春節(jié)胖太多不開心？美大學(xué)飲食法降血壓還防抑郁

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高血壓是三高中的一高，也是目前最常見發(fā)病率比較高的慢性疾病之一。據(jù)相關(guān)的調(diào)查顯示，全球就有10億左右的人群是患有高血壓，而我國的高血壓人群就高達(dá)2.7億，每5個(gè)人當(dāng)中就有一個(gè)人是高血壓患者，并且每年的患病率都在逐漸增加。但好在的是，對于沒有患有高血壓的人群可以及時(shí)的預(yù)防，而對于本身就

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2018年2月2日，中華醫(yī)學(xué)會心血管病學(xué)分會高血壓學(xué)組、精準(zhǔn)心血管病學(xué)學(xué)組召開聯(lián)席會議，圍繞H型高血壓這個(gè)當(dāng)前中國高血壓防治的重要議題，進(jìn)行充分的溝通和討論，并一致通過以下聲明：1.《H型高血壓診斷與治療專家共識》體現(xiàn)了H型高血壓的科學(xué)內(nèi)涵，科學(xué)證據(jù)充分；推動H型高血壓的防治，符合我國慢病防控體系建

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“H型高血壓”背后的科學(xué)與商業(yè)疑云2017年5月27日，在上海舉行的第十一屆東方心臟病學(xué)會議期間，舉行了一場不同尋常的辯論，辯題是“H型高血壓與腦卒中防控”。作為反方主辯手的中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心內(nèi)科醫(yī)生張宇清回憶說，當(dāng)時(shí)的場面非常火爆，連4位主持人

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很多人都有高血壓的情況，但大家不知道的是，高血壓對中風(fēng)是有促進(jìn)作用的。這是因?yàn)楦哐獕簳黾有哪X血管的張力，容易損傷血管壁。血管壁一旦受到損傷，血液中的脂類物質(zhì)就更容易滲透到血管內(nèi)膜中，從而積累形成動脈硬化。一旦脂類物質(zhì)堆積到將血管堵塞住，很可能就會導(dǎo)致中風(fēng)。那么高血壓出現(xiàn)哪些情況就要

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之前給大家也介紹了不少關(guān)于高血壓方面的信息，也聽醫(yī)生說過，高血壓是個(gè)慢性病，三個(gè)靠治療，七分靠保養(yǎng)，由此可見高血壓患者的日常護(hù)理工作有多重要。之前也給大家介紹了不少的降壓菜，降壓茶，今天再給大家介紹幾種降壓水果，高血壓患者要多吃點(diǎn)，健康的人群也要提前做好預(yù)防工作。西紅柿番茄營養(yǎng)非常豐

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高血壓是一種常見的血管病，在我國發(fā)病率很高，也很普遍，但可能就是因?yàn)樗毡榱耍灾劣谌藗兌紱]能把這種病重視起來。作為高血壓科醫(yī)生，我想送給高血壓患者一些建議，希望能夠引起大家的重視。 1、高血壓比你想象的嚴(yán)重，千萬不要小瞧它。 高血壓在國外又被叫做“silent k

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許多老年高血壓病的血壓變化特點(diǎn)為清晨起床后血壓攀升，到了上午的8~10達(dá)到峰值，而晚上血壓開始下降，到了后半夜血壓呈現(xiàn)谷值，臨床上將這種變化稱為杓型高血壓。醫(yī)學(xué)專家指出，假如在清晨至上午的這段時(shí)間內(nèi)血壓持續(xù)超過135/85mmHg，這一類型的高血壓病便可稱為清晨高血壓，尤其到了冬天血

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新華社蘭州9月16日電（記者張文靜）當(dāng)前，我國居民膳食結(jié)構(gòu)不合理問題較為突出，造成高血壓、糖尿病等與膳食相關(guān)的慢性病患病率攀升，且低齡化趨勢明顯。對此，專家建議，居民應(yīng)更加重視合理膳食在慢性病防控中的作用，提升預(yù)防慢性病發(fā)生和發(fā)展的能力。高血壓西北民族大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授王志凡介紹，近年來，我國居民物質(zhì)和

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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢

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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些