今日立冬，立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，也是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一。進(jìn)入立冬，意味著正式進(jìn)入了冬天，冬天大家都知道，天氣會越來越冷，在這里提醒下大家，要記得穿秋褲喔。還有，進(jìn)入立冬了，要注意養(yǎng)生，多吃些有益身體的食物，也是對身體好的，冬天生病少。
今日立冬，常吃這幾種食物，冬天生病少
1、豆芽
豆芽好吃，賣得也便宜，很多人常常買來做菜吃，豆芽是大豆在水中浸泡發(fā)芽的產(chǎn)物，富含維生素、纖維素、葉酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，能在一定程度上幫助清除血管壁上的膽固醇，養(yǎng)護(hù)血管的健康，從而減少心腦血管疾病的發(fā)生。
2、白蘿卜
“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”，一直有這樣一句話在人間流傳，也從側(cè)面上說明了食用白蘿卜對健康的好處，白蘿卜營養(yǎng)很豐富，含有維生素、氨基酸、多種微量元素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助消化、增加人的食欲，還能降低膽固醇，對腹痛、咳嗽、痰多、咽喉癢痛也有一定的積極作用。
3、香菇
香菇是有很高的食用價(jià)值的菌類食物，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，大家都喜歡炒著吃，或者煲湯喝，那美味人人都喜愛。香菇含有豐富的葉酸、維生素、膳食纖維、核黃素等營養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)人體的新陳代謝、幫助降低膽固醇，還能養(yǎng)肝護(hù)肝，對肝臟很友好，肝不好的人，可以常吃它。
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立冬時(shí)節(jié)有哪些養(yǎng)生小常識？
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女性朋友的化妝品可以說是種類繁多、琳瑯滿目，世上沒有丑女人，只有懶女人，這是對于女性最為貼切的形容，而女性朋友常常會使用爽膚水，而爽膚水的作用是什么卻很難說清楚，有人說是補(bǔ)水、有人說是為乳液打底，那么，下面我們一起了解一下爽膚水的作用。1選擇爽膚水適合自己的才是最好的，一般來說，選擇化妝品要根據(jù)自己
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2019年雨水的日期：2019年02月19日 星期二 (己亥年(豬年)正月十五，今天是雨水)。公歷每年二月十八日前后為雨水節(jié)氣。雨水，“斗指壬為雨水，東風(fēng)解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。”雨水不僅表示降雨的開始，也表明雨量開始增多。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反
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冬天喝湯有哪些好處?大家都知道，冬季的氣溫比較低，所以我們在寒冷的冬季多喝些湯可以有驅(qū)寒暖胃的作用，但是很多人不知道冬季適合喝什么湯好，冬天和哪些湯有滋補(bǔ)的作用?冬天喝湯有哪些好處?讓我們跟著易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來了解一下。羊肉湯的做法大全做法一：白菜粉絲羊肉湯用料：粉絲、白菜、羊肉、姜、蔥、鹽、雞精、白
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一個(gè)人的面容好不好看，和皮膚也有直接的關(guān)系，有些人長得姣好的面容，但是皮膚卻不是很細(xì)膩，這就會使一個(gè)人的顏值大打折扣，通常油性皮膚比較愛起痘，而且毛孔也比較粗大，有些油性皮膚的朋友非常想要知道，如何改善油性皮膚，那么今天我們就來為大家解答這個(gè)問題。改善油性皮膚方法之一：調(diào)理飲食想要改善油性皮膚，首先
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冬季，人們?yōu)榱擞瑫扇「鞣N各樣的保暖方法。但有些方法看上去保暖，實(shí)則對健康不利。尤其是睡覺時(shí)的一些錯(cuò)誤習(xí)慣，更要加以注意。關(guān)嚴(yán)門窗不透氣。關(guān)閉門窗后，由于不通風(fēng)，室內(nèi)氧氣逐漸下降，而二氧化碳急劇增加，尤其在房小人多的情況下更是如此。根據(jù)研究，入睡3小時(shí)后，臥室內(nèi)的二氧化碳會急劇增加數(shù)倍，同時(shí)細(xì)菌
