干姜紅糖水是女性在經(jīng)期比較適合飲用的一種飲品干姜紅糖水對于身體有著很好的效果并且干姜紅糖水可以提高身體的抵抗力，所以對于人們來說在經(jīng)期飲用干姜紅糖水是一種很好的選擇那么干姜紅糖水對于我們的身體究竟有哪些功效呢?
干姜紅糖水的制作方法是比較簡單的，我們只要將生姜切片，然后煮開水之后，加入紅糖在煲五分鐘左右就可以熄火了。煮好的干姜紅糖水是可以調(diào)經(jīng)活血的，還可以暖身以及預(yù)防感冒等，是比較適合女性在經(jīng)期的時(shí)候飲用的，可以提高女性的身體抵抗力，所以對于生姜紅糖水的功效，大家可以了解一下。
干姜紅糖水
生姜紅糖水的功效與作用有哪些
1調(diào)經(jīng)活血
生姜紅糖水對女性朋友具有調(diào)經(jīng)活血的作用的，經(jīng)期女性可服用一杯生姜紅糖水，不僅能夠提升身體體溫，還可增加人體能量，活絡(luò)氣血，加快體內(nèi)血液的循環(huán)，從而使月經(jīng)排量順暢，每個(gè)月定期來量。
經(jīng)期感覺精神差，氣色不好。也可服用生姜紅糖水，在每天中餐前喝一杯濃度約百分之二十的生姜紅糖水，這樣可以使你氣色變得好起來哦。若不適癥狀或者較重時(shí)則可以在食用晚餐前再喝一杯，堅(jiān)持一星期就會(huì)有明顯的改善哦。
2預(yù)寒防感冒
生姜紅糖水還具有預(yù)寒防感冒的作用，尤其是在寒夜中久行、突遭雨淋、落水救起時(shí)，這個(gè)時(shí)候及時(shí)的喝一杯生姜紅糖水，能夠有效將我們體內(nèi)的寒氣及時(shí)排除，會(huì)使你渾身舒暢，精神爽。
注意：感冒時(shí)喝完生姜紅糖水，最好先睡一覺休息好，將自己悶出一身汗。這樣才達(dá)到驅(qū)寒發(fā)汗的作用。
干姜紅糖水
3止痛消腫
生姜紅糖除了飲用外，還可用來外敷。因?yàn)樯t糖水外敷具有排毒外敷的作用，當(dāng)出現(xiàn)被蚊蟲叮咬，傷口紅腫，疼痛難忍的情況時(shí)，就可取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹于紅腫處，能夠快速有效減輕疼痛，消散紅腫。因秋冬性引起的皮膚干燥而癢的人群，也可用生姜紅糖水擦拭，可有效清潔，減輕干癢。
3孕婦補(bǔ)血
生姜紅糖水還可用作補(bǔ)血?jiǎng)?，用于孕婦產(chǎn)后失血過多。在產(chǎn)后7到10天的時(shí)間內(nèi)，及時(shí)喝一些生姜紅糖水，能夠有效給孕婦補(bǔ)充能量，增加血容量。孕婦喝生姜紅糖水，非常有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
4止咳化痰
生姜紅糖水對于寒咳人群具有很好的治療功效?？人苑譃闊峥?，寒咳，生姜入肺經(jīng)，外能發(fā)汗，內(nèi)能止咳化痰。而寒咳的主要表現(xiàn)是咳痰清稀、咽喉癢，用枇杷膏、川貝液治療效果短暫或不佳，而用生姜、紅糖煲水飲用，能夠很好的達(dá)到止咳作用。
干姜紅糖水
5驅(qū)寒暖脾胃
生姜性溫?zé)幔茉鰪?qiáng)和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，正好與性寒的蟹肉相補(bǔ)。紅糖與生姜一樣有暖胃、祛寒的作用。兩者搭配，暖胃效果更佳。
從中醫(yī)角度看，蟹肉對脾胃虛寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。應(yīng)對之策就是進(jìn)食蟹肉后喝一杯生姜紅糖水。
注意：生姜紅糖作茶飲非常適合痰濕體質(zhì)的人，能散濕、暖脾胃，促進(jìn)發(fā)汗。夏天堅(jiān)持喝一段時(shí)間，情緒穩(wěn)定，耐熱強(qiáng)，膚色好。
其實(shí)無論是男性還是女性喝一些干姜紅糖水對身體都是很有好處的但是相比較于男性而言其實(shí)女性的身體更需要干姜紅糖水的滋補(bǔ)，所以多喝一些干姜紅糖水是一件對身體很有好處的事情尤其是在女性經(jīng)期的時(shí)候可以多喝一些干姜紅糖水。
