女性怎樣清潔陰道？私處是女性最私密的部位，那么女性平時要如何呵護自己的私處呢？下面為大家介紹女性怎樣清潔陰道。
陰道本身有自潔功能
許多女性對陰道的了解不多。陰道的結(jié)構(gòu)很特殊，它的開口處前方是尿道口，后方是肛門，很容易遭受污染，其中，既有常駐各種微生物，包括細菌、病毒和支原體，又可以因為性接觸，臨時帶入多種病原體，所以，陰道是一個危險地帶。但是，陰道有自潔功能并能保持“生態(tài)平衡”。
雖然陰道常駐微生物多達20多種，但陰道里菌群是有一定組合結(jié)構(gòu)，其中，乳酸桿菌在維持陰道微生物環(huán)境穩(wěn)定中占主導作用，它占陰道微生物群的85%-90%。這種陰道內(nèi)生菌能夠維持酸堿度，使PH值保持在3.8-4.4之間，抑制那些在堿性環(huán)境中生存的細菌，使其不能繁殖，又能殺死進入陰道的雜菌。所以，正常情況下，女性只要保持外陰清潔即可。
頻繁沖洗破壞“生態(tài)平衡”
不講究個人衛(wèi)生肯定會讓陰道受累，然而過于愛干凈，時不時拿藥水沖洗陰道的女性有時卻會發(fā)生嚴重的外陰、陰道或盆腔炎癥。
據(jù)統(tǒng)計，因為講究衛(wèi)生經(jīng)常洗陰道的，其陰道炎的發(fā)生率比不洗的要高2倍。每月沖洗一次以上的，其感染滴蟲性陰道炎的危險度明顯增加。陰道沖洗液中含有碘、潔爾滅及其他殺菌消毒劑，殺死致病菌的同時也殺死乳酸桿菌。曾經(jīng)遇到一個典型的例子，一位女性非常愛干凈，每天沖洗陰道好幾次，結(jié)果反而出現(xiàn)了陰道瘙癢。
記者走訪了幾家藥店，店員告訴記者，“我們這里有三種洗液，針對各種陰道炎、宮頸炎都有效果。”記者一看洗液包裝上的說明書，大部分是中藥成分，比如蛇床子、百部、黃柏等，對各種陰道炎、外陰瘙癢、性病預防全能“搞定”，既沒有禁忌癥也沒有確切的適應癥。
當陰道內(nèi)菌群失調(diào)時，念珠菌、葡萄球菌、綠膿桿菌的毒素一方面使得陰道內(nèi)局部有炎癥反應，另一方面又使得外陰紅腫、癢痛。如果發(fā)現(xiàn)自己患有陰道炎時，則應上醫(yī)院，讓醫(yī)生分清是哪一種病原體感染，根據(jù)不同情況進行治療，而不是上藥店買瓶洗液，寄希望于“一洗了之”。
不講究個人衛(wèi)生肯定會讓陰道受累，然而過于愛干凈，時不時拿藥水沖洗陰道的女性有時卻會發(fā)生嚴重的外陰、陰道或盆腔炎癥。
據(jù)統(tǒng)計，因為講究衛(wèi)生經(jīng)常洗陰道的，其陰道炎的發(fā)生率比不洗的要高2倍。每月沖洗一次以上的，其感染滴蟲性陰道炎的危險度明顯增加。陰道沖洗液中含有碘、潔爾滅及其他殺菌消毒劑，殺死致病菌的同時也殺死乳酸桿菌。曾經(jīng)遇到一個典型的例子，一位女性非常愛干凈，每天沖洗陰道好幾次，結(jié)果反而出現(xiàn)了陰道瘙癢。
當陰道內(nèi)菌群失調(diào)時，念珠菌、葡萄球菌、綠膿桿菌的毒素一方面使得陰道內(nèi)局部有炎癥反應，另一方面又使得外陰紅腫、癢痛。如果發(fā)現(xiàn)自己患有陰道炎時，則應上醫(yī)院，讓醫(yī)生分清是哪一種病原體感染，根據(jù)不同情況進行治療，而不是上藥店買瓶洗液，寄希望于“一洗了之”。
女性如何正確清洗自己的私處
很多人在出現(xiàn)外陰瘙癢時，都以為是臟、不干凈鬧的，于是會想盡辦法清洗。外陰瘙癢如果一味清洗，可能會越洗越癢。正確的做法是在用藥基礎(chǔ)上，輔以濕毛巾冷敷，效果會更好。
導致外陰瘙癢的原因有很多，單是10多種不同的陰道炎就可以導致陰道口分泌物增多，致使瘙癢。這時必須在醫(yī)生指導下正確用藥，才能從根本上解決問題。如果盲目清洗，可能會導致局部菌群失調(diào)，治療會更麻煩。
瘙癢難耐時，不要用手撓抓，以免抓破皮膚，使細菌從破損處侵犯皮膚或黏膜。可以用疊厚的冷毛巾濕敷外陰，每3分鐘清洗一次，直到不癢為止。瘙癢發(fā)作往往跟溫度升高有關(guān)，用濕毛巾冷敷可以降低體表溫度，減輕充血，以達到緩解瘙癢的目的。
需要提醒的是，千萬別一癢就用熱毛巾敷。這雖然也能一時間緩解癢感，但濕熱會加重皮膚刺激，一拿掉毛巾，癢感會明顯加重。
如何清洗私處
1、備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬干或在通風處晾干，最好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
2、用溫水清洗外陰部，必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂，以減少對皮膚的刺激。
3、大便后用手紙由前向后揩拭干凈，并最好養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內(nèi)褲，糞漬內(nèi)含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎癥。
4、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細菌的培養(yǎng)基。
5、清洗時不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質(zhì)以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。
