眼睛是心靈的窗戶，可現(xiàn)在的孩子們眼睛問題太多了。目前我國近視患者達6億，青少年近視率居世界第一。高中生和大學生的近視率均已超過七成并逐年上升，小學生的近視率接近40%。面對嚴峻的形勢，近視防控已刻不容緩，除注意日?？茖W用眼、少看電子產(chǎn)品外，平時或用眼疲勞時常按“四明穴”也能起到保健作用。
“四明穴”分別為上明穴、睛明穴、翳明穴和光明穴，經(jīng)常按揉，可以疏通頭、頸、前胸、后背、眼部經(jīng)絡，充分調動全身氣血流通，改善頭頸尤其是眼部的氣血供應，促進眼部血液循環(huán)、緩解眼周肌肉的痙攣狀態(tài)及眼周神經(jīng)水腫，消除視疲勞。
1.上明穴。眉弓中點，眶上緣下。主治屈光不正、角膜白斑、視神經(jīng)萎縮。
2.睛明穴。目內眥內上方眶內側壁凹陷中。主治近視、目視不明、目赤腫痛、迎風流淚、夜盲、色盲、目翳。
3.翳明穴。頸部，翳風穴后1寸。主治各種目疾。
4.光明穴。小腿外側，外踝尖上5寸，腓骨前緣。主治目痛、夜盲、目視不明?！?/p>
女性性高潮的感覺應該是怎么樣的，和諧性愛的很多性經(jīng)驗不豐富的男性對女性是否真的達到性高潮不能進行分辨，有時候被女性的演技所蒙騙，其實女性在將要達到性高潮的時候身體會出現(xiàn)一些很明顯的變化，男性可以輕易的分辨出來。女人高潮時候的幾個細節(jié)可讓你判斷她是否真的高潮了，這個時候，小伙子加把勁沖刺吧!讓你們的這
性生活中高潮是打開性愛的一扇窗，高潮是享受性愛的最佳時分，也是把性愛推向制高點的幫手。在性生活中女人對于性高潮的需求是比較大的，她們在性愛的時候會出現(xiàn)很大的變化，比如大聲的叫喊，這些都是他們進入高潮時的一種表現(xiàn)形式，她們進入高潮時是怎樣的感受。也許有人會問，要怎樣做方能讓女人享受到更高級的“高潮”帶
易網(wǎng)在線健康導讀：收走手機跳河輕生是什么情況？日前，遂寧一13歲女孩因被收走手機跳河輕生，遂寧的哥和網(wǎng)約車駕駛員看到后立即下河施救，不幸的是的哥再也沒有上岸。收走手機跳河輕生：3月15日下午，遂寧13歲女孩劉某因被老師收走手機，回家喝了點酒后想不開，就跑到渠河邊跳河。遂寧的哥和網(wǎng)約車駕駛員看到后立即
易網(wǎng)在線健康導讀：海南查獲逾1萬袋問題辣條，目前已現(xiàn)場查封扣押，并作進一步調查處理。接下來一起來看看海南查獲逾1萬袋問題辣條的具體經(jīng)過。海南查獲逾1萬袋問題辣條據(jù)海南網(wǎng)報道，3月16日上午，東方市場監(jiān)督管理局在當?shù)匾患疑绦袡z查時發(fā)現(xiàn)有“蝦扯蛋”辣條銷售。經(jīng)查，這批&ldquo
易網(wǎng)在線健康導讀：27歲二胎媽媽熬夜玩手機猝死，熬夜的危害有哪些？27歲二胎媽媽，通宵玩手機猝死：所有的成癮，都源于焦慮。27歲二胎媽媽熬夜玩手機猝死，熬夜的危害有哪些？下面一起來看看吧。27歲二胎媽媽熬夜玩手機猝死浙江27歲二胎媽媽董冰，因為通宵玩手機，被發(fā)現(xiàn)猝死家中。據(jù)董冰婆婆回憶，當時來到房間
易網(wǎng)在線健康導讀：大媽將鮮榨果汁輸入靜脈是什么情況？近日湖南郴州一50歲大媽將鮮榨果汁輸入靜脈，導致全身感染嚴重，經(jīng)過五天的緊急救治，大媽才脫離危險。大媽將鮮榨果汁輸入靜脈：51歲的曾女士家住湖南郴州，特別鐘愛養(yǎng)生之道。2月22日下午，她在家中突發(fā)奇想，將20余種水果混合榨汁，經(jīng)過簡單過濾，自己進行
氣溫慢慢的回升會讓皮膚處于干燥的狀態(tài)，如果沒有做好補水措施的話，會讓皮膚變得干燥和粗糙，嚴重的話會引起皮膚搔癢以及脫皮的。春天如何讓皮膚保濕？1、要多喝水選擇正確的喝水方式能夠保持皮膚的滋潤，并不是喝得越多越好，每天保證1800毫升的水就可以了。如果喝水過多的話會加重腎臟的負擔，并不能夠鎖住皮膚的水
古人云：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰?！闭f明人的腳部變化能夠反映身體旺盛程度與衰老變化。中醫(yī)有“腳為精氣之根”的說法，腳部有眾多穴位，還有豐富的神經(jīng)末梢和毛細血管。腳部的冷暖感覺、色澤變化，能直接反映心腦腎功能和血液循環(huán)情況。中醫(yī)認為，氣血以動為貴，經(jīng)絡以通為要。經(jīng)常用熱水泡腳，
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些