溫暖“一老一小” 幸福千家萬戶
在山東濟寧任城區南苑街道“一老一小”服務中心，孩子們系上圍裙，拿起搟面杖，有模有樣搟著面皮，老人則巧手翻飛，把面皮捏成花瓣、元寶；江蘇連云港海州區路南街道葵花社區的幼兒園里，每天都有老人來“打卡”，他們有的切磋棋藝，有的揮毫潑墨，歡聲笑語不斷；廣東深圳南山區沙河街道一所托育園的草坪上，老人和孩子排著
健康新聞
為困難群眾陪診助行、配送藥品
前不久，社工彭芳來到住在湖北武漢漢陽區江堤街道的熊婆婆家里走訪。一進門，她看見熊婆婆重度精神殘疾的女兒正大口喘著粗氣。“你來得正好，這可怎么辦啊！”熊婆婆焦急地說。“馬上送醫院。”彭芳急忙打車送她們到華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院呼吸內科。“小彭，我耳朵聽不清，你跟醫生說，我女兒肺上有結節。”熊
動起來，體重降下來（健身視野）
“國家喊咱來減肥！”今年全國兩會期間，“體重管理”成為熱詞。“體重管理年”活動自去年6月啟動以來，多地多部門推出各項政策，以體重管理的小切口，探索慢病防治的大工程。科學運動，是減重的有效手段之一。體重管理門診怎樣開具運動處方？人工智能如何讓鍛煉更高效？社區能提供哪些服務？本報記者在江蘇、山東、湖北等
成功減重需要做對哪些事？
■少吃而不是不吃減重絕不是跟美食說再見，而是要精心挑選、合理搭配。進餐時可以按照“蔬菜—蛋白質—主食”的順序，細嚼慢咽，吃到七分飽即可。綠葉蔬菜熱量較低；足夠的蛋白質有助于保持肌肉質量，建議每日攝入60—80克，不宜過多；主食可以適當選擇粗糧；減少攝入甜度較高的水果。■充足睡眠可提高新陳代謝每天應盡
為健康和幸福“儲值”
熱氣騰騰的鐵鍋燉魚，也能成為健康餐？沒錯，在國家衛生健康委發布的《成人肥胖食養指南（2024年版）》中，鐵鍋燉魚、油潑面、辣子雞等各地美食收錄其中。只要在食材、烹飪方式上稍加調整，健康與美味就能兼得。這帶來啟示：減重雖是考驗意志力、體力的長期工程，但并不意味著一味艱辛枯燥。“管住嘴”可以更巧妙，“邁
多層次構建失能老人照護網
近年來，我國養老服務體系逐漸完善，失能老年人照護作為養老服務工作的重中之重，取得顯著成效。同時伴隨人口老齡化程度加深，一些讀者網友反映，失能老人照護仍面臨護工短缺、長期護理保險覆蓋有限、護理機構床位不足等問題，期盼多層次構建失能老人照護網，緩解失能老人家庭壓力，緩解全社會養老服務的焦慮。失能老人家庭
7月起藥品銷售醫保結算需掃碼
本報北京3月23日電 （記者孫秀艷）國家醫保局等4部門日前印發《關于加強藥品追溯碼在醫療保障和工傷保險領域采集應用的通知》，要求積極推動藥品全品種生產流通使用過程追溯和藥品追溯碼在醫療保障和工傷保險領域的全流程、全量采集和全場景應用，并逐步實現全部醫藥機構藥品追溯碼采集應用全覆蓋。通知明確，7月1
看見“網癮老人”背后需求 助其健康觸網
審核專家：國家心理健康和精神衛生防治中心副教授張靖策劃/設計：陳子源
你的DNA適合吃什么？AI解碼地域美食健康減重吃法
“我們在生活條件改善的同時，也出現了攝入的能量更高、運動相對缺乏等問題，所以就導致一些人出現體重異常，容易導致高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、脂肪肝，甚至一部分的癌癥也和體重異常有一定的關聯。”在日前召開的十四屆全國人大三次會議民生主題記者會上，國家衛生健康委員會主任雷海潮強調，要在全社會形成重視體重
2025年03月24日每日養生小知識健康簡報，星期一！健康是一種生活態度！
2025年03月24日健康養生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、2025年03月23日每日養生小知識健康簡報，星期日！健康是一種生活態度！2、2024年我國基本醫保參保率穩定在95%3、2025年03月22日每日養生小知識健康簡報，星期六！健康是一種生活態度！4、北京醫藥健康產業規模首破萬億5、培育健康消費新增長點6、努力為中低收入群體增收減負7、關注睡眠遠離“困”擾8、打通醫
2025年03月23日每日養生小知識健康簡報，星期日！健康是一種生活態度！