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曾經(jīng)一到冬天大家就風(fēng)風(fēng)火火、呼朋引伴地囤白菜啦！雖然現(xiàn)在囤的人漸漸少了但不少人還保留著冬儲白菜的習(xí)慣一買，至少都是500斤起現(xiàn)如今一年四季都能吃到大白菜但要論味道，還數(shù)冬天好入冬后的白菜清甜可口、滋味鮮美俗話說：“百菜不如白菜”其營養(yǎng)價(jià)值可以說當(dāng)?shù)闷鸢俨酥琢藥讐K錢就能買到的好營養(yǎng)“冬日白菜美如筍”
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立冬是什么時(shí)分2019年立冬時(shí)間：11月8日 01:24:15，陰歷2019年十月(小)十二。立冬是冬天的開端。立冬時(shí)，太陽黃經(jīng)為225°。習(xí)慣上，我國人民把這一天當(dāng)作冬天的開端。冬，作為終了之意，是指一年的田間操作完畢了，作物收割之后要保藏起來的意思。立冬一過，我國黃河中、下游區(qū)域即將結(jié)冰
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2019年還有一個(gè)月時(shí)間就要開始了，在2019年到來之前我們準(zhǔn)備了2019二十四節(jié)氣表，每個(gè)節(jié)氣在什么時(shí)候我們都有詳細(xì)的時(shí)間安排。還有二十四節(jié)氣的起源我們也額外做了補(bǔ)充說明。下面就是2019年二十四節(jié)氣時(shí)間請查收。2019二十四節(jié)氣表 2019年二十四節(jié)氣時(shí)間2019二十四節(jié)氣表 2019年二十四節(jié)
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中新網(wǎng)南京11月10日電 (沈大雷 邱浣敏)“我們‘二十年磨一劍’，建立了缺血性心臟病細(xì)胞治療的新理論新方法，就是希望能為缺血性心臟病患者帶來新希望。”11月10日，在蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院，該院心臟大血管外科主任、蘇州大學(xué)心血管病研究所所長沈振亞教授說。就在前不久的2020年度國家科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)勵(lì)大會上
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秋天的空氣異常干燥，為了保持皮膚的濕潤，很多人都會涂上護(hù)膚霜。其實(shí)，除了皮膚外，“心靈的窗戶”——眼睛也需要喝足水，尤其是這個(gè)季節(jié)干眼癥頻發(fā)，更應(yīng)該做好眼部的護(hù)理工作。秋季眼睛很脆弱秋高氣爽的天氣，正是人眼看不到的紫外線最強(qiáng)的時(shí)候，而眼部又是最脆弱最易老化的區(qū)域，其周圍的皮膚薄且敏感，因此秋天更應(yīng)該
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編者按：每個(gè)月總有那么幾天，女性朋友們都會被痛經(jīng)所困擾，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院婦科醫(yī)生仰艷表示，疼痛可出現(xiàn)在行經(jīng)前后或經(jīng)期，規(guī)律性發(fā)作，主要集中在下腹部，常呈痙攣性，通常還伴隨有其他癥狀，包括腰腿痛、頭疼、乏力、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹等。為什么會痛經(jīng)？有什么治療方法嗎？如何預(yù)防痛經(jīng)發(fā)生？仰艷醫(yī)生給予
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每一個(gè)人在收獲愛情的時(shí)候，也希望自己的婚姻是幸福美滿的，但是大家都知道戀愛普遍都是有保質(zhì)期的，其實(shí)婚姻也是一樣的，也是有新鮮感的，大多數(shù)夫妻在生活幾年之后，新鮮感過去之后就會對雙方慢慢的失去興趣，結(jié)果很多人平時(shí)都會吵架，經(jīng)常吵架是很傷感情的，那夫妻如何保持新鮮感呢?讓婚姻持久保鮮的秘訣二人專屬“心”
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很多人現(xiàn)如今都有了脫發(fā)的困擾因?yàn)樯畹膲毫υ絹碓酱蟛⑶掖嬖谥S多污染也漸漸的讓身體變得越來越脆弱許多人的頭頂都岌岌可危了起來，這時(shí)候找到有效的生發(fā)方法就顯得十分關(guān)鍵了那么現(xiàn)如今有一種說法是可以采用生姜生發(fā)這是真的嗎?因?yàn)樯顗毫μ螅F(xiàn)如今許多的人都面臨著脫發(fā)這么一個(gè)問題，并且這不僅僅是老年人會出現(xiàn)