皺紋=老去是女人需要直面的大問題。從根本上說，皺紋始于年齡，“終”于認真對癥的保養。從科學意義上講，皺紋的出現，代表著皮膚細胞活性下降，死亡細胞層層疊疊堆積在角質層，沒有了之前強大的更新能力，一旦受到表情過度，環境污染、年歲增長等因素的影響，表皮再難回復之前的彈性，皺紋就“永久”的留在臉上。
妹子漢子們，皮膚上出現的問題，你們最怕啥？皺紋？色斑？干燥？過敏？痘痘？今天，我們來說說皺紋。
皺紋=老去是女人需要直面的大問題。從根本上說，皺紋始于年齡，“終”于認真對癥的保養。從科學意義上講，皺紋的出現，代表著皮膚細胞活性下降，死亡細胞層層疊疊堆積在角質層，沒有了之前強大的更新能力，一旦受到表情過度，環境污染、年歲增長等因素的影響，表皮再難回復之前的彈性，皺紋就“永久”的留在臉上。
可嘆的是，市面上天花亂墜的抗皺產品，其實并沒有祛皺的“神效”。因為那些養護成分真真是無法到達真皮層啊！不到真皮，再奢侈的養護成分也是白瞎~為什么這么說呢？真皮層相當于細胞制造工廠，不斷涌出的新細胞，要經過14天的路程，從基底層走到角質層。
回想一下，皮膚最好的時候在孩童時期。因為兒童皮膚里，角質細胞生長因子（KGF-2）含量最高。可以這樣理解，小時候胃口特別好不斷向皮膚要吃的，各層細胞500米沖刺一樣把營養送過來。隨著年齡的增長，沖刺跑變成快跑，再變成慢跑，最后散步著送營養了。在歲月的路上，呈減速的傳遞，皺紋就慢慢的爬上臉了。
在這個減速跑里，有這樣幾個阻力：年齡增長、環境污染、不良飲食、不良習慣、護膚品亂用。年齡增長是不好逆轉的阻力。最有效阻擋歲月侵蝕的武器是：養好五臟，五臟活動是人體所有營養的來源。差的五臟，必然拿不出太多營養來，皺紋就會趁虛而入。
環境污染同樣是催生皺紋的幫兇。在污染的環境下，有害物質會破壞皮膚的PH值，造成干燥、過敏、皮疹等肌膚問題，這樣會阻斷皮膚營養的供給，也會催生皺紋問題。
飲食不當，營養成分攝入不均衡。體內缺乏足夠的營養輸送給皮膚，面部皮膚也會因此受到牽連，長期這樣缺下去，勢必召來皺紋這個大麻煩。
皺紋=老去是女人需要直面的大問題。從根本上說，皺紋始于年齡，“終”于認真對癥的保養。從科學意義上講，皺紋的出現，代表著皮膚細胞活性下降，死亡細胞層層疊疊堆積在角質層，沒有了之前強大的更新能力，一旦受到表情過度，環境污染、年歲增長等因素的影響，表皮再難回復之前的彈性，皺紋就“永久”的留在臉上。
不良習慣如何滋養皺紋呢？
過度做表情。過度表情相當于給皺紋圈地，以后有表情的地方就有皺紋。
睡姿。正確的姿勢是仰睡，側睡和趴睡會增加臉頰、下巴及額頭的皺紋，瞇眼會加劇面部全面爆發皺紋。
吸煙、過度洗臉都是惡習，要改掉！
護膚品亂用的危害最大。皮膚之所以會出現皺紋，是兩種營養匱乏的表現，第一種膠原蛋白，為細胞提供張力；第二種彈力蛋白，為細胞提供彈性。
真皮層膠原蛋白的體積約占18-30%，0-20歲是這兩種營養的增長階段，20—50歲這個數量保持不變，50歲以后，逐漸流失。所以，市面上大多的護膚品，都是拿這一點說事。于是，就遇上一個過不去的坎兒。怎么到達真皮？結局往往是營養物質隔著表皮層與真皮層兩兩相望，清淚千行
這是比較好的情況，如果你選錯了護膚品，后果更要命。激素臉、各種皮疹、過敏等問題一個個找上來，遇上哪個都得哭暈你。選不對，不如不選，這是小編一直來堅持的原則。
皺紋問題，基本上也就是這些，妹子們想要80歲臉上都沒有“紋”，吃、行、護理就要合一。
以下食物可以有效提供“抗皺”營養。
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拒絕一切長皺紋的表情、睡姿、動作。
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養生良好習慣，才能養出好皮膚，讓皺紋離你遠遠的！