2025年03月23日健康養生簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、2024年我國基本醫保參保率穩定在95%2、2025年03月22日每日養生小知識健康簡報，星期六！健康是一種生活態度！3、北京醫藥健康產業規模首破萬億4、培育健康消費新增長點5、努力為中低收入群體增收減負6、關注睡眠遠離“困”擾7、打通醫養結合發展瓶頸8、讓養老更有“醫”靠9、國辦印發《關于提升中藥質量促進中醫藥產
2024年我國基本醫保參保率穩定在95%
據新華社北京3月21日電（記者徐鵬航、顧天成）國家醫保局21日發布的《2024年醫療保障事業發展統計快報》顯示，截至2024年底，我國基本醫療保險參保人數約13.26億人，按應參人數測算，醫保參保率穩定在95%。根據統計快報，2024年，基本醫療保險基金（含生育保險）總收入、總支出分別為348
2025年03月22日每日養生小知識健康簡報，星期六！健康是一種生活態度！
2025年03月22日健康養生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、北京醫藥健康產業規模首破萬億2、培育健康消費新增長點3、努力為中低收入群體增收減負4、關注睡眠遠離“困”擾5、打通醫養結合發展瓶頸6、讓養老更有“醫”靠7、國辦印發《關于提升中藥質量促進中醫藥產業高質量發展的意見》8、骨密度低，吃鈣片有用嗎（名醫講堂）9、“記憶咖啡館”有愛有溫暖（無影燈）10、中醫有招治鼻炎（中醫
北京醫藥健康產業規模首破萬億
本報北京3月20日電（中青報·中青網記者 尹希寧）記者今天從北京市科委、中關村管委會獲悉，北京2024年醫藥健康產業整體規模達1.06萬億元，同比增長8.7%，成為全國首個醫藥健康產業破萬億的城市。醫藥健康產業是助推北京創新發展的“雙發動機”之一。2018年至今，北京已接續實施三輪加快醫藥健康協同創
培育健康消費新增長點
隨處可見的健身場所、健身器材，刷屏網絡的“打卡”運動軟件，風靡的推拿理療、瑜伽課程，琳瑯滿目的低糖、低熱量健康食品……隨著消費者健康管理觀念提升和居民收入水平提高，健康消費正成為我國消費市場增長的一大亮點。近年來，我國先后制定并實施了一系列推動健康消費和健康產業發展的政策，顯著提升了居民健康素養水平
努力為中低收入群體增收減負
當前，教育、醫療、養老等支出對不少家庭而言仍是沉重的負擔，加大生育養育保障力度、提高部分學生資助補助標準、提高醫療養老保障能力等措施，不僅有助于減輕居民當期支出壓力，更通過穩定預期增強了消費信心。4月1日起，福建省將上調最低工資標準。調整后的月最低工資標準分別為2265元、2195元、2045元、1
關注睡眠 遠離“困”擾
不少人深受失眠、打呼嚕、夢魘等睡眠問題困擾。3月21日是“世界睡眠日”，中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林等多位專家呼吁，失眠患者要重視睡眠問題，注重調整身心狀態，嚴重者應盡早尋求專業幫助，做到早發現、早診斷、早治療。在中國醫師協會睡眠醫學專業委員會3月20日舉辦的2025世界睡眠日科普講座暨
打通醫養結合發展瓶頸
【專家視點】積極應對人口老齡化，是關乎億萬老年人安康福祉的時代重任，也是推動社會可持續發展的重要戰略。國家統計局數據顯示，截至2024年底，我國60歲及以上老年人口達3.1億人，占全國總人口的22.0%，其中65歲及以上人口2.2億人，占全國總人口的15.6%。黨的二十大報告提出，“實施積極應對人口
讓養老更有“醫”靠
【深入學習貫徹黨的二十屆三中全會精神·中國式現代化】臨近中午，山西省太原市杏花嶺區府西醫養中心后廚蒸汽氤氳，飯菜香氣縈繞。護理人員根據老人口味精心搭配飯菜，然后細心裝入寫有名字的保溫飯盒，送往各個樓層。這是太原推動醫養結合的一個縮影。老有所養、老有所依、老有所樂、老有所安，既是民之所盼，更是民生大計
國辦印發《關于提升中藥質量促進中醫藥產業高質量發展的意見》
新華社北京3月20日電 國務院辦公廳日前印發《關于提升中藥質量促進中醫藥產業高質量發展的意見》（以下簡稱《意見》）。《意見》堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，全面貫徹黨的二十大和二十屆二中、三中全會精神，以提升中藥質量為基礎，以科技創新為支撐，以體制機制改革為保障，形成傳承創新并重、布局