春季健康養(yǎng)生！排毒養(yǎng)肝適合喝這2杯
每天呼吸到的空氣、吃進(jìn)去的食物，還有身體運(yùn)化產(chǎn)生的廢棄物，都可能是體內(nèi)毒素的來(lái)源，若長(zhǎng)期以往容易影響身體健康。那對(duì)于排毒應(yīng)該由季節(jié)不同來(lái)調(diào)整，那什么茶飲適合排毒呢?
春天排毒，別忘了先養(yǎng)肝
排毒的說(shuō)法源自于中醫(yī)，每個(gè)人每天都會(huì)在體內(nèi)累積一些毒素，必須盡可能清除，才能避免身體機(jī)能遭受破壞。春天屬木，可對(duì)應(yīng)到肝，因此春天排毒前，可別忘了先養(yǎng)肝。
肝不好，大小病痛也會(huì)接踵而來(lái)，肝血不足的人常有頭暈、手麻的困擾;肝火旺盛的人，容易有火氣大、口臭、口干、失眠、頭暈等不適;而且，肝開竅于眼，肝不好也會(huì)表現(xiàn)在眼睛干、酸澀等癥狀上。
春天喝好茶助排毒
【山楂消脂飲】
作法：將各1錢重量的山楂、陳皮、浮小麥和甘草，放入250cc熱開水中，泡約10分鐘即可，喝完可反覆回沖。
叮嚀：此茶飲有消脂、助消化的作用，適合年后減重或大魚大肉之后飲用，但即使是同一份藥材反覆回沖，每天仍不宜喝超過(guò)1000cc。此外，山楂口味偏酸，建議腸胃功能不佳或患有胃潰瘍疾病的人稀釋后再飲用，每次沖泡的熱水可增量到500cc，再慢慢地分次飲用。
【落神提氧飲】
作法：取洛神花2錢、烏梅3顆、甘草1錢，放入250cc熱開水中，泡約10分鐘即可，喝完可反覆回沖。
叮嚀：洛神花含有天然的花青素、多種維生素和礦物質(zhì)，抗氧化力強(qiáng)，有助消脂、除皺和美白，再加上其口味偏酸，可以保肝養(yǎng)性，是女性不可多得的美容好食材。當(dāng)洛神花和烏梅的酸遇上甘草的天然甜，不需要額外加糖，就有檸檬汁的好滋味，男生女生、老人小孩都喜愛。此茶飲建議在飯后飲用，消脂效果較佳;腸胃功能不佳的人，宜稀釋后再分次飲用。
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春季心血管病高發(fā)，記住3點(diǎn)可保命
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10款適合春季喝的養(yǎng)生粥
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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院腎內(nèi)二科主任張益民副主任醫(yī)師我國(guó)高血壓患者人數(shù)超過(guò)2.7億人，發(fā)病人數(shù)比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)此以往，高血壓可以對(duì)心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數(shù)據(jù)顯示，高血壓人群中腎臟損害的發(fā)生率高達(dá)20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
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自上世紀(jì)80年代實(shí)行計(jì)劃生育以來(lái)，最早一批獨(dú)生子女父母已年逾60歲。不少獨(dú)生子女異地求學(xué)、就業(yè)，與父母分隔兩地，當(dāng)老人生病住院時(shí)，誰(shuí)來(lái)陪護(hù)成了難題。對(duì)于夫妻雙方都是獨(dú)生子女的“雙獨(dú)”家庭，要照料四位老人，還要照顧自己的子女，更是分身乏術(shù)。為解決獨(dú)生子女照顧老人的這一需求，目前，河南、福建、廣西、海南
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核桃補(bǔ)腦的說(shuō)法由來(lái)已久，依據(jù)是核桃的形狀跟人腦有相似之處，根據(jù)“以形補(bǔ)形”的思維，也就臆想出了補(bǔ)腦的功效。對(duì)于核桃補(bǔ)腦，許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育，實(shí)際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即雙低菜籽油）相比，也只是“稍勝一籌”而已。核桃
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春節(jié)假期結(jié)束了，但很多人感覺“身體無(wú)法回歸”，工作、生活難以回復(fù)狀態(tài)。身體困倦、消化不良，打不起精神，心理上也出現(xiàn)了焦躁、煩悶的癥狀，很多人管這些叫“節(jié)后綜合征”。如何進(jìn)行調(diào)整？廣東省中醫(yī)院脾胃科大科行政主任黃穗平教授給大家推薦“3杯茶”，解膩、消食、促消化，因?yàn)槲改c調(diào)整好了，自然可以恢復(fù)元?dú)鉂M滿。
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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中藥基礎(chǔ)理論分會(huì)首屆副主任委員、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科教授藍(lán)森麟淅瀝瀝、淅瀝瀝，進(jìn)入雨水節(jié)氣的廣州濕氣加重，時(shí)雨時(shí)晴，晴時(shí)氣溫明顯回升。這個(gè)時(shí)節(jié)，飲食起居不當(dāng)，春“困”便不只是困倦疲乏這么簡(jiǎn)單，有可能出現(xiàn)脾虛、肝郁、肺熱，使身心健康受困擾。如何遠(yuǎn)離春“困”之?dāng)_？廣州中
