很多女性都存在著濕氣重的情況其中濕氣重最常見的癥狀就是面黃、沒精神，這對于我們的生活以及狀態都存在著影響，并且濕氣重還容易導致肚子脹大這對于女性的形象也有著很大的影響，那么女性要如何改善體內濕氣重的情況呢?

都說“十女九濕”，很多女性存在濕氣重的問題，體內濕氣重會出現面黃、沒精神的情況，還容易造成肚子脹大，對于愛美的女性來說這個可不能忍。面對濕氣，我們該怎么辦呢?

花椒，想必大家一定不陌生，這是我們做菜的一個佐料，花椒可能看似不起眼，其實花椒也是有很多價值的，而且在食用花椒的時候可以使得我們的菜更加美味，更加好吃。

花椒可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成。對預防心血管病和中風很有益處，可以通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟。有通經活絡的功效，對肝郁氣滯，經絡不暢，月經量少、閉經有非常好的調理作用。還能排出毒素，促進消化，調經美容，排出子宮污血，保護子宮的功效。

花椒能通腸導便，防治痔瘡，促進生長發育，增強抗病能力，保障營養，增進健康，促進人體新陳代謝，延緩衰老，潔皮膚，抗衰老，補血，補腦健腦。

花椒泡水能夠吸收揮發油，不斷的提高身體吞噬細胞，進而能夠增強身體機制，達到提高免疫力的目的;對于驅寒是很有幫助的，能夠很好的幫助你緩解痛經、遠離宮寒，促進子宮健康;女人常用花椒泡水喝，排毒祛濕，遠離婦科炎癥，子宮越來越好。

花椒的食用相克

花椒是不可以和桑葚一起使用的，因為花椒和桑葚會產生胸口氣悶等各種現象，會使得喘不上來氣，對呼吸困難，花椒也不可以和羊肉一起燉制，因為羊肉屬于溫熱而花椒屬于辣的，也屬于溫熱。兩者使用過多的話會引發肝火大呀，引發便秘，所以盡量少食用。

如果想要改善體內濕氣重的情況其實花椒是一種很好的選擇，并且花椒除了去除體內的濕氣之外還有著十分豐富的功效，花椒還可以軟化血管活血化瘀預防體內血栓的形成，這對于心腦血管疾病以及中風其實是有著很好的預防效果。