乳腺結(jié)節(jié)，常被描述為乳房腫物或乳房腫塊，不一定是乳房腫瘤，是乳房內(nèi)細(xì)胞癌性或非癌性生長的結(jié)果。造成乳腺結(jié)節(jié)的可能因素包括乳房感染或損傷、內(nèi)分泌激素水平紊亂、基因突變等。乳腺結(jié)節(jié)可以由多種病變引起，包括乳房感染、脂肪壞死、纖維囊性變等。那么，你知道乳腺結(jié)節(jié)按摩哪個(gè)穴位嗎？
乳腺結(jié)節(jié)
乳腺結(jié)節(jié)按摩哪個(gè)穴位
1.膻中穴
位置：胸前正中線，平第四肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。
功效：疏散氣滯，促進(jìn)乳汁分泌，緩解乳腺脹痛。
方法：用食指和中指輕按，每次按摩2-3分鐘，每日1-2次。
2.乳根穴
位置：乳頭正下方，第五肋間隙處。
功效：調(diào)理肝經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕乳腺疼痛。
方法：用拇指按壓，力度適中，每次按摩2-3分鐘，每日1-2次。
3.天宗穴
位置：肩胛骨中央凹陷處。
功效：舒筋活絡(luò)，緩解肩背部的肌肉緊張，有助于乳腺健康。
方法：用大拇指按揉，每次2-3分鐘，每日1次。
4.少澤穴
位置：小指指甲外側(cè)約0.1寸處。
功效：通經(jīng)活絡(luò)，改善乳腺組織的血液循環(huán)。
方法：用手指按壓，每次1-2分鐘，每日1次。
5.內(nèi)關(guān)穴
位置：腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
功效：寧心安神，調(diào)理氣血，緩解乳腺相關(guān)不適。
方法：用大拇指按揉，每次2-3分鐘，每日1-2次。
按摩
改善乳腺結(jié)節(jié)的按摩手法
1.推撫法：
女性側(cè)躺或坐立，露出全部胸部，兩個(gè)手掌從乳腺四周沿乳腺管輕柔的推撫到乳頭位置，每日次數(shù)約100次即可，能夠有效改善乳腺結(jié)節(jié)。
2.揉壓法：
通過手掌的大魚際或者小魚際，通過乳腺的四周向乳頭中心進(jìn)行放射狀的按摩，使乳腺管進(jìn)行舒張，起到舒經(jīng)通絡(luò)活血化瘀，可以減輕乳腺結(jié)節(jié)產(chǎn)生疼痛的癥狀，或者減輕乳腺結(jié)節(jié)繼續(xù)增生的作用。
3.振蕩法：
采用右手小魚際用力，從乳房結(jié)節(jié)處沿著乳根向乳頭的方向，進(jìn)行高速振蕩，直到局部出現(xiàn)微熱感為止。
通過以上按摩可以起到抑制乳腺結(jié)節(jié)繼續(xù)生長，同時(shí)合理地應(yīng)用中藥，比如臨床上常用的紅金消結(jié)膠囊、乳癖消這些藥物結(jié)合按摩手法，對治療乳腺結(jié)節(jié)能夠起到非常良好的治療效果。
需要注意的是按摩只是輔助，不能取代醫(yī)院的正規(guī)治療方法。僅憑按摩是無法根治乳腺結(jié)節(jié)的，還需要去醫(yī)院積極地配合醫(yī)生治療。
