豆腐和豬肉準備好；
豆腐切成厚約1.5公分的長方形大塊；
將豆腐擺放在深盤中，一定要是深盤；
香蔥切末，備用；
前臀尖去皮切塊；
取適量入料理杯中；
20秒打成細膩的肉末；
炒鍋中倒少許油，將肉末入鍋中煸炒出油，加適量鹽、醬油、蔥末，少許水；
將肉末和湯均勻倒在豆腐上，入蒸鍋，上汽后蒸十分鐘，出鍋后撒少許香菜。
1.豆腐切大塊，吃起來又香又嫩又入味，如果塊太小，有味道而缺少滑嫩的口感；
2.肉餡略帶點肥的更香，多少隨意。
超簡單的減肥版蒜蓉金針菇的做法，超簡單的減肥版蒜蓉金針菇怎么做請看超簡單的減肥版蒜蓉金針菇的做法步驟圖：1、根據食材的種類和分量，備好 2、把蒜頭剁碎，備用 3、熱鍋冷油，加入蒜頭，爆香！ 4、將金針菇洗凈去頭，放在盤子上，...
三文魚南瓜米粉的做法，三文魚南瓜米粉怎么做請看三文魚南瓜米粉的做法步驟圖：1、準備食材：米粉10g、三文魚25g、南瓜25g、檸檬一個。PS： 給大一點的寶寶吃，可以將米粉替換成米粥，只需...
蒸白蘿卜的做法，蒸白蘿卜怎么做請看蒸白蘿卜的做法步驟圖：1、準備白蘿卜 2、準備這樣的刨片器（刀工好的就直接切片吧） 3、刨片 4、蘿卜片碼在盤里 5、調入姜粉 6、調入花椒粉...
減肥餐～苦瓜釀肉的做法，減肥餐～苦瓜釀肉怎么做請看減肥餐～苦瓜釀肉的做法步驟圖：1、根據食材的種類和重量，備好 2、苦瓜洗凈，切段 3、苦瓜段，去囊去籽 4、瘦肉切碎 5、加鹽加雞蛋，打散，備用 6、...
清蒸茄子的做法，清蒸茄子怎么做請看清蒸茄子的做法步驟圖：1、茄子洗干凈 2、將茄子兩刀為四 3、茄子放到蒸鍋蒸熟 4、姜洗干凈去皮切碎 5、姜碎放到碗中，加鹽 6、加...
蝦蒸金針菇＃午餐＃的做法，蝦蒸金針菇＃午餐＃怎么做請看蝦蒸金針菇＃午餐＃的做法步驟圖：1、準備好食材。 2、蝦去蝦線洗凈。 3、金針菇去根洗凈裝盤，撒上鹽。 4、放入蝦。 5、上鍋蒸10分鐘。 6、蒜蔥切末...
蒸燙面春餅的做法，蒸燙面春餅怎么做請看蒸燙面春餅的做法步驟圖：1、面粉放入盆中，加入適量的鹽，攪勻 2、加入開水，攪勻 3、慢慢揉成光滑的面團。加蓋，醒發半小時。 4、取出，分成大小...
清蒸鱸魚的做法，清蒸鱸魚怎么做請看清蒸鱸魚的做法步驟圖：1、準備好食材，鱸魚最好選擇1斤左右的，這個斤稱的魚最鮮嫩，適合清蒸。 2、鱸魚開膛、去鱗、挖腮，收拾干凈，兩面打上直刀...
眼睛是我們心靈的窗戶，眼睛是我們在這個精彩世界快樂生活的根本。眼睛的重要性，我們每一個人的心里都非常的清楚，而在生活當中，流傳著各式各樣的護眼方法和用眼習慣。那么究竟這些方法是對是錯呢？下面我們為大家講解日常用眼的五大困惑。疑問一：近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛？在光線不足的
本報北京電 （記者熊建）第四屆華夏腫瘤高峰論壇日前在北京隆重召開。論壇由國家癌癥中心、中國醫療保健國際交流促進會、中國醫學科學院腫瘤醫院、中國癌癥基金會和北京腫瘤學會共同主辦。國家癌癥中心黨委書記、中國醫學科學院腫瘤醫院黨委書記張勇教授表示，預防和控制癌癥，為腫瘤患者解除病痛，是全體腫瘤工作者的崇高
隨著人們健康意識的加強很多人都養成了運動的好習慣并且運動可以讓人們的身體素質變得更好不容易生病，運動是一個消耗人們體力的過程所以對于人們來說在運動之后是需要一定的能量的補充的那么在運動結束之后直接吃東西是否會變胖呢?很多人都選擇運動減肥，在這樣的目的影響下，再加上缺乏健身知識，人們的認識在某些方面就
人民網科普中國2022年“共迎健康年”專題策劃
白內障 是世界首位致盲眼病，我國有500萬白內障患者，其中有290萬白內障致盲者。白內障以老年人最多見。但我國新生兒先天性白內障發病率也高達4%。,新生盲兒中有30%由白內障所致。 青光眼 是我國第二位致盲眼病,全國約有2000萬青光眼患者,以老年人為主。但近年,兒童少年的青光眼發病率不斷
1.