08-13 1969

中國人的餐桌上，少不了牛奶、豆?jié){這兩樣營養(yǎng)豐富的飲品。“一山不容二虎”，有人鐘愛牛奶，有人偏愛豆?jié){，如果要分出個高下，究竟哪種更好？資料圖：“小機長”和“小空姐”用牛奶干杯。 王東明 攝權(quán)威營養(yǎng)專家對比兩者的營養(yǎng)成分，教你選出適合自己的那一杯。牛奶VS豆?jié){，有啥不一樣雖然豆?jié){常常被稱為“平民牛奶”，

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腹瀉其實就是大家日常所說的拉肚子，許多人在喝完酒之后都有拉肚子的情況，特別是在夏季，這種拉肚的現(xiàn)象較為明顯。如果是因為喝酒而引起腹瀉，很可能對人體的腸胃造成損傷，因此需要了解清楚。喝酒后腹瀉是怎么回事？1、酒后飲茶在喝酒之后喝茶就很容易出現(xiàn)腹瀉等一些不良反應(yīng)，是因為酒中含有乙醇，乙醇經(jīng)過肝臟的轉(zhuǎn)化會

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牛奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白及各種微量元素，常喝牛奶能提供人體能量、補充鈣質(zhì)、降低血壓，減少腦血管疾病的發(fā)病率。而且根據(jù)《中國糖尿病醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療指南2010》，牛奶中的乳清蛋白有助于降低超重者體重和餐后血糖水平，富含的鈣還有助于改善糖代謝，喝牛奶能對糖尿病起到輔助治療的效果。牛奶的好處這么多，但市場上這

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牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、鋅、銅、錳、磷、鐵等元素，營養(yǎng)價值高，也是補鈣佳品。雖然牛奶非常好，可是怎么喝卻有大學(xué)問。如果喝法不對，就很有可能適得其反。比如空腹到底能不能喝牛奶呢？牛奶要怎么喝才最有益于身體呢？ 有些人認為，空腹喝牛奶不好，易引起腸胃不適，出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀。其實，這種說法是錯誤的

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研究表明，腸道菌群對人體健康起到了非常重要的調(diào)節(jié)作用——有益菌產(chǎn)生消炎、抗氧化物質(zhì)，合成營養(yǎng)成分，滋養(yǎng)和保護身體；有害菌則產(chǎn)生毒素、致癌物，可能引發(fā)認知功能障礙、肥胖甚至癌癥。有一些飲食習(xí)慣會讓腸道中的有害菌加快生長繁殖，導(dǎo)致菌群失衡，應(yīng)該引起大家注意。吃太油。長期高油、高脂飲食，吃太多肉，植物類食

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生活中似乎很多人覺得食物應(yīng)該趁新鮮吃才行，像水果、蔬菜等，確實是新鮮的有營養(yǎng)。但有些食物新鮮吃，后果不僅對身體無益，還有可能會引起中毒。1、新鮮腌菜新鮮蔬菜中都含有一定的硝酸鹽，在對其進行腌制的過程中，這類硝酸鹽會還原成有毒的亞硝酸鹽。食用過量的亞硝酸鹽會引起亞硝酸鹽中毒，導(dǎo)致缺氧等癥狀，還有可能與

02-26 2006

牛奶是眾人皆知的營養(yǎng)飲品，專家建議每人每天喝一杯牛奶最好。但是，有人說喝牛奶太快會導(dǎo)致腹瀉，這是真的嗎？牛奶中富含豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等，經(jīng)常飲用對人體十分有益。但是，喝牛奶時不宜太快，否則會給胃腸道帶來負擔(dān)，乳糖酶也法在極短的時間內(nèi)達到身體所需要的水平，造成應(yīng)激性的乳糖不耐受，

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石筍干燉雞的做法 - 家常石筍干燉雞的做法非常簡單易學(xué)。如果石筍干燉雞怎么做好吃,石筍干燉雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文石筍干燉雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會石筍干燉雞的做法

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網(wǎng)絡(luò)截圖近日，據(jù)英國媒體報道，一項重大研究發(fā)現(xiàn)，英國河流里的魚兒被排入河道里的包括女性避孕藥在內(nèi)的各種人造化學(xué)物質(zhì)污染，導(dǎo)致一些雄性魚長出了卵巢組織。也就是說，魚變性了。今年6月，一系列相關(guān)研究發(fā)布結(jié) 網(wǎng)絡(luò)截圖近日，據(jù)英國媒體報道，一項重大

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血清蛋白是體內(nèi)的一個指標(biāo)通過血清蛋白的指標(biāo)值我們就可以得知是否健康以及具體的身體情況，所以隨著人們健康觀念的增加一些比較的檢查也顯得越來越重要了尤其是對于人們來說可以通過一些指標(biāo)值來得知自己的身體狀態(tài)是否良好。現(xiàn)代社會因為一些疾病或者其他方面的原因，所以讓人們的健康觀念有了一定的提升，所以在做任何事