教您制作美味營(yíng)養(yǎng)早餐大肉盒兒
俗話說(shuō)“一日之計(jì)在于晨”,這不但說(shuō)明了早上是一天中經(jīng)歷最充沛的時(shí)光,還說(shuō)明了早晨起來(lái)的這頓飯也是最重要了。那么在這寒冷的冬日的早晨吃點(diǎn)什么好呢?今天小編就來(lái)教大家做一款既別致美味又營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐——大肉盒兒如何做?
說(shuō)起這大肉盒兒,相信很多朋友在早餐店都吃到過(guò),那味道別提有多好了,所以很多人在吃過(guò)之后總有還想再吃的感覺(jué)。那么下面小編就將這大肉盒兒的具體做法教給大家,讓您在家里也能品嘗到這款美味早餐。
主題:大肉盒兒
原料:豬五花肉350 g,面粉300 g,八角、砂姜、陳皮、甘草、紅辣椒干、蔥結(jié)、香菜末、清油、醬油、白糖、精鹽、料酒各適量。
制法:1.五花肉刮洗干凈,切成方塊。
2.炒鍋上火燒熱下底油,八角、砂姜、陳皮、甘草、紅辣椒干、蔥結(jié)、姜片爆香,再下五花肉爆香,加入適量湯汁、精鹽、醬油、白糖、料酒大火燒開,小火煨爛,揀出五花肉,用刀剁碎(不能剁得太碎),放盆內(nèi),加入香蔥末拌勻,晾涼,入冰箱凍至油脂凝固時(shí)待用。
3.面粉放盆內(nèi),加入沸水(邊加邊攪拌)和勻,搓透,搟壓成一張大長(zhǎng)方形的皮,再切成8 cm長(zhǎng)、5 cm寬的小方形塊,共20塊。取一塊燙面皮,放上五花肉,再蓋上一塊燙面皮邊緣捏緊捏牢。
4.平鍋上火,下底油燒熱,放入大肉合兒生坯,兩面煎黃,至內(nèi)部熟透時(shí)出鍋。
特點(diǎn):色澤金黃,外酥里爛。
溫馨提示:通過(guò)上述的介紹,相信您已經(jīng)對(duì)這款即美味又營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐——大肉盒兒的做法有所了解了,所以如果您是一個(gè)熱愛(ài)這肉盒兒的美食控,那么不妨在家里按照上述的做法給自己來(lái)做點(diǎn)嘗嘗,相信您一定會(huì)找到曾經(jīng)吃過(guò)的感覺(jué)的!
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