(duì)方，緩慢有力地在腿上畫圓。這樣既能喚醒對(duì)方，還能促進(jìn)生殖器部位血液循環(huán)，可謂一舉兩得。
2.注意清新口氣
如果來不及溜進(jìn)衛(wèi)生間刷牙，可以一起嚼口香糖。這個(gè)舉動(dòng)既性感，又能清新口氣。賀班尼克說：“薄荷味是最好的選擇，可以幫助提神，還能讓親吻有滋味。”
3.一飽眼福
清晨更能喚起人們原始沖動(dòng)的一個(gè)原因是赤裸的身體和慵懶的模樣。在早晨第一縷陽光中，拋卻不安全感，盡情享受純粹的快感本身就是一種享受。埃默里大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性同男性一樣，在性愛中會(huì)因視覺刺激而被調(diào)動(dòng)起來。因此，不要遮遮掩掩，大方地將身體完全袒露在伴侶面前。
4.抓住最佳時(shí)機(jī)
調(diào)查顯示，清晨是男人一天中性欲最強(qiáng)的時(shí)刻。通過睡眠，男人睪酮水平會(huì)不斷提升，早晨醒來后3個(gè)小時(shí)內(nèi)，男性體內(nèi)睪酮會(huì)達(dá)到峰值。女人一定不要浪費(fèi)這大好時(shí)機(jī)，不妨采取女上位好好享受一番。
5.男性體味激發(fā)欲望
男人身上特有的體味是女性性欲的催化劑。女性醒來后，不妨依偎在老公身旁，深吸一口氣。這能讓女人性欲瞬間得到提升。
6.采取舒適體位
早晨剛睡醒時(shí)雙方都感覺慵懶，所以可以采用不費(fèi)力或費(fèi)力很小的體位。紐約市性愛和婚姻治療師簡?格瑞爾博士說：“女性可以背向男伴，引導(dǎo)他進(jìn)入身體，此時(shí)他還可以在你耳邊甜言蜜語。”
7.一起清潔沐浴
如果在床上時(shí)還沒有性愛的想法，可以考慮一起沐浴。建議適當(dāng)調(diào)高水溫，促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，這能讓人對(duì)愛撫更加敏感，相互擦沐浴露，也能調(diào)動(dòng)情欲。
8.來場性愛快餐
格瑞爾表示，如果是工作日，時(shí)間較為緊張，可以來場快餐式晨愛。緊張的時(shí)間感能促發(fā)的腎上腺素分泌，令人感覺刺激，心跳加速。此時(shí)簡化前戲，摒棄外界干擾，性愛會(huì)別有一番感受。當(dāng)然，性愛快餐不一定要性交，激情親吻也能令雙方心情愉悅地開始一天的生活和工作。
