百香果是近年來(lái)很受歡迎的水果之一，很多人都喜歡吃，尤其是女性朋友，別看它外觀不怎么樣，但是酸酸甜甜的，很受女性朋友的喜愛(ài)。百香果除了口感好以外，對(duì)身體也有這些好處，應(yīng)該還有很多人不知道，讓我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)下吧。
1、消炎的作用
百香果有消炎的作用，對(duì)于痔瘡、牙周炎等癥狀有一定的抑制作用。
2、養(yǎng)護(hù)皮膚健康
百香果含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，避免毒素沉積在體內(nèi)，有養(yǎng)護(hù)皮膚的作用。
3、養(yǎng)肺生津
百香果酸酸甜甜，能清熱解毒，養(yǎng)肺生津，像有聲嘶、咽干等癥的人食用百香果有一定的積極作用。
4、舒緩情緒
像工作壓力大、精神壓力大的人，適當(dāng)吃些百香果也有一定的積極作用，能幫助舒緩情緒，如焦慮、緊張情緒等。
百香果的食用注意事項(xiàng)：
百香果雖然好吃，但是每天最多食用3個(gè)為宜，吃太多了，易導(dǎo)致腹瀉、反胃等癥狀出現(xiàn)，還有胃不好的人，也應(yīng)該盡量少吃。
百香果的花樣吃法：
百香果那么受歡迎，也離不開它的花樣吃法，可以直接開來(lái)吃，也可以做百香果汁來(lái)喝，即準(zhǔn)備好百香果一個(gè)，熱水一杯，把百香果放進(jìn)熱水里泡，一杯酸甜可口的百香果汁就制作完成了，還可以加入蜂蜜調(diào)味，美味等你來(lái)品嘗。
還可以做百香果檸檬茶來(lái)喝，把百香果果肉挖出來(lái)放進(jìn)溫水里，再加入檸檬、蜂蜜，百香果檸檬茶就制作完成了。
