中國新聞網北京市9月21日電 (新聞記者 李亞南)中國慢慢進到老齡社會發展，骨質疏松的患病率和發病率大幅度提高。在前不久于北京市舉行的身心健康中國說——2020防骨折大會上，權威專家強調，針對骨質疏松的預防和醫治，最重要的是預防第一次骨折，個子變矮、腰部痛疼全是必須就醫的數據信號。

身心健康中國說——2020防骨折大會前不久北京舉辦，中華醫學會骨質疏松與骨礦鹽聯合會在大會上宣布公布今年全球骨質疏松日中國主題風格為“強壯人體骨骼，杜絕骨折”。

中華醫學會骨質疏松與骨礦鹽聯合會主任委員章振林專家教授表明，中國慢慢進到老齡社會發展，骨質疏松好似血壓高、糖尿病患者一樣，它的患病率和發病率大幅度提高。中國初次骨質疏松臨床流行病學數據調查報告，65歲之上老年人女士發病率為51.6%，男士發病率為10.7%。

骨質疏松病人是產生延性骨折的超高危人群，或將遭遇髖部、腕部、椎體等好幾處延性骨折威協。說白了的延性骨折便是站起的高寬比和較低處的摔倒導致的骨折，比較嚴重狀況下有時候干咳一下就導致了椎體骨折。另外，經常產生的除椎體之外，也有橈骨遠端和髖骨骨折。延性骨折具備高致殘致死率，髖部骨折后每五人中就會有1人在一年內身亡。

章振林專家教授表明：“針對骨質疏松的預防和醫治，我覺得最重要的是預防第一次骨折，由于骨質疏松能夠出現數次骨折，出現椎體或是髖部骨折、橈骨遠端骨折通常給本人的身心健康導致危害，還會繼續給家中、社會發展產生比較嚴重財政負擔。”

章振林專家教授提議群眾均衡飲食、適當健身運動、培養健康的生活習慣性，一旦發覺骨質疏松，應立即開展合理醫治，杜絕骨折威協。

在防骨折大會的網上階段，多名權威專家從骨質疏松癥和延性骨折預防、醫治、管理方法的項目生命周期角度考慮，向群眾科譜了詳盡的人體骨骼健康知識。

北京協和醫院內分泌科副主任李梅專家教授表明，人體骨骼身心健康安全防護圍繞性命全周期時間，均衡飲食、充裕陽光照射，倡導培養健康生活方式方法，必需時采用用藥治療。

章振林專家教授提議，骨質疏松預防的關鍵是早確診，個子變矮、腰部痛疼全是必須就醫的數據信號；四十歲之后做第一次骨密度檢測，五十歲之后每一年做一次骨密度檢測，認識自己的骨量水準，才可以保證早確診、早醫治。

北京醫院骨科負責人薛慶云專家教授強調，不一樣年齡層群體都應維持適量運動的必要性。小孩和成人必須保持穩定的運動方式和習慣性，積極主動的健身運動能夠推動全身肌肉和人體骨骼的生長發育。中老年人更要健身運動，根據改進全身肌肉品質，大量維持骨量，慢慢提升反應能力，從而預防摔倒，降低骨折產生。

北京協和醫院內分泌科負責人夏維波專家教授從醫治視角考慮，注重骨折病人務必立即、恰當地就診，并選用合理的抗骨質疏松癥藥品積極主動醫治。

央視評論員、中國健康知識散播激勵計劃宣傳員白巖松向群眾明確提出了三點提議。第一是了解、掌握、高度重視人體骨骼病癥，它是醫治和預防的第一步。次之，要散播恰當的預防和醫治專業知識。第三，避免 摔倒針對中老年具備關鍵實際意義。跳廣場舞、再次室內裝修老人家居自然環境、衣著適合的鞋等，都有益于預防摔倒以及引起的骨折。

據了解，本次大會是中國健康知識散播激勵計劃新項目今年關鍵內容。中國健康知識散播激勵計劃是由我國衛生健康委疾控局、中國健康教育管理中心、中國記協公司辦公室協同進行并具體指導的健康傳播新項目，迄今已不斷進行十五年。今年該新項目將以進行身心健康人體骨骼、糖尿病患者防治、心腦血管病疾病防控和樂享健康生活方式等一系列疾病防控新項目，另外將切實打造出“身心健康中國說”系列產品協同公布和在線視頻直播主題活動。(完)