03-19 214

四季豆又叫菜豆，是常年餐桌上的美食。四季豆味甘、淡。四季豆有滋補(bǔ)，解熱，利尿，消腫等功效；對(duì)治療水腫、腳氣病有特殊療效。食用四季豆必須煮熟煮透，消除不利因素，趨利避害，更好地發(fā)揮其營(yíng)養(yǎng)效益。夏天多吃一些四季豆還有消暑，清口的作用，可見(jiàn)它的功能之多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。 四季豆不可以和什么一起吃 1.醋

03-18 1619

菠蘿蜜大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？菠蘿蜜是熱帶水果，也是世界上最重的水果，有著十分特殊的氣味，一般重達(dá)5-20公斤，最重超過(guò)59公斤。菠蘿蜜中含有豐富的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、B族維生素（B1、B2、B6）、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等，有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是有些東西不能和菠蘿蜜一起吃，造成身體負(fù)擔(dān)。 菠蘿蜜不可以

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雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的補(bǔ)品，雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而谷類(lèi)和豆類(lèi)都缺乏這種人體必需的氨基酸。香椿是香椿芽的嫩芽，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有大量的維生素以及微量元素，可以提高機(jī)體的抵抗能力，同時(shí)也可以有健胃消食的作用，可以改善食欲。香椿炒雞蛋也是一道很美味的時(shí)令炒菜，深受大家的喜愛(ài)。 香椿炒雞蛋過(guò)

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中國(guó)人自古就有食用香椿的歷史，據(jù)說(shuō)早在漢代，香椿就曾經(jīng)被作為貢品，深受皇帝以及大臣們的喜愛(ài)。香椿是一種受歡迎的時(shí)令蔬菜，香椿樹(shù)原產(chǎn)于中國(guó)，野生和栽培的香椿均有，在3-4月人們會(huì)摘香椿來(lái)炒雞蛋或者做成香椿餅都非常美味。但是香椿也有紅色和綠色的區(qū)別，我們?cè)谏钐暨x也要注意。 紅香椿和綠香椿的區(qū)別 1

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蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的蔬菜，清脆爽口，不管是燉湯、腌制還是炒制都非常的受大家歡迎。在《本草綱目》和《新修本草》中還有記載：蘿卜能消食化熱，去邪熱氣，還能清熱生津止渴，可用于熱病口渴或消渴多飲，可防止膽石形成，可見(jiàn)蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高。早在明代蘿卜就已經(jīng)是一個(gè)比較大眾化的蔬菜了。 蘿卜立夏后還能

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香椿是我們生活中非常受歡迎的時(shí)令蔬菜，香椿炒蛋也是我們春天餐桌上常見(jiàn)的菜品。香椿含香椿素等揮發(fā)性芳香族有機(jī)物，可健脾開(kāi)胃，增加食欲。含有維生素E和性激素物質(zhì)，有抗衰老和補(bǔ)陽(yáng)滋陰的作用，故有“助孕素”的美稱(chēng)。香椿具有清熱利濕、利尿解毒之功效，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)感染的良藥。 香椿炒雞蛋孕

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香椿是香椿芽的嫩芽，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有大量的維生素以及微量元素，可以提高機(jī)體的抵抗能力，同時(shí)也可以有健胃消食的作用，可以改善食欲。雞蛋也是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的補(bǔ)品，雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而谷類(lèi)和豆類(lèi)都缺乏這種人體必需的氨基酸。香椿炒雞蛋也是一道很美味的時(shí)令炒菜，深受大家的喜愛(ài)。 香椿炒雞蛋

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我們都知道綠葉蔬菜對(duì)我們的身體健康很有幫助，菠菜就是其中之一。菠菜口感軟滑清香，含有較高的蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，非常有食用價(jià)值。《本草求真》中記載菠菜有解熱毒，通血脈，利腸胃的作用，可治頭痛目眩，目赤夜盲癥，消渴便秘和痔瘡。菠菜是烹調(diào)中應(yīng)用較廣的綠色素之一，可以用來(lái)給面食調(diào)色。

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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢(qián)！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類(lèi)最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢

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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些