早上經常喝水的老人，過段時間身體會出現這5個改善！
早上經常喝水的老人，過段時間身體會出現這5個改善！ 發布時間：2026-02-24 14:38 鬧鐘剛響就摸黑找水杯的養生群體們舉手！你絕對想不到晨起這杯水正在悄悄給身體發"開工紅包"。這不，隔壁70歲的張阿姨堅持半年后驚覺：原來白開水才是隱藏的"時光修正帶"。一、腸道開啟"極速通關"模式1.喚醒
少摔一跤，穩過一冬：老年人防骨折全攻略
疼痛不明顯，也建議拍X光片，排除隱匿性骨折（如脊柱壓縮性骨折）。冬季氣溫低、路面易滑、日照不足，是骨折高發期，尤其老人、骨質疏松人群風險更高。做好這幾點，大幅降低骨折概率一、核心風險：為什么冬天更容易骨折？1. 路面濕滑+衣物厚重：雪、冰、霜導致滑倒風險飆升，厚衣物影響平衡，摔倒時難及時支撐。2.
老人咳嗽不發燒竟成奪命信號！這些異常別硬扛
老人咳嗽不發燒竟成奪命信號！這些異常別硬扛 發布時間：2026-01-15 15:34 咳嗽這事兒太常見了，誰還沒被冷風嗆過幾聲？可要是家里老人干咳半個月不見好，不發燒也不流鼻涕，可千萬別當普通感冒處理！去年冬天隔壁單元張爺爺就因為忽視這個"安靜殺手"，差點在急診室丟了半條命。一、不發燒的咳嗽為何
每天萬步走，血管反而堵？這個習慣很多老人中招
每天萬步走，血管反而堵？這個習慣很多老人中招 發布時間：2026-01-15 15:30 每天堅持走一萬步，聽起來是個特別健康的習慣，對吧？可最.近有研究發現，有些老人天天這么走，血管反而越走越堵。這到底是怎么回事呢？原來，走路雖好，但走錯了方式，效果可能適得其反。今天咱們就來聊聊，為什么萬步走會
適老供給重在“問老”
近日，工信部等6部門聯合發布《關于增強消費品供需適配性進一步促進消費的實施方案》，將“優化適老化產品供給”置于突出位置。作為重點布局的3個萬億元級消費領域之一，增強老年用品供需適配性不僅是對我國人口加速老齡化趨勢的積極回應，更是推動消費升級、促進產業轉型、增進老年人福祉的關鍵舉措。我國老年用品市場規
如何替行動不便老人用醫保開藥？國家醫保局解答
家里的老人出行不方便，子女如何替他們用醫保開藥？醫保里的錢可以給家里老人使用嗎？國家醫保局近日發布解答。根據解答，在老人行動不便等特殊情況下，子女可以代其購藥。如使用電子醫保碼，可通過“親情賬戶”綁定老人的醫保碼，在辦理掛號時出示老人的醫保碼即可。如使用實體卡，則要攜帶老人的社保卡，使用老人的名義掛
直播間“坑老套路”瞄準銀發族
當下，部分主播打著“養生課”“專家義診”的幌子，誘導老年人落入消費陷阱。治理老年人直播間購物亂象，為銀發族筑起防詐“數字防火墻”，既關乎老年消費者權益保護，更是完善和規范銀發消費市場體系、助力“銀發經濟”健康發展的重要舉措。——————————“我的房間簡直成了快遞倉庫。”陜西某高校大二學生趙飛說起
老人可以吃西瓜嗎
導讀西瓜是一種夏季常見的水果，以清甜多汁、解暑降溫的特點而受到人們的喜愛。對于老年人來說，合理的飲食對維持身體健康非常重要。那么，老年人是否可以吃西瓜呢？接下來，將為大家詳細解答，有感興趣的朋友不妨往下看。...西瓜是一種夏季常見的水果，以清甜多汁、解暑降溫的特點而受到人們的喜愛。對于老年人來說，合
拉五保老人假看病、假住院
