廣州近日雨水頻繁，時(shí)晴時(shí)雨，暑熱未退，傷津耗氣，人體出汗較多，加上濕熱交替，不少人感冒了。廣州市第一人民醫(yī)院中藥師李欣特地推薦一款益氣養(yǎng)陰的時(shí)令靚湯，幫助你提高免疫力。
食材（3-4人份）：黃芪10克、竹蓀25克、老鴨半只、枸杞子10克、生姜3片。
做法：材料洗凈，竹蓀剪去菌蓋頭，淡鹽水泡發(fā)15分鐘，清水沖洗干凈，切段備用；老鴨宰殺干凈，去頭尾斬大件，焯水；湯鍋中加入適量清水煮沸，放入黃芪、竹蓀、鴨肉、生姜片，武火煮沸后轉(zhuǎn)文火煲1小時(shí)，最后加入枸杞子稍煮即可。
功效：此湯味道鮮美、清潤可口，共湊補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾滋腎、潤肺補(bǔ)虛之功，尤其適用于氣陰不足、疲倦乏力、免疫力低、秋燥明顯者。（羊城晚報(bào)記者 張華 通訊員 黃月星）
隨著人類年齡的增長(zhǎng)，皮膚組織器官發(fā)生了一些變化。當(dāng)人到了一定年齡，皮膚松弛時(shí)，真是頭痛。你怎么能在這樣的情況下保持皮膚緊繃? 注意皮膚清潔在空氣之中，并不是純凈的，而是充滿了我們所肉眼看不見的細(xì)菌和微生物，這些東西如果附著到肌膚上，毛囊和汗腺容易堵塞，毛孔粗大，皮膚粗糙。因此，每天要清潔皮膚，選擇
葡萄籽現(xiàn)在是非常流行的保健產(chǎn)品，不少的護(hù)膚美容品牌也將這種成分加入到自己的產(chǎn)品中來。歐萊雅葡萄籽系列就是其明星產(chǎn)品，很多女性都想知道這一個(gè)系列的產(chǎn)品到底好不好用呢，一起來看一下它的產(chǎn)品有哪一些，適合什么樣的女性年齡。歐萊雅葡萄籽系列產(chǎn)品一、葡萄籽水嫩潔面乳這一款洗面奶同時(shí)含有皂基和氨基酸成分，有著足
女性的皮膚容易受到的最大威脅就是缺水，缺水會(huì)讓皮膚干燥發(fā)黃，皺紋也會(huì)先出現(xiàn)。護(hù)膚能做的關(guān)鍵也在于皮膚保濕。秋冬到了之后皮膚容易起皮，這是肌膚干燥的信號(hào)。起皮時(shí)最重要的注入水分，能夠?qū)⑺ダ隙髿⒃趽u籃中。避免皮膚干燥的方法一、常敷面膜面膜是一種快速補(bǔ)水的方法，它可以在肌膚干燥的時(shí)候及時(shí)做好補(bǔ)充。在化妝之
跑步這種運(yùn)動(dòng)方式在我們生活中十分常見很多人都是通過跑步的方式來達(dá)到自己健身的目的的，并且跑步的效果也很好每個(gè)人都會(huì)有收獲但是對(duì)于人們來說有些人會(huì)選擇赤腳跑步，他們覺得赤腳跑步的效果會(huì)更好但是其實(shí)無論是赤腳跑步還是穿鞋跑步對(duì)身體都有好處。很多人對(duì)于跑步的理解都是穿著鞋子跑步，但是對(duì)于個(gè)別群體而言，赤腳
很多時(shí)候我們做運(yùn)動(dòng)之所以沒有收獲到我們想要的效果的主要原因都是因?yàn)槲覀儾粔驁?jiān)持，其實(shí)想要好的效果是需要我們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的當(dāng)然除了不夠堅(jiān)持以外，也有可能是因?yàn)樽约旱倪\(yùn)動(dòng)方式不對(duì)所以掌握正確的運(yùn)動(dòng)方式合理安排運(yùn)動(dòng)也十分重要。跳繩是一種可以適合任何年齡階段的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，跳繩的好處也是非常多的，跳繩是可以很好的消
俯臥撐是一種大家都不陌生的運(yùn)動(dòng)其實(shí)生活中很多人都是俯臥撐的忠實(shí)愛好者，因?yàn)樽龈┡P撐可以起到很好的鍛煉身體的目的但是很多人對(duì)于俯臥撐的量卻沒有辦法做到很好的把握，因?yàn)楦┡P撐做少了達(dá)不到鍛煉的效果做多了會(huì)傷身體。俯臥撐對(duì)于很多人而言并不陌生，這也是很多人鍛煉身體的常見項(xiàng)目之一。根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)的需
