多揉“四明穴”，孩子眼睛好
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眼睛是心靈的窗戶，可現(xiàn)在的孩子們眼睛問題太多了。目前我國近視患者達(dá)6億，青少年近視率居世界第一。高中生和大學(xué)生的近視率均已超過七成并逐年上升，小學(xué)生的近視率接近40%。面對嚴(yán)峻的形勢，近視防控已刻不容緩，除注意日常科學(xué)用眼、少看電子產(chǎn)品外，平時或用眼疲勞時常按“四明穴”也能起到保健作用。
“四明穴”分別為上明穴、睛明穴、翳明穴和光明穴，經(jīng)常按揉，可以疏通頭、頸、前胸、后背、眼部經(jīng)絡(luò)，充分調(diào)動全身氣血流通，改善頭頸尤其是眼部的氣血供應(yīng)，促進(jìn)眼部血液循環(huán)、緩解眼周肌肉的痙攣狀態(tài)及眼周神經(jīng)水腫，消除視疲勞。
1.上明穴。眉弓中點(diǎn)，眶上緣下。主治屈光不正、角膜白斑、視神經(jīng)萎縮。
2.睛明穴。目內(nèi)眥內(nèi)上方眶內(nèi)側(cè)壁凹陷中。主治近視、目視不明、目赤腫痛、迎風(fēng)流淚、夜盲、色盲、目翳。
3.翳明穴。頸部，翳風(fēng)穴后1寸。主治各種目疾。
4.光明穴。小腿外側(cè)，外踝尖上5寸，腓骨前緣。主治目痛、夜盲、目視不明。▲
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本市共有中醫(yī)類醫(yī)療機(jī)構(gòu)1164家 民營中醫(yī)院達(dá)公立中醫(yī)院三倍 本報訊（記者賈曉宏）社會辦中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)在數(shù)量上已經(jīng)占據(jù)了“絕對優(yōu)勢”，但診療量與公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)還有一定的差距。在上周末舉行的京津冀中醫(yī)藥發(fā)展高峰論壇上，來自北京市社會辦中醫(yī)機(jī)構(gòu)的負(fù)責(zé)人對創(chuàng)新發(fā)展達(dá)成了共識，將在品牌建設(shè)、創(chuàng)新建設(shè)以及人才
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