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民間流傳著一種說(shuō)法：春天泡腳，升陽(yáng)固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤(rùn)腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。所以，一年四季，不少注重養(yǎng)生保健的人都喜歡泡腳，有人只是晚上睡覺前用熱水泡泡腳，也有人喜歡買些網(wǎng)紅產(chǎn)品，或根據(jù)網(wǎng)紅泡腳方買好多味中藥材來(lái)自己搭配著用。對(duì)此，廣醫(yī)二院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華認(rèn)為
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美國(guó)艾奧瓦大學(xué)一個(gè)研究小組發(fā)現(xiàn)，煎炸食品會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生不良影響，容易誘發(fā)心血管疾病。研究對(duì)象包括十余萬(wàn)名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經(jīng)常食用煎炸食品的人，早亡風(fēng)險(xiǎn)提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會(huì)使早亡風(fēng)險(xiǎn)增加13%；食用炸魚和炸海鮮會(huì)讓早亡風(fēng)險(xiǎn)增加
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近日，一款主打延長(zhǎng)壽命、售價(jià)為2980元的“美國(guó)神藥”通過(guò)電商渠道流傳到中國(guó)市場(chǎng)。對(duì)此，藥監(jiān)部門提醒消費(fèi)者稱：該款產(chǎn)品主要原料很便宜，保健食品屬于食品，不能替代藥物，大家切勿聽信虛假宣傳、隨意購(gòu)買所謂高價(jià)“神藥”。此前就有博主表示，這款“神藥”其實(shí)是保健食品，且在美國(guó)藥妝店售價(jià)僅在20~50美元之間
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心臟是一個(gè)中空的肌性器官，位于胸腔的中部，由一間隔分為左右兩個(gè)腔室，每個(gè)腔室又分為位于上部的心房和下部的心室兩部分。心房收集入心血液，心室射血出心。心室的進(jìn)口和出口都有瓣膜，保證血液?jiǎn)蜗蛄鲃?dòng)。忌長(zhǎng)期服用一種藥物。不少患者認(rèn)為中成藥大多副作用較小，長(zhǎng)期服用不會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生任何傷害。專家認(rèn)為，凡是治療心血
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烤蜜薯的做法 - 家?？久凼淼淖龇ǚ浅：?jiǎn)單易學(xué)。如果烤蜜薯怎么做好吃,烤蜜薯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文烤蜜薯的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)烤蜜薯的做法
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中新網(wǎng)西寧9月25日電 (胡貴龍潘雨潔)“青海是全國(guó)結(jié)核病發(fā)病率最高的地區(qū)之一，廣闊農(nóng)牧區(qū)高寒低氧、自然條件艱苦，民眾衛(wèi)生意識(shí)相對(duì)薄弱，難治性結(jié)核病處高發(fā)態(tài)勢(shì)，及早預(yù)防、治療刻不容緩?！?5日，青海省第四人民醫(yī)院院長(zhǎng)郗愛旗表示。當(dāng)日，青海省召開結(jié)核病診治學(xué)術(shù)大會(huì)，國(guó)內(nèi)相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜揖徒Y(jié)核病診斷技術(shù)新進(jìn)
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原標(biāo)題：東阿阿膠9年超10次漲價(jià)提價(jià)瓶頸隱現(xiàn)阿膠系列產(chǎn)品毛利率達(dá)75%；2016年11月調(diào)價(jià)，2017年前三季度營(yíng)收增幅小于調(diào)價(jià)幅度■ “國(guó)家衛(wèi)計(jì)委公益熱線官微就阿膠只是‘水煮驢皮’致歉”追蹤2月26日晚間，國(guó)家衛(wèi)計(jì)委公益熱線官微全國(guó)衛(wèi)生12320的一
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生活中的便秘是人們吃太多熱的食物引起的，建議你多吃蔬菜和蜂蜜，這些東西有助于清理腸胃，緩解便秘的癥狀?？焖俳鉀Q便秘的方法可以通過(guò)按摩胃，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。解決便秘的具體方法是什么呢？建議我們了解文章中介紹的做法，以達(dá)到快速解決便秘的目的。 快速解決便秘5分鐘 很多MM，會(huì)因?yàn)楦稍锏募竟?jié)再加