忙碌也是養(yǎng)生良藥
健康新聞 1821 0
在我們居住的小區(qū)里，大多數(shù)是退休老人，有的已進入耄耋行列。很多老人都說自己眼睛老花了，耳朵也背了。衰老雖是人生不可抗拒的規(guī)律，但有的人衰老的速度快，有的人稍慢一些。
一般人認為，緊張和忙碌會影響身體健康，然而我有不同看法。我的親身體驗是人老了之后，生活過分松弛和散漫更不利于身心健康。
美國著名教育家卡耐基說：“要忙碌，要保持忙碌，它是世界上最便宜的藥，也是最美好的藥。”回顧一下季羨林先生的忙碌觀，當(dāng)年八十歲高齡的他，還每天進出圖書館，翻閱大量書籍、參考有關(guān)資料，著作等身；著名歌唱家郭蘭英，年近八十的時候，每天練練嗓子、看看歌本，還應(yīng)付多場演出活動，鶴發(fā)童顏，身體十分健康。
我也曾細細琢磨，凡長壽的老人都有一個共同的特點，那就是心態(tài)好、不服老、不服輸，活到老、學(xué)到老、做到老，每天把時間安排得緊巴巴的，使自己沒有閑暇時間考慮多余的事或是不愉快的事，活得很充實。事實證明，忙碌可以排除人的憂愁和孤獨，能增加生活的情趣，讓身心得到愉悅。因此，每天忙忙碌碌的人可能要比閑暇的人長壽。忙碌，也是一劑養(yǎng)生良藥。（內(nèi)蒙古烏蘭察布市讀者 鮑永福）
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每逢春季就是上火情況的高發(fā)期尤其是對于身體素質(zhì)比較差的人來說上火更是一個十分常見的情況，想要治療上火的方法有很多但是最常見的方法還是人們采用中藥來治療和緩解春季上火的情況那么那些中藥對于人體而言有著比較好的治療效果呢?治上火是人們非常關(guān)心的話題，因為上火現(xiàn)象在生活中非常的普遍，幾乎人人都經(jīng)歷過上火的
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我們都知道春天是一個十分容易上火的季節(jié)尤其是對于體內(nèi)本身就燥熱的人來說更是經(jīng)常會出現(xiàn)比較嚴重的上火，可是上火對于人的狀態(tài)其實也是有著比較大的影響的所以對于人們來說盡量不要上火才是最好的選擇那么應(yīng)該如何改善呢?嚴重上火怎么辦?如果上火了，首先我們必須有一個科學(xué)的生活規(guī)律，一個合理的飲食習(xí)慣，必須按時和
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上火的情況十分的常見尤其是當(dāng)時間到了春天通常天氣比較燥熱并且人們并不是很適應(yīng)這個時候就需要做好降火的工作，如果做不好降火的工作其實是很容易產(chǎn)生上火的情況的那么對于春季上火而言上火這種情況是由于什么原因所導(dǎo)致的呢?上火是一種比較常見的現(xiàn)象，上火會給身體健康帶來非常不利的影響，造成極大的創(chuàng)痛。例如，嘴角
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中藥可以治療很多的疾病尤其是對于經(jīng)常生病的人來說其實中藥是有著很好的去根效果的對于病情而言，所以很多時候當(dāng)我們的身體內(nèi)部出現(xiàn)問題的時候是可以服用一些中藥來治療的那么煮中藥其實也是需要很多技巧的否則會影響正常的藥效。中藥是由很多的藥材組合而成，我們在服用中藥的時候都是需要通過煲藥的方法，首先我們需要清
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我們都知道如果溫度過高的話是會影響藥物的藥性的所以很多人在吃藥的時候都會選擇溫水吃藥但是并不是所有時候都有溫水的，有些時候當(dāng)我們的身邊只有涼水而藥物又不得不服用的時候是否可以直接用涼水服藥如果用涼水吃藥是否會對藥效有影響呢?涼水喝藥不一定會影響藥效的，因為藥物的服用是需要根據(jù)藥物制作過程來決定的，有
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當(dāng)我們生病的時候我們需要吃藥而通常來講吃藥其實也分為了許多的種類并且中藥和西藥也有著很大的不同，即便是中藥或者西藥也因為藥物的不同而有著不同的包裝以及食用方法這就說明其實不同的食用方法對于藥物而言是有著影響的。開水沖藥對藥效的影響是根據(jù)藥物的性質(zhì)來解決的，有一些藥物就需要采用開水沖藥，比如999感冒
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芹菜牛肉渣的做法 - 家常芹菜牛肉渣的做法非常簡單易學(xué)。如果芹菜牛肉渣怎么做好吃,芹菜牛肉渣的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文芹菜牛肉渣的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會芹菜牛肉渣的做法
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中國人民銀行發(fā)布的最新數(shù)據(jù)顯示：2020年全國支付體系運行平穩(wěn)，社會資金交易規(guī)模不斷擴大，支付業(yè)務(wù)量保持穩(wěn)步增長。截至2020年末，全國共開立銀行賬戶125.36億戶，同比增長10.43%，全國銀行卡在用發(fā)卡數(shù)量89.54億張，同比增長6.36%。2020年，我國移動支付業(yè)務(wù)量繼續(xù)保持增長態(tài)勢。全年
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很多女生都會有減肥的想法，經(jīng)常在網(wǎng)上看到教你N天輕松瘦大腿，幾分鐘快速消除脂肪，懶人專用XXX等，都會有點小雞血，想要沖動一把，給自己瘦瘦身。但是卻又不知道從何開始，又會有一些擔(dān)心，減肥之后，胸部是否會變小？運動之后小腿會不會變得更粗？萬一手臂長了肌肉怎么辦？所以小Hi就在這里給大家做一些科普，解答
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2020年10月05日健康養(yǎng)生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、孕婦不應(yīng)多食維B62、常暈車何不換用嗎丁啉3、胰島素為什么會受抵御4、糖友尿酸高，優(yōu)選雙胍5、世界衛(wèi)生組織：全世界總計新冠確診病例達34495176例6、醫(yī)療保險更便捷費用報銷更省勁7、海產(chǎn)品含很多微塑料摧毀中國人人體？太扯8、秋季小孩易發(fā)燒感冒復(fù)方藥物需慎用9、中秋節(jié)已過，家里的月餅吃完了嗎？妙招解決月餅不浪費【
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宮頸炎分為急性宮頸炎和慢性宮頸炎兩種并且這兩種之間也有著比較大的差異存在，急性宮頸炎如果能夠及時的治療其實是比較容易痊愈的，但是對于人們來說慢性宮頸炎卻是一個慢性的過程，很多疾病如果沒有及時治療就會變成慢性宮頸炎。宮頸炎有急性宮頸炎和慢性宮頸炎之分，急性宮頸炎只要及時治療，是很好痊愈的，而慢性宮頸炎