美國(guó)曾有統(tǒng)計(jì)稱，人一生中有5年的時(shí)間待在衛(wèi)生間。洗澡、如廁、刷牙……雖然每天重復(fù)相同的事，但你的習(xí)慣并非都正確。你知道在衛(wèi)生間有5件事絕對(duì)要小心，否則會(huì)讓細(xì)菌進(jìn)入你的身體。
○沖澡時(shí)張著嘴巴
淋浴噴頭是病菌的溫床，熱水器也是細(xì)菌藏匿的場(chǎng)所。沖洗頭部時(shí)，最好閉上嘴巴，以免細(xì)菌通過(guò)水流進(jìn)入體內(nèi)。
美國(guó)科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，淋浴可能損害人的健康，這是因?yàn)榱茉婎^很容易成為病菌的溫床，病菌隨著飛濺的水流進(jìn)入人體，容易導(dǎo)致肺部疾病，而那些身體免疫系統(tǒng)異常的病人尤其容易中招。科學(xué)家建議，普通家庭可以通過(guò)常清洗噴頭或者更換金屬噴頭來(lái)避開(kāi)這一風(fēng)險(xiǎn)。
美國(guó)科羅拉多大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，淋浴噴頭中的鳥(niǎo)分枝桿菌比自來(lái)水高100倍。鳥(niǎo)分枝桿菌喜歡在溫暖、黑暗、潮濕的環(huán)境中生長(zhǎng)，而淋浴噴頭提供了這一環(huán)境。長(zhǎng)期暴露在這種病菌面前，會(huì)導(dǎo)致健康人出現(xiàn)持久的輕度肺部感染，感染的癥狀包括感到疲倦、虛弱，持久的干咳，呼吸急促等。而對(duì)那些有結(jié)核病的老年人以及患有免疫系統(tǒng)疾病的人來(lái)說(shuō)，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的肺部損害。
在研究中，科學(xué)家檢驗(yàn)了來(lái)自美國(guó)10個(gè)地區(qū)的45個(gè)淋浴噴頭，尋找跟肺部疾病有關(guān)的病菌。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，超過(guò)20%的噴頭都有大量的鳥(niǎo)分枝桿菌聚集。領(lǐng)導(dǎo)這一研究的科羅拉多大學(xué)分子生物學(xué)家諾曼?佩斯認(rèn)為這是一個(gè)嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題，因?yàn)楹芏嗳烁煽群芸赡芫褪窃诹茉r(shí)感染了鳥(niǎo)分枝桿菌所致。
我們打掃衛(wèi)生的時(shí)候，最好是能夠?qū)ξ覀兊牧茉婎^進(jìn)行一定的清潔，這樣之后，我們才能夠很好的對(duì)一些細(xì)菌進(jìn)行隔離，我們的肺部是我們身體很重要的一個(gè)地方，我們要杜絕一些可能對(duì)我們?cè)斐赏{的病原。
○總是拉上浴簾
霉菌最愛(ài)陰暗潮濕的地方，被浴簾遮住的洗浴房就是它的“愛(ài)巢”。洗浴后，最好拉開(kāi)浴簾，打開(kāi)排氣扇，讓它可以通風(fēng)換氣，保持干燥。
美國(guó)一位研究人員曾經(jīng)從自己家的浴簾上提取樣本，拿到試驗(yàn)室化驗(yàn)，結(jié)果把自己都嚇了一大跳，每立方英寸(1英寸約合2.54厘米)泡沫里竟然有10億個(gè)細(xì)菌。雖然這些細(xì)菌中的大多數(shù)對(duì)人體無(wú)害，但也常常附著諸如沙門氏桿菌、真菌等多種危害健康的菌群。尤其是對(duì)免疫力較差的人，如老人、小孩，這些細(xì)菌往往會(huì)乘虛而入。另外，對(duì)體表有開(kāi)放性傷口的人來(lái)說(shuō)，有些細(xì)菌則會(huì)造成傷口感染。
這位研究人員建議每周對(duì)浴簾清洗一次。用小刷子蘸著肥皂水清洗；也可將醋稀釋，把浴簾放到混合溶液中浸泡，然后用清水漂凈。洗后，最好把浴簾放到陽(yáng)臺(tái)上晾曬干。
