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荔枝竟能補腦美容 怪不得楊貴妃愛吃

夏天,荔枝是最受歡迎的時令水果之一,不僅外表好看,且美味鮮甜,滋味沁人心脾。古時就有楊貴妃吃荔枝的典故。但吃荔枝一定要適量,不可多食易上火。以下,我們就來看看荔枝的功效以及選購小竅門。

荔枝竟能補腦美容 怪不得楊貴妃愛吃

荔枝的功效與作用

補腦:荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

美容:荔枝擁有豐富的維生素,可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑。

消腫:荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用。

荔枝的選購技巧

一看荔枝頭部。如果荔枝頭部比較尖,表皮上的“釘”密集程度比較高的話,那就說明荔枝還不夠成熟,反之就是一顆成熟的荔枝。二看殼,龜裂片坦,縫合線明顯,這樣的荔枝一定是甘甜無比的,不信就試吧!真正新鮮的荔枝從外表看,顏色不是很鮮艷,暗紅稍帶綠,沒異味。

用手觸摸,握在手里的荔枝,應該是硬實而富有彈性,撥開果皮,里面的膜應該是白色,如果出現黑斑,說明時間已經長了。

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