俯臥撐是一種比較常見也是生活中比較方便的運(yùn)動(dòng)方式因?yàn)楦┡P撐不需要太大的場(chǎng)地，并且俯臥撐也不需要額外的器材所以很多人都很喜歡通過俯臥撐的方式來鍛煉身體，但是正確的俯臥撐姿勢(shì)對(duì)于俯臥撐的鍛煉十分的重要這樣才能避免身體受傷。俯臥撐是一項(xiàng)比較常見的體育運(yùn)動(dòng)方式，這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)方式可以幫助我們提高身體的抵抗力，
俯臥撐是我們生活中比較常見的一種身體的鍛煉方式很多人都很喜歡通過俯臥撐的方式來鍛煉身體，其中尤其是男性對(duì)于俯臥撐更是有著比較多的偏愛俯臥撐可以鍛煉我們身體中比較多的肌肉部分所以掌握正確的俯臥撐姿勢(shì)顯得十分重要。俯臥撐是我們?cè)诩依锟梢藻憻挼囊环N健身方法，主要是適合男性的體育項(xiàng)目，可以鍛煉肱三角肌以及臂
大眼萌娃，誰不喜歡呢? 但對(duì)于有的家長(zhǎng)來說，只能一聲嘆息：孩子眼睛一大一小，讓他把眼睛睜大點(diǎn)也睜不開，整天一副沒精打采的樣子，這可如何是好? 孩子“眼睛小”確實(shí)讓家長(zhǎng)擔(dān)憂，怕孩子上學(xué)后被其他小朋友嘲笑。
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：截至美東時(shí)間7月13日下午5點(diǎn)34分，美國新冠病毒感染確診人數(shù)達(dá)到了3352696人，與24小時(shí)前相比，美國新增確診63908人。雖然國內(nèi)疫情目前趨于穩(wěn)定，但在疫情防控常態(tài)化背景下，該如何規(guī)范診療呢？美國單日新增確診病例超6萬例美國某大學(xué)實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)顯示，截至美東時(shí)間7月13日下午5點(diǎn)
日前，法國科學(xué)研究團(tuán)隊(duì)Epi-Phare發(fā)布一項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查結(jié)果，通過迄今最大規(guī)模的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和研究，鎖定了可能增加新冠肺炎患者重癥和病亡風(fēng)險(xiǎn)的多方面因素。該報(bào)告證實(shí)，面對(duì)新冠肺炎，老年人是最脆弱群體。根據(jù)法國全國數(shù)據(jù)，年齡在70—74歲的感染者與40—44歲年齡組相比，其重癥住院風(fēng)險(xiǎn)為3倍，病亡風(fēng)險(xiǎn)為
白芝麻是日常生活的普遍食物，并且它帶有很多不飽和脂肪，能維護(hù)人們心腦血管病，并能提升 人體的延緩衰老工作能力，此外這類食物也有各種不同的食用方法，它既能夠炒著吃，還可以用于做芝麻餅或是白芝麻火烤，除此之外他還能夠熬煮白芝麻粥，今日為大伙兒
中新網(wǎng)太原3月26日電 (范麗芳)26日，記者從山西省太原市衛(wèi)生健康委員會(huì)工作會(huì)議上獲悉，2019年，該委將繼續(xù)聚焦醫(yī)療衛(wèi)生人才短缺現(xiàn)狀，通過訂單招生、外出深造等多種渠道，培養(yǎng)、培訓(xùn)全科醫(yī)生150名、基層適宜人才1000人次，同時(shí)通過醫(yī)學(xué)重點(diǎn)學(xué)科高端人才三年培養(yǎng)計(jì)劃，培養(yǎng)業(yè)務(wù)骨干100名。人才一直