還要特別提醒大家注意一點(diǎn)，塑膠浴簾可能會(huì)產(chǎn)生PVC、而PVC含有大家最怕的塑化劑。當(dāng)PVC材質(zhì)用在制作下水管道時(shí)是完全無(wú)害的，但是會(huì)接觸到熱水的浴簾就是另一回事了，長(zhǎng)期使用可能會(huì)影響生殖器官以及呼吸道。可使用天然棉材質(zhì)的浴簾當(dāng)成替代品，另外，許多兒童玩具中也含PVC塑膠，因此要注意玩具上是否標(biāo)明不使用PVC材質(zhì)。
○頻繁使用空氣清新劑噴霧
衛(wèi)生間中的空氣清新劑等化學(xué)品，含有乙醚、香精等多種化學(xué)物質(zhì)，長(zhǎng)期大量使用，成分會(huì)發(fā)揮到空氣中，刺激呼吸道。可以用柚子皮來(lái)代替空氣清新劑；也可以把一盒清涼油打開(kāi)蓋，放在衛(wèi)生間角落。
有關(guān)研究調(diào)查700多名乳癌患者及另外700多名同齡的健康婦女，詢問(wèn)她們使用家居清潔用品及空氣清新劑等除臭劑的習(xí)慣。常用清新劑，患乳癌機(jī)率可能增大。此外，浴室除霉劑亦會(huì)增加患上乳癌的機(jī)會(huì)，但如使用焗爐或表面清潔劑者，則發(fā)現(xiàn)沒(méi)有影響。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，使用空氣清新劑噴霧者患上乳癌的機(jī)會(huì)高出兩成，而每天都使用的話，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)再增加三成。使用固體空氣清新劑者，患上乳癌的風(fēng)險(xiǎn)更會(huì)高出一倍。這項(xiàng)研究由美國(guó)麻省“寂靜春天協(xié)會(huì)”(Silent Spring Institute)和波士頓大學(xué)合作進(jìn)行，研究了787名乳癌患者，以及721名健康婦女。
這些婦女均居于麻省的科德角(Cape Cod)，研究人員根據(jù)她們使用家居清潔用品和殺蟲(chóng)劑的習(xí)慣，并按照使用的頻率把她們分成四組。研究發(fā)現(xiàn)，使用混合清潔用品最多者，患乳癌的機(jī)會(huì)高出最低使用者一倍，當(dāng)中尤以使用空氣清新劑和除霉劑者風(fēng)險(xiǎn)最高。研究人員指出，這是首次有研究顯示清潔用品和乳癌有關(guān)。
○存放化學(xué)用品
衛(wèi)生間里濕度和溫度較高，有的家庭衛(wèi)生間沒(méi)有窗戶，空氣無(wú)法對(duì)流，更容易造成空氣污染。
清潔劑、消毒劑，這兩種物品中添加的很多揮發(fā)性有機(jī)化合物，容易在高溫環(huán)境中揮發(fā)出來(lái)。加上衛(wèi)生間相對(duì)狹小、密閉，揮發(fā)出的化學(xué)物質(zhì)在空氣中存留時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)人體的損傷越嚴(yán)重。而“84消毒液”，略呈酸性，如果不小心灑出來(lái)會(huì)與衛(wèi)生間的多種物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，也可能引發(fā)一些身體傷害事件的發(fā)生。所以，衛(wèi)生間最好不要存放過(guò)多化學(xué)用品，各種清潔劑一定要單獨(dú)存放。
○女性擦私處由后向前
該動(dòng)作很容易導(dǎo)致女性尿路感染。由于女性生理結(jié)構(gòu)位置的原因，要采用使用正確的擦拭方式：擦拭會(huì)陰部應(yīng)由前向后擦。這是因?yàn)橛捎谀虻馈㈥幍馈⒏亻T對(duì)細(xì)菌的防御力依次遞增，而清潔度依次遞減，這個(gè)擦拭順序能減少感染的可能性。
本文綜合：生命時(shí)報(bào)、尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)、北方網(wǎng)、央視網(wǎng)、愛(ài)秀美等網(wǎng)絡(luò)綜合