農村五保老人主要指年老體弱、無子女或子女無力贍養的農村老人。他們由國家托底保障住院就醫。“新華視點”記者近日在山西省汾陽市采訪發現，當地殘康中醫醫院以免費接送、免費檢查、免費治療等名義誘導一些無病或輕癥的農村五保老人住院治療，過程中存在虛增項目、“掛空床”等行為，涉嫌套取醫保基金。目前，汾陽市公安局
糖尿病老人最容易蛋白質不足！教你如何幫長輩吃夠量
《中華糖尿病雜志》近期發布了《中國老年糖尿病診療指南（2024版）》。用了十七個章節，從老年糖尿病及其并發癥的流行病學、診斷、分型、預防、教育、管理、用藥等多方面，在2021版指南基礎上，對老年糖尿病的血糖管理路徑進行了進一步細化和優化。 新發布的中老年糖尿病診療指南 強調了哪些營養治療要點？
青絲伴白發 住進養老院
住進養老院后，年輕的陪伴者們試著讓自己慢下來：慢慢地聽、慢慢地想、慢慢地講，這是和老人們相處的重要一課。數月前，杭州市濱江區民政局發布了一則“第三批多代同樓陪伴者”的招募信息，入選就能免租入住養老院一年，這期間，他們需要每月為院內老人提供至少10小時的陪伴服務，并支付每月300元管理費。早在2019
給予老人足夠耐心，是子女的重要一課
我是被一段“年輕人住進養老院”的短視頻吸引來到杭州濱江陽光家園養老院的。進一步了解，才知道這是一個叫“多代同樓”的陪伴性養老項目，前期已經試點了兩批次。 陪伴者每月為老人提供至少10小時的陪伴服務，就能免租入住養老院一年，“青銀”兩代人住在同一屋檐下。這樣一來，年輕人沒了租房壓力，老年人可以排解
江蘇江陰：居家適老化改造提升老人幸福感
“民政部門為老人免費安裝了助力起身的扶手、監控視頻設備、緊急呼叫設備，我們放心多了。”江蘇省江陰市市民龐小芳告訴記者，“我母親今年92歲，不跟我們住在一起，我們總是擔心她會不會突然摔倒，會不會吃不好飯。現在只要打開手機，就能實時察看母親的居家情況。”龐小芳說。同樣享受適老化改造便利的還有半失能老人蔣
失能老人家庭需要 更多“公益性喘息服務”
到今年10月，廣西南寧居民劉韜（化名）的父親已經偏癱4個月了，加之他先前生病腦子有點糊涂，這段時間的看護讓全家人差點崩潰。劉韜家的情況并非孤例——失能老人往往難以獨自生活，需要長時間的人力、物力、耐心與陪伴，家人奔波照料、經濟負擔加重，“一人失能，全家失衡”成了不少家庭面臨的難題。 失能老人照
減輕失能老人家庭負擔 我國加快健全老年護理和長期照護服務體系
中國老齡科學研究中心昨天(29日)在京發布《中國老齡產業發展報告(2021-2022)》。截至2022年末，我國60歲及以上老年人達到2.8億，其中失能、半失能老年人大約4400萬。在80歲以上的老年人群中，失能、半失能的約占40%左右，他們不同程度需要醫療護理和長期照護服務。近年來，我國加快健全以
智能襪子能提醒老人跌倒風險
科技日報訊 （記者劉霞）英國諾丁漢藝術與設計學院電子紡織品專家開發出一種新型智能襪子，可提醒老年人注意跌倒的風險，準確率超過94%。這種智能襪子也可在老人跌倒后提醒家屬或急救人員，以便盡快采取措施。相關研究刊發于最新一期《材料》雜志。跌倒可能會對老年人的生活造成毀滅性影響，實時提醒護理人員和醫療專業
適合老人減肥的運動有哪些？推薦三種適合老年人的減肥運動
