我們的胃就像一臺每日不停工作的機(jī)器，食物在消化的過程中會對其黏膜引起機(jī)械性損傷，所以，保持有節(jié)制的飲食是保胃氣、防胃病的關(guān)鍵。胃氣指什么？保護(hù)胃氣為什么這么重要？

胃氣究竟是什么？為什么這么重要？

胃氣是什么？一個人的胃氣是其胃功能的體現(xiàn)，胃的接受、盛納及腐熟水谷均是在胃氣的功效下才得以進(jìn)行的，其他臟腑必須獲得水谷的精氣，才可維持其功能。曾有人將胃氣比喻為國家之餉道(運(yùn)糧的道路)，餉道一絕，則萬眾立散；而胃氣一敗，便百藥難施。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“平人之常氣稟于胃，胃者平人之常氣也，人無胃氣天逆，逆者死。”

《中國醫(yī)學(xué)大辭典》中也說胃氣“不論治何病患，都適合首先保護(hù)，而虛證尤甚，所以益陰宜遠(yuǎn)苦寒，益陽宜防泄氣，祛風(fēng)不要過燥散，消暑不要輕通下，瀉利不要加消導(dǎo)，其他內(nèi)外諸病要投藥物之中，凡和胃氣相違者，概宜慎用”。臨床上也常把保胃氣作為重要的治療病患的原則——有胃氣則生，無胃氣則死。

現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏愈來愈快，因人們的飲食不規(guī)律，胃病的發(fā)生率也愈來愈高。俗語講“胃貴在養(yǎng)”，要預(yù)防胃病發(fā)生，平常要保護(hù)好我們的胃氣。

養(yǎng)胃氣這么做

建議大家，不論我們早上有多忙，早飯都要進(jìn)一些熱食，最好是熱稀飯、熱燕麥片、熱豆?jié){、芝麻糊或者山藥粥等，接下來再搭配一些面包、水果、點(diǎn)心等。

另外，高度精神緊張亦是胃病發(fā)生的重要因素，如駕駛員、建筑工人、白領(lǐng)一族的胃病發(fā)生率都非常高，因此這部分人要保護(hù)好胃氣還要保持較好的生活習(xí)慣和精神的愉悅。

胃氣在診治病患中有重要意義

在處方用藥時，大夫必須要考慮到不要損害胃氣。例如說，用苦寒藥或者瀉下藥過度，非常可能會損害胃氣，因此使用時必須要把握好分寸。但是這僅是一般原則，假如邪氣足以損害人的胃氣，必須使用苦寒藥或者瀉下藥時，那也應(yīng)該放手使用，這亦是為了保護(hù)胃氣。

養(yǎng)胃說難也難，說容易也容易，養(yǎng)胃喝丁香茶就可以做到，丁香茶養(yǎng)胃護(hù)胃。但是丁香茶不是藥物，需要長期堅持喝效果才明顯。當(dāng)然這里說的是長白山丁香茶，礦物質(zhì)豐富，茶葉比較優(yōu)質(zhì)，養(yǎng)胃效果更好。