很多人在熟睡中被吵醒后，會出現心臟砰砰直跳、頭暈腦脹等情況，其實，睡眠被頻繁干擾確實有損健康。近日，美國哈佛醫學院的一項新研究首次揭示了打斷睡眠引起動脈粥樣硬化的機制。
研究人員對小鼠進行睡眠干擾實驗，使它們只能進行片段化睡眠。結果發現，隨著小鼠一次次醒來，它們動脈中的白細胞也在增多。過多的白細胞進入動脈壁后，會從血液中吸收膽固醇和其他物質，并引發炎癥反應，這通常是心血管疾病的先兆。
為了進一步研究白細胞數量增加的原因，研究人員把視角轉向造血作用上。實驗發現，碎片化睡眠會導致小鼠下丘腦分泌的下視丘分泌素明顯減少，而這種激素的減少則會增強骨髓的造血作用，提高血液中白血球的數量，并最終造成動脈粥樣硬化。
研究領導者菲利普博士提示人們，一定要重視睡眠質量，每日夜間持續、安穩的睡眠對于預防心血管疾病很有幫助。▲ （水 欣）
單位公告欄里申教授的訃告讓很多人大吃一驚，上周還在坐診的申老怎么突然去了呢？申老的妻子早上去丈夫房間，發現其已離世，表示很后悔長期分房睡。現代婚姻里，夫妻雙方因為各自習慣不同，有的同屋不同房，有的同房不同床，還有的同床不同被。上了年紀的夫妻，不建議分房睡，即便習慣有所不同，可選擇同屋不同床，這樣不會
身體尺寸，不僅關乎身材，有些還與健康有關。下面為老年讀者介紹一些值得注意的身體尺寸。脖子越粗，血管越差。美國《臨床內分泌學與代謝》雜志曾發表一項研究，對3000多名參試者進行脖子測量，同時檢測血壓、血脂、血糖等指標。結果發現，脖子越粗的人，心血管疾病風險越大。男性頸圍每增加3厘米，體內高密度脂蛋白平
全國政協委員高福力挺中國疫苗 攝影/本報記者 蔣若靜2018年7月15日，國家藥品監督管理局發布通告，發現長春長生狂犬病疫苗在生產過程中存在記錄造假等嚴重違反《藥品生產質量管理規范》（藥品GMP）的行為，疫苗安全問題引發全國熱議。在昨天上午召開的全國政協十三屆二次會議小組會議上，全國政協委員、中國科
作為醫療衛生領域的“老兵”，全國政協委員、中國醫院協會副會長方來英每年都會帶來切中醫療衛生領域“痛點”的提案。去年，他提出建立全科醫生文件落實的督導問責機制，被全國政協列為重點督辦的提案，進行了深入調研。在接受新京報記者采訪時，他表示，基層醫療最大的瓶頸在于人才的匱乏，急需留住適用性醫療人才。為此應
核心閱讀沒有全民健康，就沒有全面小康。代表委員認為，要根據人民群眾健康需求的新變化，深化醫療衛生供給側結構性改革，解決好群眾看病就醫問題習近平總書記強調，沒有全民健康，就沒有全面小康。要把人民健康放在優先發展的戰略地位，以普及健康生活、優化健康服務、完善健康保障、建設健康環境、發展健康產業為重點，
老有所養，養老金是基礎。“中國現代基本養老保險制度從無到有，從小到大。目前，企業和機關事業單位退休人員養老保險、城鄉居民基本養老保險兩大險種，已實現各類群體全覆蓋，參保人數達9.42億人。”山東省財政廳黨組書記、廳長劉興云代表說，到2018年，國家已連續14年提高企業退休人員養老金水平。受人口老齡
數據來源：國家醫療保障局核心閱讀國家醫療保障局局長胡靜林3日在“部長通道”接受采訪時表示，今年要開展新一輪醫保藥品目錄調整工作，將更多救命救急的好藥納入醫保。去年，通過開展抗癌藥談判工作，17種抗癌藥降價納入了醫保，平均降幅56.7%，為患者帶來了實實在在的福利。醫保目錄調整加速，將為患者帶來哪些福
據外媒報道，脫水，顧名思義即身體失去水分。當人體消耗的水分大于攝入的水分時，身體便會出現脫水癥狀。美國梅約診所表示，成年人脫水的癥狀包括極度口渴、尿少、排深色尿、疲勞、頭暈、意識模糊等。人盡皆知脫水由飲水不足或運動后大量出汗引起。但是還有一些情況下，人們不經意間就容易脫水。定時飲水或飲用含電解質的飲
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些