老人要多運動，合理、科學的運動有益身心健康，也能減少高血壓等疾病的發生。那么，適合老人減肥的運動有哪些呢?一起來看下吧。老人肥胖容易患上疾病，因此在飲食均衡外，還要注意減肥。以下是適合老年人減肥的運動。大腿前部和臀部的肌肉右腳向前邁一步，呈站立姿勢，兩手叉腰，身體重心放于右腳，左腳跟離地，接著右腿向
養老機構醫護人員筑牢安全屏障守護老年群體健康
新春佳節，成都市養老機構醫護人員堅守一線，全面做好安全健康保障工作。從老人防病治病、加強健康監測到及時心理健康干預、暢通轉診“綠色通道”等方面，全方位守護老年群體身心健康。居住在成都市第一社會福利院的88歲老人游科珍，去年12月25日晚上突發呼吸困難，被24小時值守崗位的醫生發現，給予及時的救治。目
老人肥胖原因多 老人減肥運動要找準
老人身體機能不如年輕那會兒，因此對于自己的健康不能疏忽，尤其是肥胖老人那么，老年人肥胖的原因是什么呢？哪些運動適合老年人減肥？讓我們看看攝入過多的卡路里會導致肥胖，許多老年人會變胖老年人肥胖老年肥胖給老年患者的生活帶來了極大的不便但老年人一般不知道老年人肥胖的原因是什么那么，老年人肥胖的原因是什么呢
老人運動減肥需要注意什么問題？老人運動減肥注意事項
減肥是很多人關心和關注的話題。身邊很多人都比較胖。老年人肥胖有很多人。肥胖對老年人的健康有害。經常會出現一些高血壓、高脂血癥糖尿疾病和其他情況。所以很多老年人每天都在減肥，那么，老年人鍛煉減肥需要注意什么問題呢？你需要注意以下問題。1、避免過度興奮的鍛煉。這種運動會加速血液循環，急劇升高血壓，特別是
以最大誠意讓老人盡快接種新冠疫苗
據報道，北京石景山古城街道各社區以“五星”服務推進轄區60歲以上老年人疫苗接種工作。社區工作人員通過“線上+線下”各種形式，開展廣泛宣傳，對轄區60歲以上老年人疫苗接種工作進行再動員。走街、串樓、訪戶，主動詢問年齡較大的居民是否接種疫苗，了解身體是否有基礎疾病，并認真分析每個居民的具體情況，向居民解
羊奶粉能包治百病？揭露"假保健品"的共同特點
近年來，保健品詐騙案件屢見不鮮，這些聲稱“包治百病”的保健品嚴重危害了老人的身體健康和財產安全，今天我們就來揭露常見的“假保健品”有哪些共同特點。#endText .video-info a{text-decoration:none;color: #000;}#endText .video-info
老人購票更方便了 國慶防疫出行
易網健康養生網導讀：國慶節購票時間即將開售，對于老年人來說，網絡買票是個很繁瑣的事情，因為他們不會使用智能工具，那么
適老產品老人用著不方便
如今，市場上的適老產品種類繁多，可真正適用的又有多少？記者調查中發現，不少老人買來的產品中看不中用：能弄濕被褥的集尿器、蹬不動的康復儀……平添煩惱的樣子貨只好扔到了墻角。市場產品千種難挑一件稱心的周末，玉泉路附近的一家老年用品商店，上千平方米的展廳里，從護理床、輪椅、康復器材，到呼吸機、拐杖、尿墊、
對“網癮老人”不能懷有傲慢與偏見
隨著智能終端適老化改造的深入進行，互聯網的門檻在老人面前變低了。更多的老人享受到互聯網便利的同時，新問題隨之產生。過去人們最擔心孩子沉迷網絡，如今不少人開始為自己的網癮父母擔憂犯愁。據央視報道，我國60歲及以上群體的網絡普及率為38.6%，其中，超過10萬老人日均在線超過10個小時。老齡化遇上數字化